Modern dünyada insanlar, saha sporlarından hem sakatlık riskinin fazla olması, hem de yeterli sportif alan bulunamaması nedeniyle uzaklaşıp, kendilerini spor salonlarına bağladılar. Spor salonlarında tek hedef, sağlıklı kalmak için sağlıklı olarak spor yapmak  olmalıdır. Spor salonlarında yapılan hatalar hakkında bilgi veren Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: 1-Gerçekçi hedefler belirlememek hata olur.[...]