AnasayfaTag "turp"
Order By
turp

Turp yiyelim, turp gibi olalım: Turpun sağlığa faydaları ve öneriler

Turp içeriğindeki vitamin, mineral ve lifler sayesinde düzenli olarak tüketilmesi önerilen bir besin kaynağı. Salataların vazgeçilmezi olan turp, birçok yemeğin yanında garnitür olarak yeniyor ve tokluk hissi verdiği için de diyetlerde kullanılıyor. Antioksidan içeriğiyle birçok sağlık sorununun oluşmasını engelleyen turp, içerdiği kükürtlü bileşiklerden dolayı gaz yapma ihtimali nedeniyle dikkatli tüketilmeli. Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet[...]
Nuray Özger Karagöz
31
Sebze

Kış mevsimini turpgiller ailesiyle sağlıklı geçirin

Kış mevsimini turpgiller ailesiyle sağlıklı geçirin. Uzmanlar, bu aile içinde yer alan brokoli, beyaz lahana, karnabahar, turp ve şalgamın özellikle kanser ve benzeri hastalıkları önlemedeki güçlü etkisine işaret ediyor. Diyetisyen Nagehan Afşar, kışın 5 eşsiz sebzesinin faydalarını anlattı: Kış mevsiminin insan sağlığına sunduğu en güzel mucizelerden birisi de özellikle kanser ve benzeri hastalıkları önlemedeki güçlü[...]
Şule Yilmaz
167
0
turp

Kalp dostu kırmızı turp kansere karşı da koruyor

İçerdiği çok sayıda vitamin ve mineralle kış aylarının sağlık deposu olan turp, bu sayede kışı ‘turp gibi’ geçirmemize de katkı sağlıyor. Uzmanlara göre, günde bir orta boy turp tüketerek, günlük C vitamini ihtiyacının dörtte birini karşılamak mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, turpun faydaları ve hangi hastalıklarda seyrek tüketilmesi gerektiğini anlattı. Kalbi koruyor: Yapılan bilimsel[...]
Şule Yilmaz
93
0
turp

Turp ye ‘turp gibi ol’

“Turp gibi olmak” deyimi sağlıklı insanlar için halk arasında yaygın olarak kullanılıyor. Çünkü turp içerdiği vitamin, mineral ve liflerle tam bir sağlık deposu olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, bağışıklığı güçlendiren turpun, grip başta olmak üzere kış enfeksiyonlarından korunmada da etkili olduğunu söylüyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Buşra Mutlu, turpun faydaları hakkında bilgi verdi.[...]
Nuray Özger Karagöz
399
CLOSE