Horlama sadece bir gürültü değil, bir sağlık uyarısı!

Birçok kişi horlamayı yalnızca rahatsız edici bir ses olarak görse de, uyku bilimi alanındaki son araştırmalar bu algıyı tamamen değiştiriyor. Uzmanlara göre horlama, kalp damar hastalıkları, diyabet ve metabolik sendrom gibi ciddi sağlık sorunlarının erken sinyali olabilir. Uyku sırasında üst solunum yollarında meydana gelen titreşimlerin yol açtığı horlama, genellikle Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA) adı verilen[...]

Kadınlar, bu sağlık sorunlarını dikkate alın…

Uzmanlara göre, kadınlar hayatlarını yakından ilgilendiren sağlık sorunlarını ihmal ediyor.  Kalp hastalıkları genellikle “erkek hastalığı” olarak algılanmaya devam ediyor. 50 yaş üstü kadınların yüzde 50’si kemik kırığı riski taşıyor ancak sadece yüzde 20’si teşhis ediliyor. Yine kadınların sadece yüzde 25 gibi küçük bir kısmı, idrar  kaçırma tedavisi için hekime başvuruyor. Cinsel sorunlar hala tabu olmaya[...]

Kışın Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyız?

Kışın metabolizma yavaşlıyor, kalori yakımı düşüyor ve kilo alımı kolaylaşıyor. Diyet yapmasına rağmen zayıflayamayanlar ve cerrahi ameliyat riskinden kaçınanlar için ameliyatsız yöntem olan mide botoksu ve mide balonu tavsiye ediliyor. Sağlıklı her bireyin metabolizma çalışma hızının, kışın düştüğünü belirten Çevre Hastanesi doktorlarından Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. H. Ömer Aycan, kalori yakımının yavaşladığını ve kilo[...]

Metabolik sendromdan korunmak için 5 altın kural

Genetik yatkınlık söz konusu olsa da, modern şehir yaşamının getirdiği hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenme metabolik sendromu tetikliyor. İnsülin direnciyle başlayan; bel bölgesinde yağlanma, şeker hastalığı, kan yağlarında bozukluk, hipertansiyon ve koroner kalp hastalığı ile devam eden hastalıklar sağlığı tehdit ediyor. Yaşam tarzında yapılan değişiklikler ve düzenli beslenme alışkanlığı kazanmak hastalığı önlemede etkili rol[...]

Metabolizma hastalıklarından kaynaklı ölüm oranlarında azalma

TUİK 2018 verilerine göre, ölüm nedenleri arasında dördüncü sırada yer alan, beslenme ve metabolizma ile ilgili hastalıklardan kaynaklanan ölüm oranlarında bir önceki seneye göre azalma görüldü. Dolaşım sistemi hastalıkları, iyi huylu ve kötü huylu tümörler, solunum sistemi hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk üç sırada yer alırken, dördüncü sırada endokrin, beslenme ve metabolizmayla ilgili hastalılar bulunuyor.[...]

Sertleşme sorununuzun nedeni metabolik sendrom olabilir

Metabolik sendrom, ”birden fazla kalp damar hastalığı risk faktörünün kümelendiği” hastalıklar grubu olarak tanımlanıyor. Metabolik sendromlu kişilerde ürolojik problemlerin yanı sıra sertleşme bozukluğu daha sık görülüyor.   Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Aslan, sertleşme bozukluğu ve metabolik sendrom ilişkisi hakkında bilgiler verdi. Batı tipi yaşam tarzı ülkelerde daha sık görülüyor  Metabolik sendrom, birden fazla kalp[...]

Yalnız Yemek Yemek, Hasta Edebilir

Güney Kore’de yapılan bir araştırmaya göre, özellikle öğle yemeğini yalnız başına yiyen erkeklerde obezite ve  metabolik sendrom görülme riski artıyor. Yalnız yiyenler genellikle sebzeli yemek siparişi vermiyor, daha çok yemek yiyor ve sağlıksız gıdalar seçiyor. Yalnız  yemek yeme alışkanlığı bir süre sonra sizi hasta edebilir. Yapılan araştırmalar,  yalnız başına  yaşayanların öğün atladığını, daha çok yemek yediğini[...]