Aşurenin 5 önemli faydası
Birlik, beraberlik, dayanışma ve paylaşmanın simgesi olan aşure, aynı zamanda zengin içeriğiyle sağlığa faydalı, doyurucu ve tatlı ihtiyacını da karşılayan bir besin. Anne sütünü artırma, stresi azaltma gibi faydaları da olan aşureyi tüketirken, porsiyon miktarını da dikkat edilmeli. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, aşurenin sağlık açısından 5 önemli faydasını anlattı ve önerilerde[...]