Çok baharatlı yiyecekler geniz akıntısı yapabilir

Geniz akıntısı, üst solunum enfeksiyonlarının yol açtığı şikayetlerin başında gelir. Ancak uzmanlar, geniz akıntısının bazı önemli sağlık problemlerinin sonucunda da ortaya çıkabildiğini belirtiyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, geniz akıntısının nedenlerini anlattı. Üst solunum yolu enfeksiyonları: Burun boşluğu, geniz gibi solunum yollarını etkileyen viral, bakteriyel veya mantar enfeksiyonlarında hem bu bölgelerin[...]

Mide şişkinliğine iyi gelen besinler nelerdir?

Uzmanlara göre, ülkemizde her 3 kişiden 1’i mide şişkinliği  sorunu yaşıyor.  Giderek de yaygınlaşan mide şişkinliğine yanlış beslenme davranışı, öğünde dengeli olmayan yiyecek seçimleri ve sindirim sisteminin tolere edemediği besinlerin tüketimi yol açıyor.    Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, mide şişkinliğine iyi gelen besinleri  ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı.  Elma sirkesi:  Yemekten önce[...]