Belki de obez değil lipödem hastasısınız!

Obeziteyle karıştırılan hastalıklardan biri de lipödem… Uzmanlar, bu hastalıktan muzdarip bir çok kadının yıllarca ”fazla kilolu”, ”Spor yapmıyor” diye eleştirildiğini söylüyor. Özellikle fast-food tüketiminin süreci daha da hızlandırdığını belirtiyor. Diyetisten Prof. Dr. Barış Öztürk, günümüz modern yaşamının sunduğu kolaylıkların birçok tehlikeyi de beraberinde getirdiğini, bunlardan birinin de görünmez bir tehdit  olan lipödem olduğunu söyledi.   5[...]

Bayramı kilo almadan geçirmek mümkün

Kurban bayramında özellikle artan et tüketimi ve her gün fazlaca yenen tatlılar, sağlığı olumsuz etkiliyor ve kilo alımını kaçınılmaz hale getiriyor. Bayram boyunca, kilo almamak için alınan günlük fazla enerjiyi harcamak yani spor yapmak önemli. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Vildan Çelik, Kurban bayramını sağlıklı bir şekilde ve kilo almadan geçirmek için dikkat edilmesi gerekenler[...]

Aç karına içilen limonlu, sirkeli su yağ yakar mı?

Kovid-19 sürecinin de etkisiyle fazla kilolarından şikayet edenlerin sayısı hızla arttı. Alınan kilolar aynı hızla verilmeye çalışılırken, bu uğurda şok diyetlerle sağlığı riske atacak uygulamalara gidilebiliyor. Peki aç karına içilen limonlu, sirkeli su yağ yakar mı? Özellikle sabahları aç karına içilen limonlu, sirkeli su yağ yakmıyor ve kilo kaybına da neden olmuyor. Aksine eğer gastrit[...]