Sirkenin elmadan bala, adaçayından ayvaya, ebegümecinden biberiyeye kadar dünyada 100’den fazla çeşidi var. Son yıllarda popülaritesi giderek artan sirkenin ”kilo kontrolüne” yardımcı olmadan, ”şekeri dengelemeye” kadar pek çok faydası bulunuyor. Uzmanlar, 3 ay boyunca her gün yemeklere katılacak 1 yemek kaşığı sirkenin, beden kitle indeksinde 0.4-0.7 puanlık azalmaya neden olabileceğini gösteren çalışmalar bulunduğunu hatırlatıyor. Beslenme[...]