Yol hipnozuna karşı sakız çiğneyin
Latest posts by Şule Yilmaz (see all)
- Safra kesesi taşları ne zaman ameliyat gerektirir? - 14 Kasım 2026
- Kornea nakli kimlere uygulanabilir? - 13 Kasım 2026
- Elektronik sigara zatürre riskini artırıyor… - 12 Kasım 2026
Uzmanlara göre yolda, trafikte ya da araçta bir sorun yokken, oluşan bir çok kazanın nedeni yol hipnozu. Özellikle de uzun gece yolculuklarında. Peki, yol hipnozuna girmemek için ne tür önlemler almak gerekiyor?
Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, özellikle uzun yolculuğa çıkacak sürücülerin yol hipnozuna girmemesi için alabilecekleri önlemleri anlattı:
Sürüş esnasında sakız çiğneyin
– Yorgun ve uykusuzken yola çıkmamalı. Dinlenmiş olarak ve en az 5 saat uyuduktan sonra yola çıkılmalı,
– Aracın iç sıcaklığı kontrol edilmeli ve sürekli havalandırmalı,
– Bol sıvı alınmalı,
– Mümkünse sürüş esnasında sakız çiğnenmeli.
Aynı ritimde müzik dinlemeyin
– Aynı ritimde müzik dinlenmemeli,
– 2 saatte bir çay ve kahve molası verilmeli,
– Araçta yolcu varsa, dikkatini dağıtmadan sürücüyle farklı konularda sohbet etmeli,
– Seyir halindeyken sürekli belli bir noktaya bakılmamalı. Örneğin yol çizgilerine odaklanılmamalı, yol işaretlerine, trafik levhalarına, yol kenarındaki ağaçlar gibi farklı uyaranlara bakılmalı.
(Visited 33 times, 1 visits today)
