AnasayfaTag "kalp sağlığı"
Order By:   Ratings
hava kirliliği hamile

Hava kirliliği kalbi sigara kadar tehdit ediyor

Hava kirliliğinin kalp sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Muzaffer Değertekin, “Son çalışmalar gösteriyor ki, hava kirliliğinin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkisi, en az sigara kadar etkili” dedi. Şehirleşme tüm dünyada özellikle gelişmiş ülkelerde hızla artıyor. Şehirleşmenin bu kadar hızlı başlamasıyla, otomobillerin ve yüksek binaların yarattığı çevre kirliliği ciddi bir risk faktörü[...]
Nuray Özger Karagöz
301
2
kurufasülye

Kan yağları yüksek olanlara et yerine kurubaklagil tavsiyesi…

Kurubaklagiller, en çok protein içeren bitkisel besin grubunda yer alıyor. Bu nedenle de uzmanlar, kan yağları yüksek olan kişilere et yerine baklagilleri öneriyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan, kurubaklagillerin kalp sağlığını korumada etkili  olduğunu bildirdi. Kan yağları yüksek olanlara haftada 2-3 kez baklagillerden… Gelişmiş toplumlarda[...]
Şule Yilmaz
31
beyaz çikolata

Kalp krizi riskini düşürmek için beyaz çikolatadan uzak durun

Kalp krizi, kalbe kan akışı aniden engellendiğinde oluşabilir. Ciddi bir tıbbi acil durum olarak kabul edilir ve yaşamı tehdit edici sonuçlar doğurabilir. Peki, bundan korunmanın bir yolu olabilir mi? Evet, beslenmenizde bazı yiyeceklere yer vermeyerek kalp krizinden korunmanız mümkün! Kalp krizlerine genellikle koroner kalp hastalığı neden olur. Koroner arterleri tıkayan madde, kolesterol birikintileridir. Kolesterol, normal[...]
Nuray Özger Karagöz
96
1
Healthy,Food,In,Heart,And,Cholesterol,Diet,Concept,On,Vintage

Kalp hastalıklarında 2025 hedefi: Can kayıplarını en az yüzde 25 düşürebilmek

Modern dünyada en önemli yaşam kaybı nedenlerinin başında yer alan kalp hastalıkları dikkat çekmeye devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’nün dünya geneline yönelik 2025 hedefleri belirlediğini hatırlatan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Çiğdem Koca, bu hedeflerle kalp hastalıklarından kaynaklı can kayıplarının en azından yüzde 25 azaltılmasının öngörüldüğünü söyledi.  Dünya üzerinde kalp hastalıklarıyla ilgili can kayıplarının azaltılması ve[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0

Hareketsiz yaşam ölüme neden oluyor

Dünya’da her yıl ortalama 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki ölümlerin %82’sinden kalp damar hastalıkları sorumlu tutuluyor. Hipertansiyon, kolesterol, obezite, şeker hastalığı ve sigara kullanımı kalp sağlığını tehdit eden unsurlar arasında yer alıyor. Ancak kalp damar hastalıklarının birçoğu yaşam tarzı değişikliği ve düzenli egzersiz ile önlenebiliyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
99
yürüyüş2

Basit yürüyüşler bile kalp sağlığı ve diyabet için etkili

Yeni yapılan bir araştırma, yemek yedikten sonra ayakta durmanın veya yürümenin etkisi ile oturmanın etkisini karşılaştıran yedi çalışmanın sonuçlarını bir araya getirdi. Times’ın haberine göre, İrlanda’daki Limerick Üniversitesi’nden araştırmacılar, ayakta durmanın oturmaktan daha iyi olduğunu ancak kısa bir yürüyüşün genel olarak daha üstün olduğunu buldular. Verilere göre, hafif yoğunlukta yürüyüş yapanların kan şekeri ve insülin[...]
Nuray Özger Karagöz
42
0
kırık kalp sendromu

Kalp gerçekten kırılıyor

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kalbimize hem fiziksel hem de duygusal olarak iyi bakmamız gerekiyor. Çünkü kalbimiz ani gelişen stres durumlarında hormon değişikliklerine bağlı olarak gerçekten kırılabiliyor. Tıp dünyasında “stresin tetiklediği kardiyomiyopati” olarak tanımlanan “Kırık Kalp Sendromu” tıpkı kalp krizine benzer belirtiler verdiği için korkutucu olabiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi’nde Kırık Kalp Sendromu’na dikkat çekmek amacıyla[...]
Nuray Özger Karagöz
369
0
kalp yetersizliği

Kalp sağlığında erken tanı hayat kurtarıyor

Dünya genelinde her yıl milyonlarca can alan kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de de en büyük ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Ancak sevindirici haber şu ki, bu ölümlerin yüzde 80’i önlenebilir! Memorial Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı ve Asya Ülkeleri Kalp Derneği Başkanı Prof. Dr. Ali Oto, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp[...]
Nuray Özger Karagöz
53
1
CLOSE