Soğuk kış günlerinde ilk akla gelen yiyeceklerden olan kestane; kavrulmuş, haşlanmış ve tatlı olarak tüketilebiliyor ya da pilavlara, yemeklere lezzet veriyor. Kalorisi düşük bir besin olan kestane yüksek miktarda lif, protein ve karbonhidrat barındırıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı  Dyt. Nur Sinem Türkmen, kestanenin faydaları hakkında bilgi verdi C vitamini içerir, fındığın aksine daha az yağlı[...]