AnasayfaHABERLERMANSET

MANSET4263 Videos

Order By:   Title
1551081544_bal__k_limon

Balığa limon sıkmayın

Uzmanlar tarafından beynin gıdası olarak görülen balık yağı, sağlık için çok önemli bir besin takviyesi. Dünya Saglık Örgütü (WHO) trafından günde minimum 2.2 gr. tüketilmesi önerilen balık yağı, vücutta koruma kalkanı görevini üstleniyor. Balık yağının çocuklardaki IQ oranının yüzde 7.5 artırdığını söyleyen Koruyucu Tıp Uzmanı Dr. Ali Fuat Aytekin, “Balığın üstüne limon sıkılmaz. Limon, omega-3[...]
Nuray Özger Karagöz
127
balık kızartma

Balığı una bulayıp kızartmayın

Protein içeriği yüksek A, D, K ve B grubu (B1, B2, B3, B6, B12) vitaminlerinden zengin; omega-3, iyot, selenyum, fosfor, çinko ve magnezyumun da iyi birer kaynağı. Yapılan bilimsel çalışmalar, içerdiği çok sayıda vitamin ve mineraller sayesinde düzenli balık tüketiminin; hafıza, göz ve kemik sağlığımızı güçlendirdiğini; koroner kalp hastalıkları riskinive total kolesterolü düşürdüğünü; kolon, meme,[...]
Nuray Özger Karagöz
69
1
Omega-3 ve Beyin Sağlığı

Balık yağı kullananlarda hafıza ve beyin sağlığında beklenen fayda görülmedi

Hafızayı güçlendirmek ve Alzheimer hastalığından korunmak amacıyla kullanılan balık yağı takviyeleriyle ilgili yeni bir araştırma dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. İki yıl süren klinik çalışmada, yüksek doz omega-3 alan katılımcılarda hafıza ve düşünme becerilerinde belirgin bir iyileşme görülmedi. Takviyeler beyne ulaşmasına rağmen, Alzheimer ile ilişkilendirilen beyin küçülmesini de önleyemedi. Beyin sağlığını korumak, hafızayı güçlendirmek ve[...]
Nuray Özger Karagöz
23
balıklama

Balıklama atlamayın, hayatınızı karartmayın

Uzmanlar, her yaz olduğu gibi bu yaz da sığ sulara balıklama atlamanın risklerine dikkat çekiyor. En çok 12-25 yaş arası genç erkeklerde görülen sığ sulara balıklama atlayışlar, her yıl çok sayıda omurilik felci ve ölüm vakasıyla sonuçlanıyor. Yazın bir eğlence yöntemi olarak denenen sığ suya balıklama atlayışların çok tehlikeli sonuçlar doğurduğuna bir kez daha vurgu[...]
Nuray Özger Karagöz
233
img_0595.jpg

Bartın’da maden ocağında patlama: 28 can kaybı

Bartın’ın Amasra ilçesindeki bir maden ocağında dün saat 18.15’te patlama meydana geldi. Patlamada 28 işçi hayatını kaybetti. Yaralı kurtarılan 11 işçi tedavi altında. Bartın’da Türkiye Taşkömürü Kurumu (TTK) Amasra Müessese Müdürlüğüne bağlı maden ocağında saat 18.15 sıralarında patlama meydana geldi. Patlamanın yaşandığı yere il merkezi ve il dışından 5 UMKE aracı ve 31 ambulans, 1[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
img_0595.jpg

Bartın’da maden ocağında patlama: Can kaybı 41’e yükseldi

Bartın’ın Amasra ilçesindeki bir maden ocağında dün saat 18.15’te patlama meydana geldi. Cumhurbaşkanı Erdoğan, maden faciasında hayatını kaybedenlerin sayısının 41’e yükseldiğini duyurdu. İçişleri Bakanı Soylu ise hayatını kaybeden 26 madencinin isimlerini açıkladı. Bartın’da Türkiye Taşkömürü Kurumu (TTK) Amasra Müessese Müdürlüğü’ne bağlı maden ocağında patlama meydana geldi. Patlamada 41 maden işçisi hayatını kaybetti. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Bartın’da maden[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
beyin

Baş ağrılarını ciddiye alın, beyin sağlığını koruyun

Kişinin yaşam biçiminden insan ilişkilerine, beslenmesinden uyku düzenine kadar tüm faktörler beyin sağlığı için belirleyici olabiliyor. Periyodik sağlık kontrollerinin düzenli bir şekilde yapılmasının önemli olduğunu belirten uzmanlar, özellikle baş ağrısı olmak üzere şikayetlerin dikkate alınması gerektiğini söylüyor. Uzmanlara göre, zihinsel ve bedensel işlevlerin aksaması durumunda gecikilmeden bir hekime başvurulması, beyin sağlığı ve erken tanı bakımından[...]
Nuray Özger Karagöz
233
başağrısı

Baş ağrınızın nedeni korona olabilir mi?

Baş ağrısı, Covid-19’ın olası belirtilerinden biri. Yapılan araştırmalarda, Covid-19 hastalarının üçte birinde baş ağrısı tespit edildi. Covid-19’da görülen baş ağrısının, diğer tip baş ağrılarından farkı var mı? Özel Adatıp İstanbul Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Abdulkadir Koçer, Covid-19’da görülebilen baş ağrılarını diğer tip baş ağrılarından ayıran özellikleri açıkladı. 72 saatten uzun süren iki taraflı baş[...]
Şule Yilmaz
55
1
baş dönmesi kalp

Baş dönmesi deyip geçmeyin kalp ritmi bozukluklarının sessiz sinyali olabilir!

Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan baş dönmesi, çoğu zaman basit nedenlere bağlansa da bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Özellikle kalp ritmi bozukluklarıyla ilişkili baş dönmesi, erken fark edilmediğinde hayati riskler doğurabiliyor. Uzmanlar, çarpıntı ve sersemlik hissinin birlikte görülmesi durumunda dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor. Kalp ritmi neden baş dönmesine yol açar? Kalp, vücudun en kritik[...]
Nuray Özger Karagöz
67
1
vertigo kalp

Baş Dönmesi Her Zaman Kulaktan Kaynaklanmıyor: Nedeni Kalp Hastalığı Olabilir

Vertigo denildiğinde çoğu kişinin aklına iç kulak hastalıkları gelir. Ancak son yıllarda yayımlanan bilimsel çalışmalar, bazı vertigo ve baş dönmesi vakalarının kalp-damar sistemi kaynaklı olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, özellikle tekrarlayan baş dönmesi atakları yaşayan ve buna çarpıntı, göğüs ağrısı veya bayılma hissi eşlik eden kişilerde kardiyak nedenlerin mutlaka araştırılması gerektiğini belirtiyor. Kardiyojenik vertigo (cardiogenic vertigo),[...]
Nuray Özger Karagöz
56
vertigo

Baş dönmesinin (vertigo) nedeni bunlar da olabilir

Son dönemde bir çok kişinin şikayeti olan baş dönmesi, bir yandan hayat kalitesini düşürürken, diğer yandan nedeni konusunda da kafaları da karıştırıyor. Peki baş dönmesinin nedenleri neler?  Hastaların ‘dönme hissi’ olarak tariflediği vertigonun bir nedeni de vitamin eksikliği. Yapılan son araştırmalara dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Arzu[...]
Nuray Özger Karagöz
73
2
1590040143_Vertigo

Baş dönmesinin en yaygın 12 nedeni

Baş dönmesi, aniden ortaya çıkabilen ve günlük yaşamı ciddi şekilde sekteye uğratan yaygın bir sağlık problemi. Kimi zaman kısa süreli bir sersemlik hissiyle geçerken, bazı durumlarda çevrenin dönüyormuş gibi algılanmasıyla birlikte şiddetli vertigo ataklarına dönüşebilir. Uzmanlar, baş dönmesinin basit nedenlerden ciddi hastalıklara kadar uzanan geniş bir yelpazede değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Uzmanlar,  baş dönmesinin tek[...]
Nuray Özger Karagöz
80
yalancı-beyin

Başağrısının nedeni ”Yalancı beyin tümörü” olabilir

Özellikle genç kadınlarda görülen, dirençli baş ağrısı şikayetinde tanısı zor konulan ”yalancı beyin tümörü”, beyinden kanın tekrar kalbe dönmesini sağlayan toplardamarlarda (venöz yapılar) oluşan darlıklar sebebiyle beyinde basıncın artmasına bağlı olarak gelişen bir hastalık. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve kalıcı hasarlara yol açan yalancı tümör, girişimsel nöroradyoloji ile kısa bir zamanda tedavi edilebiliyor. Girişimsel Nöroradyoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
969
2
okul

Başarının sırrı BDNF proteininde

Salgılanan bir protein türü olan BDNF, çocuğun okul başarısını direkt etkiliyor. Bilimsel çalışmalar; üzüm, nar, ceviz, zerdeçal ve brokoli gibi besinlerin direkt olarak BDNF miktarını artırdığı ortaya koydu. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Coşkun Usta, salgılanan bir protein türü olan BDNF (beyin-türevli nörotrofik faktör) miktarının, çocuğun başarısını[...]
Nuray Özger Karagöz
345
çocuk (2)

Başarıya bağlı sevgi çocuğa zarar veriyor!

Yarıyıl tatiline az bir zaman kaldı, öğrenciler karne heyecanı yaşıyor. Uzmanlar ise ebeveynleri “karne tepkisi” konusunda uyarıyor: “Karneyi değerlendirirken aşırı eleştiride bulunmaktan ve aşağılamaktan kaçınılması gerekir.” Başarıya bağlı sevginin çocuğa zarar verdiğini belirten uzmanlar, “Sadece uslu ve başarılı olduğu için sevilen bir çocuk başkaları tarafından sevilmenin tek koşulunun başarıya bağlı olduğunu öğrenir” diyor. Üsküdar Üniversitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
162
beyin nöron

Basit Bir Kan Testi Alzheimer’ı 25 Yıl Önceden Haber Verebilir

İşte Umut Vadeden “p-tau217” Biyobelirteci… Bilim insanları, kandaki “p-tau217” proteinini ölçerek Alzheimer ve demans riskini henüz hiçbir belirti yokken 25 yıl önceden tespit edebilen devrim niteliğinde bir buluşa imza attı. İşte yeni kan testinin detayları… Habere göre, Kanımız, yakın gelecekte beyin sağlığımız ve Alzheimer hastalığına yakalanma ihtimalimiz hakkında bugüne kadarki en net ipuçlarını verebilir. Kaliforniya Üniversitesi,[...]
Nuray Özger Karagöz
57
1
ses

Basit bir ses kısıklığı deyip geçmeyin

Dünyada görülen kanserlerin %10’unu oluşturan baş ve boyun kanserleri, kansere bağlı ölüm nedenleri arasında da 6’ıncı sırada yer alıyor. Basit bir ses kısıklığı ya da ağız içinde önemsenmeyen bir yara, baş boyun kanserlerinin belirtisi olabiliyor. Baş boyun kanserleri, 50 yaş üstü erkeklerde kadınlara oranla 2-3 kat fazla görülüyor. Özellikle geç tanı aldığında hayat kaybına neden[...]
Şule Yilmaz
99
1548227382_ocuklar___hastal__klardan_korumak__2_

Basit Önlemler ile Çocukları Hastalıklardan Korumak Mümkün

Bu aylarda dirençli ateşle birlikte hekime başvuran çocukların önemli bir kısmında gribal enfeksiyonlar, yani influenzanın görüldüğünü hatırlatan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Filiz Bakar, “Üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak çocuklarda karın ağrısı, mide bulantısı, kusma gibi şikâyetler görülebilir. Bu durumda ailelerin paniğe kapılmamaları ve hekime başvurması önemli” dedi. Çocuklarda hastalığın yayılmasının en[...]
Nuray Özger Karagöz
103
waffle

Batı tarzı beslenme beyin fonksiyonlarına zarar verebiliyor

Araştırmaya göre, bir hafta boyunca Batı tatzında beslenmek beyin fonksiyonlarında hafif bozulmalara neden olabiliyor ve sağlıklı gençleri aşırı yemeye teşvik edebiliyor.  Royal Society Open Science adlı akademik dergide yayımlanan ve batı tarzı beslenmenin insanlarda hafıza ve iştah kontrolünü bozup bozmadığını inceleyen çalışma, Batı tarzı beslenmenin beynin hafıza ve iştah kontrolü içeren hipokampus bölgesinde bozulmaya neden olduğunu ve insanların iştahlarını[...]
Nuray Özger Karagöz
378
1
para

Bayram ikramiyelerine zam müjdesi

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, emeklilere bayram öncesi verilen biner lira ikramiyelere enflasyon oranında artış yapıldığını söyledi. Cumhurbaşkanlığı Dolmabahçe Ofisi’nde Uluslararası Demokratlar Birliği (UID) Kadın Kolları ve Gençlik Kolları MKYK üyelerini kabul eden Erdoğan, emeklilere ikramiye müjdesi verdi. ‘Yaklaşık 3 yıl önce emeklilere bayramlarda biner lira ikramiye ödeme sözü verdiklerini ve bu uygulamayı hemen başlattıklarını hatırlatan[...]
Nuray Özger Karagöz
21
1
1560410105_Sa__l__kl___kilo_verme__2

Bayram kilolarından kurtulmaya yardım edecek 10 öneri

Uzun bayram tatili boyunca ne kadar dikkat edilse de rutinden fazla yemek yeme ya da daha fazla kalorili ürünleri tüketmek ve değişen beslenme düzeniyle birlikte kilo almak kaçınılmaz olabiliyor. Ne kadar erken zamanda kilo verilmeye başlanırsa alınan kilolardan o kadar kolay kurtulmak mümkün olabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, ne[...]
Nuray Özger Karagöz
118
güneş kremi

Bayram tatilinde çocukları güneşten koruyun!

Dokuz günlük Kurban Bayramı tatilini fırsat bilenler denize girmeye başladı bile… Çocuklar da güneş ışınlarına daha yoğun maruz kalıyorlar. Güneş ışınları her ne kadar D vitamini için önemli olsa da, ozon tabakasında oluşan delinmeler ve incelmeler ciddi sorunlara yol açabiliyor. Özellikle bebekleri ve 5 yaşın altındaki küçük çocukları ciltlerinin hassas yapılarından dolayı güneşten korurken çok[...]
Nuray Özger Karagöz
64
uyku araç

Bayram tatiline çıkmaya hazırlanan sürücülere uyarılar

9 günlük Ramazan Bayramı tatiline saatler kaldı. Birçok kişi, bayram tatili için şehir dışına çıkmaya hazırlanırken; gerekli tedbirlerin alınması da hayati önem taşıyor. Uzmanlar trafik kazalarının en büyük sebeplerinden biri olan “uyku” konusunda, uzun yola çıkmaya hazırlanan sürücüleri uyarıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, bayram tatili öncesinde uzun yola[...]
Nuray Özger Karagöz
78

Bayram tatiliniz zehir olmasın

Bayram tatilinde pek çok çoğumuz tatile çıkıyor. Ancak keyifli ve sağlıklı bir bayram ve tatil geçirmek için bazı püf noktalarına dikkat etmek ve herkesin kolaylıkla düştüğü hatalarına düşmemek gerekiyor. Liv Hospital Ulus Plastik, Rekonstriktüf ve Estetik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gürsel Turgut, tatilde yapılan hataları anlattı. Güneşte fazla kalmayın Vücudun D vitamini ihtiyacının yüzde 90-[...]
Nuray Özger Karagöz
86
araba-seyahat,

Bayram yolculuğuna çıkacaklara öneriler

Bayramın gelmesi ile birçok kişi yollara çıkıyor. Uzun yolculuklara bir de yolların kalabalığı eklenince, süreğen hastalığı olan kişilerin tedbir alması gerkiyor.  Uzmanlar migren hastalarının dikkat etmesi, epilepsi hastalarının da, asla araba kullanmaması gerektiğini söyledi. “Bayramın gelmesi ile birçok kişi yollara çıkacaktır. Uzun yolculuklara bir de yolların kalabalığı eklenince, süreğen hastalığı olan kişilerin tedbir alınması şarttır”[...]
Nuray Özger Karagöz
55
tatlı

Bayrama özel 10 etkili öneri

Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı… Bir aylık uzun açlık döneminden sonra öğün sayısını hızla artırmak ve özellikle şerbetli tatlılar ile çikolata gibi tatlı besinleri aşırı tüketmek ciddi sağlık problemleri olarak geri dönebiliyor. Hazımsızlık, şişkinlik, reflü yakınmaları ve diyarenin (ishal) yanı sıra kan şekerindeki dengesizlikler nedeniyle uyuklama ile baş ağrısı gibi sorunlar oluşabiliyor. Hatta diyabet ve[...]
Nuray Özger Karagöz
192
alerji

Bayramda aşırı tatlı, gıda alerjisine neden olabilir

Bayramda çok fazla tatlı ve şekerli besin tüketmek, gıda alerjisine sebep olabiliyor. Özellikle alerjik bünyeye sahip olan kişiler, bu durumdan daha çok etkilenebiliyor. Gıda alerjileri sağlık için risk oluşturduğundan, tatlı ve çikolata tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Gıda alerjisi olan kişilerde ağızda ve ciltte kaşıntı, boğaz ve yüzde şişme, deri döküntüsü, karın ağrısı, ishal şeklinde şikayetler[...]
Şule Yilmaz
99

Bayramda çocukları çikolatadan uzak tutun

Çocuk Sağlığı, Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, bayramda besin alerjilerinin görülme sıklığının arttığını vurgulayarak, “Besin alerjilerinde en sık rastlanan alerjenler süt, yumurta, buğday, kuruyemişler, deniz ürünleri soya ve kakaodur. Bayramda süt içeriği olan şekerler hem süt hem de kakao içeren çikolatalar, alerjen kuruyemiş içerebilen tatlılar beklenmedik besin alerjileri için risk oluşturabilir” dedi. Çocuk[...]
Nuray Özger Karagöz
164
0
şekerleme

Bayramda çocukları şekerle zehirlemeyin

Ramazan bayramında sıklıkla tüketilen şekerlemeler, çikolata ve baklava gibi şerbetli tatlıların baş aktörü olan şekerin çocuklarda yarattığı olumsuz etkilere dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Çocuğunuzu şekerle zehirlemeyin! Yetişkinler için zararlı olan bir şeyin çocuklara kat kat daha fazla zarar vereceğini unutmayın. Ramazan Bayramı’nda çocuklarınıza ve torunlarınıza şeker ve çikolata yerine, kuru meyve ve[...]
Nuray Özger Karagöz
161
CLOSE