Günde 2 adet kırmızı biber tüketmek sağlık veriyor

Türk mutfağının yanı sıra birçok dünya mutfağında yeri olan acı biberin tadı acı olsa da birçok faydası var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan,  “İçeriğindeki beta karoten, C vitamini, kapsaisin ve antioksidanlar sayesinde metabolizmasını hızlandırmaya ihtiyaç duyanlardan kanserden korunmaya özen gösterenlere herkes acı biberi rahatça tüketebilir” dedi. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı[...]