Kilo verme, astım kaynaklı öksürük ve nefes darlığı şikayetlerini azaltıyor

Astım görülme sıklığı  giderek artıyor. Türkiye’de yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan biri astım hastası.  Ve alınan her bir kilo astımın şiddetini artırıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, diyet obez olan astım hastalarının yaşam kalitesini yükseltiyor.     Vücudumuzda artan yağ dokusunun astımın şiddetini arttırdığı ve astım kontrolünü bozduğunu ifade eden Türkiye Ulusal Alerji ve[...]

Kilo verirken, kalbinizi unutmayın…

Günümüzde bazen estetik kaygılarla hızlı kilo vermek için düşük kalorili veya dengesiz diyetler uygulanmakta. Uzmanlar, bu tür beslenme modellerinin kısa vadede kilo kaybı sağlasa da, uzun vadede kalp ritim bozuklukları, tansiyon dalgalanmaları ve elektrolit dengesizlikleri gibi ciddi sorunlara yol açabileceğine işaret ediyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, [...]

Türkiye’de her 3 kişiden 1’i obez

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada 650 milyon obeziteli var. Türkiye’de ise 20 milyon obeziteli birey var. Bu da Türkiye’de her 3 kişiden 1’inin obeziteli olduğunu gösteriyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşegül Atmaca, obezitenin bütün dünyada yaygın ve yetişkinlerin yanı sıra çocukları da etkileyen kronik bir hastalık[...]

Bayram tatilinde de kilo vermek mümkün

Yasakların sona ermesiyle birlikte uzun süredir iple çekilen aile buluşmaları ve dinlendirici bir tatil, uzun bayram tatili ile mümkün olacak. Elbette bu birliktelik lezzetli yemekleri de beraberinde getirecek. Peki bayramda kilo vermek ya da kilo kontrolü mümkün mü? Uzm. Dyt ve Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, pandemi döneminde alınan  kiloları vermek ya da kilo kontrolünü[...]