“Zor verdiğim kiloları hızla geri alıyorum” diyorsanız dikkat!

Çeşitli genetik ve yaşam tarzı faktörleri insülin direncine neden olabiliyor. Genellikle “Su içsem yarıyor”, “Herkesten az yiyorum, spor da yapıyorum ama kilo veremiyorum”, “Zor verdiğim kiloları hızla geri alıyorum” diyen kişilerde insülin direnci yüksek oluyor. Bu nedenle son dönemlerde kilo ve yağlanma ile ilgili sorun yaşayanların insülin direncini kontrol ettirmesi önem taşıyor. Memorial Antalya Hastanesi[...]

Su içsem yarıyor diyorsanız suçlusu hormonlarınız

Östrojenin hormonunun dengesi vücut sağlığı için çok önemli. Yüksekliği de düşüklüğü de ayrı bir dert oarak görülüyor. Bazı makyaj malzemelerinden ilaçlara, hatta plastik şişelerde içtiğimiz sulara kadar birçok etken östrojen dengesini bozuyor. Bölgesel yağlardan yakınanların derdi yüksek, el ve ayakları hiç ısınmayan kadınlarınki ise düşük östrojen olabiliyor. Özellikle bölgesel kilolardan (kalça-basen gibi), selülitten, varisten ve[...]