Dondurmanın faydaları saymakla bitmez

Dondurma, özellikle sıcak yaz günlerinin en favori tatlısı… Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra,  kalsiyum ve protein başta olmak üzere içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde de en sağlıklı tatlılardan biri. Aşırıya kaçmamak kaydıyla tüketildiğinde kasları  güçlendirmekten, adet yakınmalarını hafifletmeye kadar pek çok faydası bulunuyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Hazal Çatırtan,  haftada 2-3[...]