En çok hangi yeme bozuklukları görülüyor?

Yeme bozukluğu, kişinin fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz etkileyecek şekilde geliştirdiği bir yeme alışkanlığı.  Ruhsal olduğu kadar fiziksel sağlık problemlerine de yol açabiliyor. Temelinde; bozulan gerçeklik ve beden algısı, öz güven sorunları ve travmatik yaşantılar gibi birçok etken yatıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, en sık görülen yeme bozukluklarını anlattı: Anoreksiya nervoza: Kişi[...]

Akıllı saatler sağlığı takipte faydalı mı, takıntıya mı yol açıyor?

Akıllı saatler bireylerin kalp ritmi, uyku düzeni ve stres düzeyi gibi biyometrik verileri sürekli izlemesine olanak sağlıyor. Bu sayede sağlık farkındalığı artarken, bazı kullanıcılar için alarm niteliğinde bir “takıntı”ya dönüşebiliyor. UNC araştırması, atriyal fibrilasyonu (Afib) olan hastaların akıllı saatle bağlantılı olduklarında kalp belirtileri konusunda daha fazla endişe duyduklarını ortaya koydu “Dijital sağlık anksiyetesi” yükseliyor 2024[...]