Tatlı krizlerine son vermek için bu önerilere kulak verin
Koronavirüsün oluşturduğu kaygı, sürekli evde kalmanın yol açtığı can sıkıntısı gibi etkenler nedeniyle son günlerde dert yandığımız ve çözüm bulmakta oldukça güçlük çektiğimiz bir sorun var; “tatlı krizleri”. Beslenme ve diyet uzmanları, krize karşı ”Diyetinizden tam tahıllı ekmek/makarna, meyve, kurubaklagil gibi yararlı karbonhidrat kaynaklarını çıkarmayın”, ”Yoğurda tarçın ya da keçiboynuzu tozu serpiştirin” ve ”Yeterli ve[...]
