MANSET4265 Videos

Order By: Published date

alerji

Bahar alerjileri için altın değerinde öneriler

Bahar geldiğini habercilerinden biri de polenler. Ağırlıklı olarak bahar mevsiminde ortaya çıkan polenler, kimi zaman hayatı zorlaştırabiliyor. Prof. Dr. Ferah Ece “Uygun şekilde tedavi edilmeyen alerjik hastalıklar kronikleşebilir ve tedavisi daha güç hale gelebilir. Çünkü alerjinin etkilediği doku yeniden ve farklı bir şekilde yapılanmaya gider. Bunun sonucunda astım, kronik bronşit, kronik ürtiker, sinüzit gibi hastalıklar[...]

Nuray Özger Karagöz

170

2

su içme

Su içmek için 15 hayati neden

Su sağlık için hayati önem taşıyor. Su içerdiği sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücut için önemli olan mineraller içeriyor. Su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli ikinci ihtiyaç olarak gösteriliyor. Çünkü kanın %83’ü, kemiklerin %22’si, beynin ve kasların %75’i sudan oluşuyor. Ter, tükürük, idrar gibi vücut sıvılarının üretimi, atıkların atılması, suda eriyen[...]

Nuray Özger Karagöz

91

2

1553156374_1

45 yaşından sonra kolon kanseri taraması şart

Kolon kanseri kadın ve erkeklerde en sık rastlanan 3. kanser türü. Kolon kanseri önlenebilir ve erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilir kanserler arasında yer alıyor. “Kolon Kanseri Farkındalık Ayı” çerçevesinde düzenlenen söyleşiye Gastroenteroloji Uzmanları Prof. Dr. Bahattin Çiçek ve Prof. Dr. Arzu Tiftikçi, Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Er ile Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

208

vakıf2

100 kişiden 30’unda hipertansiyon var

Türk Kalp Vakfı Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ali Serdar Fak, Türkiye’de yüksek tansiyon, obezite, sigara kullanımı, kolesterol, tuz kullanımı ve hareketsizlik gibi nedenlerle kalp hastalığı riskinin arttığına dikkat çekerek, ”Toplumda hipertansiyon sıklığı yüzde 30 civarında. 100 kişiden 30’unda farkında olsun olmasın hipertansiyon var” dedi. Türk Kalp Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Kenan Güven, vakfın, 44[...]

Nuray Özger Karagöz

108

cilt

El, boyun ve dekolte bölgesi için ”Volite”

Boyun, eller ve dekolte bölgesi yaşlanmanın bir numaralı işareti. Türkiye’de de uygulanmaya başlanan Volite yöntemiyle, tek bir uygulamayla, 9 ay süresince cildi nemlendirmek ve ince çizgileri yok etmek mümkün. Estetik Cerrah Op. Dr. Alpaslan Topçu, el, yüz, boyun ve dekolte bölgelerine uygulanan Volite’ı anlattı. GENÇ VE GÜZEL CİLT İÇİN NEMLENDİRME Artık bilinen bir gerçek var; [...]

237

atistirmalik-yiyecekler

Hangi yaşta ne yeriz, ne yemeliyiz?

21. yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından biri obezite. Obeziteyle mücadelenin yolu ise sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçiyor. O halde hangi yaşta sıklıkla ne yiyoruz, aslında ne yemeliyiz? Diyetisyen Nurdan Balakçı, çocukluktan itibaren ağırlıkla hangi gıdaların tüketildiğini, bunların yerine neler tüketilmesi gerektiğini anlattı. ÇOCUKLUK Ne yenir: Çikolata ve şekerleme. Ne yenmeli: Besin kalitesi düşük olan çikolata[...]

143

1553015945_Dr._biran_ekici____lkim___im__ek

Hastalarını müzikle tedavi ediyor

Doktor Biran Ekici Türkiye’de bir ilk gerçekleştiriyor. Bu yeni yöntemin adı ‘Müzikli güzelleşmek’… Medikal estetik hekimi Dr. Biran Ekici aynı zamanda da profesyonel bir müzisyen. Yani akor basmak onun işi. Doktor Ekici müzik ve tıbbı bir araya getirince ortaya harikalar çıkıyor. Doktor Biran Ekici, müzikle tedavi ve güzelleştirme konusu ile ilgili olarak yaptıklarını şöyle anlattı:[...]

Nuray Özger Karagöz

134

gülme

Negatif bakış açısı, enerjiyi yok ediyor

Olumlu bir bakış açısına sahip olmak, hayatın her alanında büyük önem taşıyor. Pozitif psikolojiye sahip olmakta ilk adımın zihin açıklığı olduğuna dikkat çeken Psikolog Yıldız Burkovik, zihni açık olan insanların doğru değerlendirmelerle çözüme odaklandığını belirterek, hayata negatif bakmanın, enerjiyi yok eden olumsuz bir yapılanma olduğunu vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü[...]

Nuray Özger Karagöz

105

kongre

Primer immün yetmezlik (PİY) gizli kalmış halk sağlığı sorunu

Türkiye’de Primer İmmün Yetmezlik (PİY) sıklığı akraba evlilikleri nedeniyle yüksek. Klinik İmmünoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. İlhan Tezcan, tanı konulan hastalarda kök hücre naklinin sihirli bir dokunuş olduğunu belirtti. Klinik İmmünoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. İlhan Tezcan, Primer İmmün Yetmezlik (PİY) alanında farkındalık oluşturmayı amaçladıklarını dile getirerek, bağışıklık sistemi (İmmün sistem) olmadan sağlıklı bir yaşamın söz[...]

Nuray Özger Karagöz

144

kalsiyum3

Aşırı kalsiyum kalp krizini tetikleyebiliyor

Kalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerden biri. Güçlü ve sağlıklı bir kemik kitlesinde başrol üstlenen kalsiyum aynı zamanda kalp, kas ile sinirlerin düzgün çalışması ve kanın pıhtılaşmasında da önemli rol oynuyor. Dolayısıyla vücuda yetersiz alındığında kemiklerin kolay kırılmasından diş çürüklerine, kaslarda ağrı ve kramplardan bayılmaya, kanın pıhtılaşması ile ilgili sorunlardan cilt kuruluğuna, depresyondan kalp[...]

Nuray Özger Karagöz

104

1

tuz2

“Himalaya” ve “kaya tuzu” sofra tuzundan daha yararlı değil

Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden olan tuz, vücudumuzun normal işlevini gerçekleştirebilmesi için de hayati önem taşıyor. Asit-baz dengesinin sağlanması, kan basıncı kontrolü, dolaylı olarak da sinir ve kas sistemi için mutlaka gerekli bir mineral. Ancak tuzun,“azı karar, çoğu zarar” yaklaşımıyla tüketilmesi gerekiyor. Zira yüksek düzeyde kullanımı hipertansiyona neden olduğu gibi böbrekler, göz ve kemik sağlığı üzerinde de olumsuz[...]

Nuray Özger Karagöz

207

1

mutluluk

Uzun, sağlıklı ve başarılı bir yaşam için mutluluk şart

Psikoloji literatüründe birçok farklı tanımı ile yer alan mutluluk; “Bireyin sevinç, neşe, umut ve güven gibi duyguları daha sık yaşaması ve genel anlamda yaşamından memnun olması” şeklinde ifade ediliyor. Mutluluğun fiziksel ve ruhsal sağlıkla doğrudan ilişkili olduğunu söyleyen Doç. Dr. Tayfun Doğan, insanın doğası gereği mutluluğa odaklı şekilde yaşadığını belirterek, mutlu insanların, başkalarına zarar vermediği[...]

Nuray Özger Karagöz

90

diş

Diş hekimliğinde dijital uygulamalar dişleri koruyor

Diş hekimliği alanında beyazlatmadan implanta kadar dijital uygulamalar yaygınlaşmaya başlarken, dijitalleşme sayesinde hasta daha koltukta otururken implantı, porselen dolgusu tasarlanabiliyor ve 25 dakika içerisinde takılabiliyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Diş Hekimleri Dr. Hatice Ağan ve Dt. Mete Dalbeler, bu alandaki heyecan verici gelişmeler hakkında detaylı bilgiler paylaştı. Beyazlatmadan implantlara kadar dijital uygulamalar 2017 yılında Çin’de bir[...]

Nuray Özger Karagöz

181

2

öfke2

Öfkenizin sizi yenmesine izin vermeyin

Gün içinde trafikte, işte veya evde çeşitli nedenlerle pek çok insan öfkesine yenik düşebiliyor. Birçok negatif duyguyla beslenebilen bu güçlü his karşısında bazı insanlar kontrollerini sağlamakta güçlük çekebiliyor, herhangi bir tetikleyici neden ile birlikte öfke patlaması yaşayabiliyor. Oysa hangi sebeplerden kaynaklandığı bilindiğinde öfkenin kontrolü kolaylaşıyor. Memorial Wellness Kliniği’nden Psikoterapist Cem Keçe, öfkenin altında yatan nedenler[...]

Nuray Özger Karagöz

185

1

hamilelik

Hamilelikte idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin 10 yolu

Gebelikle ortaya çıkan idrar yolu değişikliklerine bağlı olarak idrar yolu enfeksiyonlarında artış görülebiliyor. İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavi edilmezse böbrek enfeksiyonlarına yol açabildiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Böbrek enfeksiyonları erken doğum ve bebekte düşük doğum ağırlığına neden olur. Tedavi erken ve uygun şekilde yapılırsa bu enfeksiyonların bebeğe zararı olmaz” dedi. Hamilelikte[...]

Nuray Özger Karagöz

72

beyin

Baş ağrılarını ciddiye alın, beyin sağlığını koruyun

Kişinin yaşam biçiminden insan ilişkilerine, beslenmesinden uyku düzenine kadar tüm faktörler beyin sağlığı için belirleyici olabiliyor. Periyodik sağlık kontrollerinin düzenli bir şekilde yapılmasının önemli olduğunu belirten uzmanlar, özellikle baş ağrısı olmak üzere şikayetlerin dikkate alınması gerektiğini söylüyor. Uzmanlara göre, zihinsel ve bedensel işlevlerin aksaması durumunda gecikilmeden bir hekime başvurulması, beyin sağlığı ve erken tanı bakımından[...]

Nuray Özger Karagöz

233

beyin

Beyin ameliyatı başarısını artıran 4 önemli gelişme

Beyin tümörüne yol açan pek çok neden var. Genetik faktörlerin yanı sıra vücudun başka yerinde kanser oluşumu, hava kirliliği, toksiklerle iç içe olmak ya da gıdalardaki koruyucu maddelere fazla maruz kalmak gibi nedenler de beyin tümörlerine yol açabiliyor. Bu tümörlerin tedavisinde, son 30 yıldaki teknolojik gelişmeler sayesinde artık çok daha başarılı sonuçlar alınıyor. Anestezi altında[...]

Nuray Özger Karagöz

127

uyku

Uyku ihtiyacınız kişiliğinizi ele veriyor

Zaman zaman kaçtığımız, zaman zaman da sığındığımız en güzel şeylerden biridir uyku. Fiziksel ve psikolojik sorunlar olmamak şartıyla, kişiliğimiz ile uyku ihtiyacımız arasında bir bağ bulunmakta. Buna göre, az uyumak veya çok uyumak hangi kişiliğe işaret etmekte? Psikiyatri uzmanı Dr. Mustafa Güveli, uyku ile kişilik arasına bir bağ olduğuna işaret ederek, konuya ilişkin şunları söyledi.[...]

94

1

ofis beslenme (2)

Bahara sağlıklı beslenerek girin

İnsan bedeni her mevsim geçişinde adaptasyon süreci yaşıyor. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif bir ruhla gelen bahar, vücudu yorgun düşürüyor. Güneşsiz ve soğuk kış aylarından sonra kapıyı çalan yeni mevsimi dinç karşılamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, bahar aylarında sağlıklı beslenme konusunda bilgi[...]

Nuray Özger Karagöz

155

uyku

Nasıl daha başarılı olunur? Uyuyarak…

Sesler, görüntüler, bilgisayar, televizyon, şehirlerdeki temponun iş hayatının getirdiği hızın fazla olması, sürekli elimizde yapılması gerekenler listesinin bulunması nedeniyle vücudumuzun bize gönderdiği sinyalleri bile fark edemez hale geliyoruz. Uykumuz var mı, yorulduk mu anlayamıyoruz. Önceliğimiz işleri bitirmek. Böyle olunca da uyku düzenimiz bozuluyor. Depresyon, inme, diyabet, kanser, kazalar, başarısızlık, mutsuzluk, gerginlik… Geç uyumak, az uyumak,[...]

Nuray Özger Karagöz

143

1

inme

Türkiye’de her 2-3 dakikada yeni bir inme vakası meydana geliyor

Geçtiğimiz yıl gerçekleştirdiği bilimsel çalışmalarla inmenin tanı ve tedavisine yeni yaklaşımlar kazandıran Beyin Anjiyografi ve İnme Merkezleri (BAVİM ), inme ile mücadelede tüm dünyada öncü rol üstlenmeyi hedefliyor. İstanbul Aydın Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi, İstinye Üniversite Hastanesi Liv Hospital Bahçeşehir ve VM Medical Park Pendik Hastanesi’nde inmenin tanı, tedavi ve rehabilitasyonuna yönelik hizmet[...]

Nuray Özger Karagöz

112

1

Mangal sevenler dikkat! Kolon kanserine karşı önleminizi alın!

Bahar döneminin gelmesi ile mangal mevsimi açıldı. Ancak; ailecek yapılan piknik ve gezilerin vazgeçilmezi olan mangalın insan sağlığına pek bilinmeyen bir zararı var. Kalın bağırsak kanserinden korunmada, beslenme kadar yiyecekleri pişirme biçimi de önemli. Mangal ateşinde yanan et; mide, pankreas ve kalın bağırsak (kolon) kanserine neden oluyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof.[...]

Nuray Özger Karagöz

293

depresyon

Endişenin gün boyu sürmesi normal mi, hastalık mı ?

Kişi hep aşırı endişelidir, hep en kötüsünü düşünür. Bu endişesi altı ay boyunca hemen her gün vardır. Tüm bunlar her 100 kişiden 5-6’sını etkileyen yaygın anksiyete bozukluğunun tipik belirtileri. Tedavi edilebilir bir hastalık olan anksiyete bozukluğu, yaşlılıkta en sık görülen hastalıklar arasında yer alıyor. Medicana Bursa Hastanesi Ruh Sağlığı veHastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Öztepe Yavaşcı, [...]

135

sağlıksız uyku

Sağlıksız uyku ömürden çalıyor

Sürekli uyku halinde olanlarda, huzursuz bacak sendromu yaşayanlarda ve uykuda solunum bozukluğu olanlarda, hipertansiyon, inme ve kalp hastalığı görülme sıklığı belirgin şekilde artıyor. Araştırmalar, ortalama 6 saatten kısa ve 10 saatten uzun uyuyanların yaşam süreleri 6-10 saat arası uyuyanlardan daha kısa olduğunu ortaya koyuyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, uykunun[...]

Nuray Özger Karagöz

149

1

beyin sağlığı

50 yaşından sonra beyin check-up’ı şart

Bireyin kimlik ve benliğe sahip olarak yaşaması, bellek, iletişim, duygular ve beceri gibi işlevlerin sağlıklı ve bağımsız bir şekilde sürdürebilmesi, sağlıklı bir beyinle mümkün oluyor. Beyin sağlığını korumak için genel sağlığa dikkat etmek gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, düzenli egzersiz yapmayı, yoğun gerilimden uzak durmayı, hobiler edinmeyi, okumayı ve yeni şeyler öğrenmeyi tavsiye ediyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

206

1

1552745590_Photo_16.03.2019_15_12_04-1

‘Üsküdar Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’ açıldı

Günde 800-1000 kişiye hizmet verecek Anadolu Yakası’nın en geniş kapsamlı diş hastanesi ‘Üsküdar Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’ törenle açıldı. 44 ünitenin yer aldığı merkez, Üsküdar’ın yanı sıra Ümraniye’ye de hizmet sunacak. Üsküdar Belediyesi tarafından hayata geçirilen, günde 800-1000 kişiye hizmet verecek, Anadolu Yakası’nın en geniş kapsamlı diş hastanesi ‘Üsküdar Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’[...]

Nuray Özger Karagöz

6.66K

2

varis

Çok ayakta kalmak varislere neden oluyor

Gün içinde ayakta fazla kalan kişilerin hastalığı olarak bilinen ve kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülen varis, en sık görülen damar hastalıklarının başında geliyor. Şiddetli ağrı, kaşıntı ve gece kramplarının yanı sıra estetik görünüm açısından da problemlere yol açan varisler, ameliyat gerekli değilse radyofrekans, lazer, buhar tedavisi ve doku yapıştırıcı gibi kateter bazlı yöntemlerle kolaylıkla[...]

Nuray Özger Karagöz

161

meme kanseri

Türkiye’de hergün 250 kadın kansere yakalanıyor

Çağımızın hayati riske neden olan en önemli hastalığı olarak kabul edilen kanserin tedavisinde önemli gelişmeler yaşanıyor. Kadınlarda görülen meme, rahim ağzı, rahim ve yumurtalık kanserleri ile mücadele, modern tıbbın önemli hedeflerinden biri haline geldi. Ancak ne yazık ki tüm bu olumlu gelişmeler kanserin görülme sıklığında ciddi bir azalma sağlamıyor. Ülkemizde her gün yaklaşık 100 kadına[...]

Nuray Özger Karagöz

76

beyin

Beyin sağlığınızı, doğru beslenerek koruyun

Beslenme; anne karnından, yaşlılığa kadar hayatın her döneminde büyük önem taşıyor. Hastalıkların önlenmesi, tedavisi ve yaşam kalitesinin artırılması, yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmekten geçiyor. Yanlış beslenme alışkanlıklarının düzeltilmesinin kronik hastalık riskinin azaltılmasında temel faktörlerden biri olduğunu vurgulayan uzmanlar, sigara ve alkol kullanımı, kolesterol ve yüksek tansiyon gibi etkenlerin beyin sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, düzenli beslenmenin[...]

Nuray Özger Karagöz

125

1

şişkinlik

Mide kanseri erkeklerde 2 kat fazla görülüyor

Mide kanserinin görülme sıklığı ülkeden ülkeye göre farklılık gösteriyor. Mide kanserinin sinsi bir şekilde ilerlediğini ve oldukça geç belirti verdiğini anlatan Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şeref Kömürcü, “Mide kanseri erkeklerde kadınlara oranla iki kat daha fazla görülüyor” dedi. Mide kanserinin en çok 60-70 yaşları arasında görüldüğünü belirten Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof.[...]

Nuray Özger Karagöz

297

1