Doğumsal kalp hastalığı yaşa göre nasıl belirti verir?

Her 100 bebekten biri doğumsal kalp sorunuyla dünyaya geliyor. Uzmanlara göre, son yıllarda  gelişmeler sayesinde doğumsal kalp hastalıkları anne karnında tespit edilebiliyor. Ancak bazı durumlarda bu sorunlar görülmeyebilir. Bu nedenle bazı belirtilere dikkat etmek önemli.    Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Çevik, yaş gruplarına göre doğumsal kalp hastalığı belirtilerini anlattı. Son yıllarda teknoloji ve[...]

Doğumsal kalp hastalıklarının 5 önemli belirtisi

Çocuktur, oynar da yorulur da… Ama yorulma, bazen tehlikeli hastalıkların habercisi olabiliyor! Kalp hastalığı da onlardan biri. Doğuştan kalp hastalıkları çocuklarda en sık rastlanan kalp hastalığı grubunu oluşturuyor. Dünyada her yıl 1 milyondan fazla bebek doğumsal kalp hastalığıyla dünyaya gözlerini açıyor. Yapılan çalışmalar doğumsal kalp hastalıklarının bir kısmının kalıtsal olduğunu gösterirken, çevresel faktörler de hastalığa[...]

Domuz gribi tedavisinde ilk 48 saat önemli

Domuz gribi tedavisinde ilk 48 saat önemli.  Uzmanlar, paniğe kapılmadan hızlı hareket edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Ateş, öksürük ya da ağrı şikayetinden ikisi varsa, mutlaka bir sağlık kurumuna başvurulmalı. Bazı vakalarda kusma ve ishal de görülebiliyor. “Domuz gribi” olarak bilinen H1N1 Influenza A, son günlerde yeniden etkisini göstermeye başladı. Belirtilerin ani olarak ortaya çıktığını söyleyen Anadolu Sağlık[...]

Donörden kıkırdak nakli Türkiye’de de gerçekleştiriliyor

Donörden kıkırdak nakli artık Türkiye’de de gerçekleştiriliyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi, nakil için Sağlık Bakanlığı’ndan gerekli izinleri aldı. Nakille, donörden alınacak canlı kıkırdak doku, hasarlı bölgeye yerleştirilecek. Bu tedavi özellikle genç hastalarda, kıkırdak hasarının fazla olduğu kişilerde ve diğer tedavi yöntemlerin başarısız olduğu durumlarda uygulanacak. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Meriç, ”Donörden[...]

Dr. Ümit Aktaş’tan, gripsavar öneriler

Sonbaharla birlikte grip de yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Fitoterapi Uzmanı Dr. Aktaş, gripten korunmak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemine işaret etti. Bunun için evde yapılan turşu, yoğurt, sirke ve şalgam suyu ile kelle paça ve tarhana içmeyi önerdi. Sık sık grip olanlara bitkisel çay önerdi ve tarif verdi. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, gripten korunmak[...]

Dr. Ümit Aktaş’tan, ramazan için beslenme önerileri

Ramazan ayını rahat geçirmenin yollarından biri de,  iftarda ve sahurda yenilip, içilenlere dikkat etmekten geçiyor. Gün boyu acıkmamak, susamamak, mide ve bağırsak problemleri yaşamamak için neleri  nasıl yemeli ve içmeliyiz? Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazanda nasıl beslenmeliyiz sorusuna yanıt verirken, tok tutan salata  ve hazımsızlık giderici çay tarifi de paylaştı. İFTAR SOFRASINDA BUNLARI TÜKETİN  [...]

Dudaklar neden kurur?

Havaların iyice soğuduğu bugünlerde cildimiz de kuruluktan nasibini alıyor. Özellikle dudaklar, soğuk ve kuru havanın etkisiyle kuruyor ve çatlaklar oluşuyor. Dudaklar neden kurur? Dudak kuruluğuna karşı neler yapılabilir?   Liv Hospital Ulus Dermatoloji Uzmanı Dr. Figen Akın,  dudak kurumasının nedenleri ve alınacak önlemler konusunda bilgiler verdi. Dudaklar neden kurur? Kuru ve soğuk hava Diş hastalıkları[...]

Dudaklarınızı egzamaya karşı koruyun

Kendini dudakta kırmızılık, çatlak ve kuruluk olarak gösteriyor. En çok kışın soğuk havalarda ortaya çıkıyor. Çocuklarda dahi görülebilen dudak egzamasına karşı, uygun nemlendiriciler kullanın. Anadolu Sağlık Merkezi’nden deri hastalıkları uzmanı  Dr. Kübra Esen Salman, dudak egzaması hakkında bilgiler verdi.   Tıpkı ciltteki egzama gibidir  Dudakların akut ya da kronik inflamasyonuna (yangısına) dudak egzaması diyoruz. Tıpkı ciltteki[...]

Dünya Sağlık Meslekleri Birliği’nden, sağlık çalışanlarına destek çağrısı

Dünya Sağlık Meslekleri Birliği,  koronavirüs salgınına karşı ön saflarda mücadele eden sağlık çalışanlarına yönelik desteğe öncelik verilmesi için hükümetlere çağrıda bulundu. Dünya Sağlık Meslekleri Birliği ((WHPA),  koronavirüs salgınına karşı  ön saflarda mücadele eden sağlık çalışanlarına yönelik desteğe öncelik verilmesi için hükümetlere çağrıda bulundu. Birlik adına yapılan ortak açıklamada, şu görüşlere yer verildi. Sağlık alanındaki 31[...]

Dünya, kansız-bıçaksız beyin ameliyatlarını Türk nöroradyoloji uzmanlarından öğreniyor

Girişimsel Nöroradyoloji,  beyin damar baloncukları, damar yumakları ve beyin damar tıkanıklıkları gibi hastalıkların, yüksek teknoloji ve bıçaksız ameliyatlarla tedavi edildiği bir alan.  Ve Türk tıbbı dünyada bu alanda lider. Türk nöroradyoloji uzmanları, 2013’ten  beri düzenledikleri ” World Live Neurovascular Conference”yla,  tüm dünyaya tedavi yöntemlerini anlatıyor.  Bu yıl da  Barselona’da düzenlenen konferansta, Prof.  Saatçi ve Prof. Işlak tarafından[...]

Dünyada sperm sayısı 30 yılda 52 milyon azaldı

Bebek sahibi olmak isteyen bazı çiftlerin önüne, hem erkekten hem de kadından kaynaklanan sorunlar çıkabiliyor. Erkekte meydana gelen sorunlar arasında, sperm azlığı dikkati çekiyor. Çünkü dünya genelinde yapılan 138 çalışmaya göre, 30 yılda  erkeklerde sperm hücre sayısı  52 milyon 300 bin azaldı. Avrupa’lı erkeklerde düşüş, yüzde 39’u buldu. Peki, sperm sayısı nasıl artırılabilir?  Uzmanlara göre,[...]

Düşen göz kapaklarınıza, ameliyatsız estetik

Nasıl yorulduğunuzda göz kapaklarınız düşüyorsa, düşük kapaklar da sizi yorgun hissettiriyor. Estetik görünümün yanında daha canlı ve zinde hissetmek istiyor ama ameliyattan korkuyorsanız, ameliyatsız göz çevresi estetiğinden faydalanabilirsiniz. Plexr lazer yöntemi, göz kapağının yanı sıra, göz altı ve çevresini sıkılaştırmada da kullanılıyor. İşlem 15-20 dakikada tamamlanıyor.  Son zamanlarda karşımıza sıklıkla çıkan yöntemlerden biri olan ameliyatsız göz[...]

Duygusal açlık çekenlere, ”psikodiyet”…

Günümüzde özellikle kadınlarda daha çok görülen yeme bozukluklarından biri,  ”duygusal yeme bozukluğu”… Bu tür beslenme problemi olanlar  genelde çareyi  ya diyet, ya da bedensel müdahalelerde arıyor. Uzman psikolog Yıldız, duygusal açlık yaşayanlara, hem psikolojik destek, hem de diyetin bir arada olduğu    ”psikodiyet”  grup terapisi uyguluyor. 12 hafta süren programda katılımcılara psikolojik destek, nefes eğitimi[...]

Duygusal şiddet, kadını intihara kadar götürebiliyor

Kadınlar sadece fiziksel, cinsel ve ekonomik değil, psikolojik şiddet de görüyor. Araştırmalara göre, Türkiye’de kadınların yüzde 44’ü,  yaşamlarının bir döneminde eşleri ya da birlikte oldukları kişiden duygusal şiddet görüyor. Ya aşağılanıyor ya küçük düşürülüyor, ya da korkutulup tehdit ediliyor. Uzmanlara göre, şiddete maruz kalan kadınlarda akut stres bozukluğu, anksiyete, alkol madde bağımlılığı, depresyon gibi bir çok[...]

Duygusal yeme bozukluğu en çok kadınlarda görülüyor

Bir çoğumuz duygularımızı uygun şekilde yönetemediğimiz  zamanlarda besinlerden destek alırız. Besini yakıt olarak değil de terapist olarak görmeye başlarız. Duygusal  yeme bozukluğu olarak nitelendirilen bu durum, en çok kadınlarda görülüyor. Problem kendini ”aniden acıkma,  kontrolsüz yeme, yemek sonrası suçluluk duyma ve abur-cubur  tüketme” gibi belirtilerle gösteriyor. ”Hayır diyemeyen,  mükemmeliyetçi, stres ve yalnızlıkla başa çıkamayan, sosyalleşemeyen ve[...]

Düzenli seyahat kadınları depresyondan koruyor

Kim sevmez ki seyahat etmeyi, yeni yerler ve yeni kişiler tanımayı.  Tatile gitmeyi planlamak bile duygularınızın iyileşmesine yardımcı olur. Yapılan araştırmalara göre, düzenli gerçekleştirilen seyahatler hem ruh, hem de fiziksel sağlığa olumlu yönde katkı sağlamakta. Kadınları, stres ve depresyondan korumakta. Biletall blog,  düzenli seyahat etmenin sağlığa faydalarını araştırdı ve ortaya şu sonuçlar çıktı. KALP KRİZİ[...]

Düztabanlıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Çocuklarda en sık görülen ortopedik sorunlardan biridir,  düztabanlık. Ebeveynlerin endişe ettiği problemlerin başında gelen düztabanlılığın iki çeşidi bulunuyor. En sık karşılaşılan esnek düztabanlıktır. Eğer  çok şiddetli değilse ayak gelişimi tamamlandıkça kendiliğinden düzelebilmekte. Sert düztabanlık ise, tedavi edilmezse kalıcı sakatlığa yol açmakta. Teşhis için bir uzmana danışmakta fayda var. Peki düztabanlıkta ortopedik botlar, tabanlıklar ve egzersizin  yeri ne?[...]

Ebeveynlerin yüzde 84’ü internet güvenliğinden endişe ediyor ama bir şey de yapmıyor

Türkiye’de ebeveynlerin yüzde 84’ü çocuklarının internetteki güvenliğinden endişe ediyor. Ancak büyüyene kadar internet güvenliği konusunda çocuklarıyla toplam, ortalama yalnızca yarım saat konuşuyor. Aileler,  çocuklarıyla bu konuda konuşurken en çok  ”tehditleri çocukların anlayacağı bir dilde anlatma” konusunda zorlanıyor. Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Prof. Tufan,  bu konuda en önemli şeyin, ”çocuğa internet üzerinden istemediği veya onu rahatsız eden[...]

Egzamanızın nedeni, hobiniz ya da işiniz olabilir

Egzama, oldukça sık görülen bir deri hastalığı. Temizlik, bulaşıkla uğraşan kişiler, fırın işçileri, kuaförler, diş teknisyeni, doktor, hemşire gibi sağlık personelleri, çimento, tuğla, boya, resim, maket, bahçe işiyle uğraşanlarda el egzaması görülme olasılığı daha fazla. Ellerin ılık suyla yıkanması, iş yaparken yüzüklerin çıkarılması gibi bazı tedbirler, egzamaya karşı koruyor. Günlük hayatta kullanılan ve karşılaşılan çeşitli[...]

Egzersizin verimini azaltan 5 masum hata

Sağlıklı ve iyi görünebilmek için hangi egzersizi yaptığınız kadar egzersiz sırasında neleri yapmamanız gerektiğini bilmek de çok önemli  Fitness programının her bir saniyesinden verim alabilmek ve vücudu daha iyi çalıştırmak için dikkat dağıtan unsurlardan uzak kalmak son derece önemli.  Peki,  farkına varmadan yapılan ve egzersiz verimliliğini azaltan basit hatalar nelerdir? Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim[...]

Ek Gıdaya Geçişte Doğru Bilinen Yanlışlar

Bilimsel çalışmalar, bebeklerin bağırsak florasının sadece anne sütünü sindirebildiğini ve ilk 6 ay sadece anne sütünün yeterli olduğunu gösteriyor. 6’ıncı  aydan sonra ise ek gıdaya geçilirken doğru, taze, besleyici ve sağlıklı ek gıda verilmesi çok önemli.  Peki,  ek gıdaya geçiş sürecinde annelerin doğru bildiği yanlışlar nelerdir? Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.[...]

Eksik dişler, yüzde kırışıklığa neden oluyor

Ağız içindeki dişlerin formu, yüz ifadesini de büyük ölçüde etkiliyor.  Arka dişler kaybedildiği zaman hem yanaklarda çökme oluyor, hem kırışıklıklar ortaya çıkıyor.  Ön dişlerde sürekli çiğnemenin devam etmesi halinde de, zamanla burunla çene arasındaki mesafe kayboluyor. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Diş Hekimliği Fakültesi Öğr. Üyesi Doç. Dr. Yeliz Çavuşoğlu Yüce, diş sağlığı ve yüze bambaşka bir[...]

El, boyun ve dekolte bölgesi için ”Volite”

Boyun, eller ve dekolte bölgesi yaşlanmanın bir numaralı işareti. Türkiye’de de uygulanmaya başlanan Volite yöntemiyle, tek bir uygulamayla, 9 ay süresince cildi nemlendirmek ve ince çizgileri yok etmek mümkün. Estetik Cerrah Op. Dr. Alpaslan Topçu, el, yüz, boyun ve dekolte bölgelerine uygulanan Volite’ı anlattı. GENÇ VE GÜZEL CİLT İÇİN NEMLENDİRME Artık bilinen bir gerçek var; [...]

Elazığ lezzetleri, İstanbullularla buluşmaya hazırlanıyor

Elazığ lezzetleri, İstanbullularla buluşmaya hazırlanıyor. ”Elazığ Yöresel Ürünleri ve Lezzet Günleri” etkinliği,  28 Kasım-1 Aralık tarihleri arasında, Maltepe etkinlik alanında yapılacak. Elazığ Valiliği ve Elazığ Belediyesi’nin destekleriyle, Elazığ Turizmini Geliştirme ve Yaşatma Derneği (ELTÜRK) tarafından düzenlenen, ”Elazığ Yöresel Ürünleri ve Lezzet Günleri” etkinliği,  28 Kasım-1 Aralık tarihleri arasında Maltepe etkinlik alanında gerçekleştirilecek. 55 firma yöresel[...]

Elektronik sigara doğurganlığa zarar veriyor

Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigarayı normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan araştırmalara göre, elektronik sigara kullanımı doğurganlığı ve hamilelik sonuçlarını olumsuz etkileyebiliyor. Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigaraları normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan[...]

Elleriniz için sadece 30 saniye ayırarak, hastalık oluşma riskini 10 kat azaltabilirsiniz

Bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en temel yolu, ellerin doğru ve düzenli şekilde yıkanmasından geçiyor. 15 yerine 30 saniye el yıkamak, hastalık oluşum riskini 10 kata kadar azaltıyor. Nisan ayında düzenlenecek İstanbul Endüstriyel Temizlik Teknolojileri & Hizmetleri Fuarı ve Konferansı’nda,  sağlık sektöründe hijyen uygulamaları bir forumda ele alınacak. Gündelik hayatımızda sıklıkla alışveriş merkezleri, toplu taşıma araçları, ofis[...]

Elleriniz yaşınızı ele vermesin

Genç bir görünüme sahip olmak için cildimize ve vücudumuza gerekli özeni gösteriyoruz. Peki ya ellerimiz? Uzmanlara göre, çantanızda mutlaka nemlendirici bulundurun. Kolonya, ıslak mendil gibi kimyasal içeren temizlik ürünleri kullanmayın.   Bakımı göz ardı edildiğinde yaşı ilk ele veren bölgenin eller olduğuna işaret eden Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, günlük el bakımı[...]

Emzirebilmek için önce “inanmak” lazım

Emzirmede başarılı olmanın önemli koşullarından biri, annenin emzirmeyi başarabileceğine inanması ve öz güveninin yüksek olmasıdır. Bunu sağlamak için eş ve yakın çevre desteği de çok önemli. Bebeğin, ruhsal ve bedensel gelişiminde etkili olan anne sütünden yararlanması için  doğru emzirme biçimi büyük önem taşıyor. Doğum sonrası bebeğin mümkün olan en kısa sürede anne ile buluşmasını sağlamak[...]

En çok ”meyve ve sebze” ile ”süt ve süt ürünlerini” çöpe atıyoruz

Gıda Kaybı ve Etiket Okuma Araştırması”na göre, tüketicilerin yüzde 72’si etiketlerde bulunan son tüketim tarihi  ve tavsiye edilen tüketim tarihi  farkını bilmiyor. Bu nedenle tüketilebilir gıdayı çöpe atıyor. En çok çöpe atılan gıdaların başında, meyve ve sebze ile süt ve süt ürünleri  geliyor.  Katılımcıların yüzde 62’si, gıda etiketlerindeki tarih bilgilerini anlaşılır bulmuyor.   Türkiye’deki tüketicilerin[...]

En iyi egzersiz sabah yapılan

Sağlıklı yaşam için egzersiz çok önemli.  Ancak, spor eğitmenlerine göre,  özellikle sabah saatlerinde yapılan egzersizler, sağladıkları fayda açısından, diğer saatlerde yapılanlardan ayrılıyor. Sabah egzersizlerini vazgeçilmez yapan bu 3 özellik nedir? Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, sabah egzersizlerini günün diğer zamanlarında yapılanlardan ayıran 3 özelliği açıkladı.  Enerjiyi maksimum düzeyde arttırır Sabah egzersizleri, kalp[...]