”Günde 10 bin adım”, son yıllarda tüm dünyada sıkça duyulan popüler bir konu.  Ancak,  günde 10 bin adım atmak herkes için mümkün olmayabilir.  Peki, 10 bin adım yerine daha az adım atılsa ne olur? Günde kaç adım atmanız gerektiğini nasıl belirleyebilirsiniz? Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Obezite Sohbetleri Webinar Serisi’ne katılan Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Fiziksel Tıp[...]