Çocuğunuzun dijital obez olup olmadığını nasıl anlarsınız?
- Meyve tüketiminde aşırıya kaçmak karaciğere zarar verebilir… - 21 Nisan 2026
- Bu egzersizler, parkinson hastalarına iyi geliyor… - 20 Nisan 2026
- Her hapşırık nöbeti alerji kaynaklı mıdır? - 20 Nisan 2026
Pandemiyle birlikte eğitimin uzaktan yapılması ve evde geçirilen sürenin her zamankinden fazla olması, çocukların teknoloji ve ekran kullanım sürelerini artırdı. Peki, çocuğunuzun dijital obez olup olmadığını nasıl anlarsınız? Uzmanlara göre, dijital obezitenin en belirgin özelliklerinden birisi ”Hijyen eksikliği”.
Hacettepe Üniversitesi Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Eğitimi Bölümünden Prof. Dr. Süleyman Sadi Seferoğlu, içinde bulunduğumuz sürecin en önemli yıkıcı etkilerinden birisinin ”Dijital Obezite” olduğunun altını çizdi.
Dijital obezitenin belirtileri nelerdir?
Dijital obezitenin en belirgin özelliklerinden birisi hijyen eksikliği. Bu durum kendini, önceliğin bağımlı olunan alana verilmesi nedeniyle, banyo yapma, diş fırçalama, odanın toparlanması gibi rutin temizlik alışkanlıklarının daha az önemsenmesi şeklinde gösteriyor.
Dijital obezlerin en sık karşılaşılan davranışları ise çevrimdışı etkinliklere, sosyal hayata olan ilginin azalması, teknolojiden uzaklaşma, bağlantıyı kesme, ekrandan uzak kalmada zorlanma, birden fazla sosyal medya hesabının bulunması, sosyal medya hesaplarındaki profillerini kendilerini olduğundan farklı yansıtacak şekilde düzenleme, bolca öz çekim yaparak, o fotolar üzerinde düzenlemeler yapma, bu fotoları silmeyip saklama. Cihazlarına sürekli olarak yeni uygulamalar indirme, uzak kalındığında sinirlilik ve yoksunluk hissi, okuldaki, işteki veya kişisel ilişkilerdeki olumsuzluklara rağmen kullanıma devam etme, teknolojik olmayan veya çevrimdışı etkinliklerde bile geçmiş teknolojik faaliyetler hakkında düşünme veya geleceğe dönük planlar kurma.
