Karaciğer sağlığı için, paketli atıştırmalıklara son verin

Beslenme alışkanlıkları, karaciğer sağlığını doğrudan etkiliyor. Yağlı gıdaların yanı sıra, şekerli ve tuzlu yiyecekler de karaciğer sağlığına zarar veriyor. Lif oranı yüksek olan yiyeceklerin karaciğerin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olabileceğini belirten uzmanlar, paketli atıştırmalıkların zararları konusunda uyarıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, karaciğer sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen[...]

Karaciğer sağlığı için detoks

Günlük hayatta maruz kalınan toksik yük tahmin edilenin ötesinde olabiliyor. Vücut, tüketilen besinler, kullanılan eşyalar ve kozmetik ürünler sonucu toksinlere maruz kalabiliyor. Tüm bu toksinlerden vücudu karaciğer arındırıyor ve temizliyor. Daha birçok önemli görevi olan ve vücudun doğal temizleyicisi olan karaciğerin de temizlenmesi ve arınması gerekiyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanlığı Bölümü’nden Dyt. Melis Gülbaş, karaciğer[...]

Bilim insanları açıkladı: Kahve karaciğer sağlığını destekliyor

Sabah kahvesi yalnızca güne zinde başlamayı sağlamıyor olabilir. Yaklaşık 355 bin kişinin verilerinin incelendiği yeni bir araştırma, düzenli kahve tüketiminin siroz, karaciğer kanseri ve karaciğer kaynaklı ölüm riskinin daha düşük olmasıyla ilişkili olduğunu ortaya koydu. Kahvenin karaciğer üzerindeki etkisi mercek altına alındı! Clinical Gastroenterology and Hepatology dergisinde yayımlanan araştırmada, İngiltere Biyobankası’nda yer alan 354 bin 957[...]