Karantinada ”sürekli yemekten bahsetmek normal ama bağımlısı ” olmayın
Karantina günlerinde sürekli yemekten bahsetmek normal mi? Uzmanlara göre ”evet”. Ancak bunun yeme bağımlılığına dönüşmemesi için de uyarıyorlar: ”Aklınıza sıklıkla yemek geldiğinde dikkatinizi başka yöne çevirin, yemek yeme düşüncesinden uzaklaşamadığınızda olumsuz sonuçlarını kendinize hatırlatın. Kendinize engel olamıyorsanız da en azından sağlıklı ve hafif içerikleri tercih edin.” Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Sedef[...]
