Ofis çalışanları, bu yiyecekleri çekmecesinden eksik etmesin

Eylül ayına girdiğimiz şu günlerde, mevsim geçişlerinde görülen hava değişimiyle birlikte kişilerde yorgunluk, halsizlik ve çeşitli hastalıklar baş gösterebiliyor. Bu dönemde bağışıklık sistemini güçlendirmek hastalıklara karşı vücudu korurken, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtiler de oldukça aza iniyor. Özellikle de bütün gün ofiste çalışanlar için doğru beslenmek çok önemli. Peki, mevsim geçişlerinde nasıl beslenilmeli? Diyetisyen Yusuf[...]