Sağlıklı Koşunun Formülü

Pek çok kişi koşarak, zayıflama ya da formunu koruma peşinde. Ama pek çok şeyin olduğu gibi sağlıklı ve doğru koşmanın da bir takım kuralları var. Bunlara uyulmadığı takdirde, sağlıklı olayım derken, sağlığınızdan olmak işten bile değil. Acıbadem Altunizade Hastanesinden ortopedi ve dravmatoloji uzmanı Dr. Tekin Kerem Ülkü, kötü bir sürprizle karşılaşmamak, koşuyu sağlıklı şekilde sürdürmek[...]