AnasayfaTag "öfke kontrolü"
Order By
öfke

Corona öfkesine karşı ”yastığa yumruk atın” ya da ”çığlık”…

Pandeminin beklenenden uzun  sürmesi, tam kapanmayla kısıtlamaların daha da artması öfke seviyemizde artışa neden oldu. ”Öfke, vücudumuzun içindeki bir yay gibidir. Eğer onu aşağı bastırırsak ve ezmeye ya da bastırmaya çalışırsak, daha da gerginleşiriz” diyen Psikolog Ocak, öfke yönetimi için önerilerde bulundu.   Psikolog G. Tansu Ocak,  pek çok kişinin Covid-19’un bir sonucu olarak son zamanlarda[...]
Şule Yilmaz
45
1
öfke

Egosu yüksek kişiler daha fazla öfkeleniyor

Hayatın her alanında karşılaşılan öfke kontrolsüzlüğü sorunu, toplumsal yaşamı etkiliyor. Gelişmiş ülkelerde suç işleyenlere empati eğitimi verildiğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, öfke kontrolü için empati eğitimi verilmesi gerektiğine dikkat çekti. Öfke kontrolsüzlüğünün altında başka sorunların da olabileceğini belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan, uzmana danışılması gerektiğini söyledi. Üsküdar Üniversitesi Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat[...]
Nuray Özger Karagöz
186
1
ofke_kontrolu_600x400

Öfkeden nemalanan kişi çare aramıyor

Gündemden düşmeyen şiddet olayları, öfke denetimi ile ilgili birçok soruyu da beraberinde getiriyor. Öfke denetleme sorununun altında psikiyatrik hastalıklar ya da kişilik bozukluklarının yatabileceğini belirten uzmanlar, bazı insanların öfkeden nemalandığı için öfkesini denetlemeyi istemediklerine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NP İSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Evrensel, son günlerde artan şiddet olayları ile[...]
Nuray Özger Karagöz
141
zihinsel

Öfkenizin sebebi yaşadıklarınız değil, bakış açınız

Kontrolsüz öfke, beraberinde şiddeti getiriyor. Öfkeye, yaşanılan olayın aksine o olaya yüklenilen anlamların sebep olduğunu belirten uzmanlar, “Duygular bir durum ile karşılaştığımızda o duruma yüklediğimiz anlam tarafından şekillendirilir. Aslında bizi öfkelendiren yaşadığımız olay değildir, o olay hakkındaki düşüncelerimiz, olaya ve o duyguyu deneyimlemeye yüklediğimiz anlamlardır” diyerek, olaylar karşısında farkındalık, istek ve egzersiz ile öfke kontrolünün[...]
Nuray Özger Karagöz
181
1
CLOSE