Menopozda bel neden genişler, göbek neden yağlanır?

Menopoz döneminde kadın vücudu da fiziksel değişime uğrar. Menopoz öncesi dönemde kadın vücudu genellikle yağın kalça ve bacaklarda depolandığı “Armut Tipi” bir yapıya meyilliyken, menopozla birlikte bu yapı hızla yağın gövde ve karında depolandığı “Elma Tipi”ne dönüşebiliyor. Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karacalar, menopoz  döneminde vücut şeklini değiştiren faktörleri anlattı. ⁠ ⁠Östrojenin Koruyucu[...]

Vücudu 9 adımda yeni yıla hazırlamak mümkün

Yeni yıl yeni kararlar, yeni planlar kısaca yeni bir başlangıç demek… Yeni yılda vücudunuzu da yenilemeye ne dersiniz?  Medical Park Fatih Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, ‘Değişime önce buzdolabınızdan başlayın” dedi, 9 adımda sağlıklı beslenmenin formüllerini verdi.   Buzdolabının içini sağlık dolduralım. Sağlıklı adım, yiyecek alışverişi ile başlar. Alışveriş torbanız da zararlı[...]