Adet öncesi meme hassasiyeti için neler yapılabilir?
- IDEX İstanbul Uluslararası Dental Fuarı kapılarını açtı… - 15 Nisan 2026
- Diş ipi günün hangi saatinde kullanılmalı? - 15 Nisan 2026
- Çocukların kulakları neden ağrır? - 14 Nisan 2026
Premenstruel Sendrom (PMS) yani kadınlarda adetten yaklaşık bir hafta önce başlayan dönem. Bu dönemde kadınlar memelerde şişkinlik, baş ağrısı, halsizlik gibi fiziksel durumlar yaşayabiliyor. Genellikle 25-35 yaş arasında başlayan PMS belirtileri, kadınların yaklaşık yüzde 85’inde görülüyor.
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Şefik Gökçe, Premenstruel Sendromunun (PMS), kadınlarda adet öncesi dönemde, adetten yaklaşık 1 hafta önce başlayan ruhsal ya da fiziksel bir takım sıkıntılara ve gerginliklere verilen isim olduğunu söyledi.
Bu dönemde meydana gelen fiziksel sıkıntılardan birinin de memelerde şişkinlik olduğuna anlatan Gökçe, bu konuda şikayeti olanlara nasıl bir tedavi uygulandığına ilişkin şunları anlattı:
Alttan destekleyen sütyen
PMS’li hastalarda önce mastalji yani meme hassasiyeti tanısı konulması lazım. Ardından fibrokistik hastalık gibi diğer meme ağrısı nedenlerinin ortaya çıkarılması için komple bir meme muayenesi yapılmalıdır.
Mastalji tedavisinde, memelerin alttan iyi destekleyen bir sütyenin gece gündüz kullanılması, kafein alımının kısıtlanması sigara içilmemesi çoğu hasta için yeterli olur. Gıdalarda yağın azaltılması, diüretik ve A, B, E vitamini kullanımı da bazı hastalarda olumlu sonuçlar verir. Gerekli durumlarda ilaçlar da kullanılabilir.
