Ramazan ayının psikolojik faydaları

Yalnızlık, modern çağın salgın hastalığına dönüştü. Bu durum insanların ruh sağlığına ve bağışıklık sistemine zarar veriyor, depresyona sürüklüyor. Psikolog Tuba Ertunç, “Kalabalık iftar sofraları ve birlikte ibadet etmek, sosyal içe dönüklüğü azaltıyor ayrıca yalnızlaşma duygusuna iyi geliyor” dedi. Medical Park Ankara Hastanesi’nden Psikolog Tuba Ertunç, “Ramazan ayı birliği, beraberliği yardımlaşmayı ve insanların kendi iradeleri ile[...]

Rüyaları sık hatırlamak, psikolojik sorun belirtisi midir?

Bazı kişiler, uykunun en dikkat çeken ve en karmaşık parçalarından biri olan rüyaları çok sık hatırlar. Uzmanlar, rüya hatırlama sıklığını etkileyen faktörlerden birinin uyku yapısı olduğunu, ayrıca stres düzeyi, duygusal yoğunluk ve travmatik yaşantıların da hatırlama sıklığını artırabildiğini belirtiyor.   Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İpek Erol, rüyaların kişinin iç dünyasını yansıtsa da, [...]