AnasayfaTag "Nasıl beslenmeli"
Order By
Healthy,And,Colorful,Diet,Meal,With,Friends,,Top,View

Depresyon hastaları nasıl beslenmeli?

Uzun yıllardır beslenme ve depresyon arasındaki ilişkinin araştırıldığını kaydeden uzmanlar, mevcut verilerin bu etkileşimin çift yönlü olduğuna işaret ettiğini söylüyor. Depresyonun bireylerin besin alımına etki ederken, beslenmenin de depresyon oluşumunu tetiklediğinin altını çiziyor. Özellikle sebze ve meyvelerden zengin beslenmeyi, haftada 2-3 gün balık tüketilmesini tavsiye ediyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü[...]
Şule Yilmaz
83
0
grip

Süper enfeksiyona karşı ”maske takın” çağrısı….

Son günlerde aciller, grip ve zatürre vakalarıyla dolup taşıyor. Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Özkaya, pandemi döneminde maske ve temizliğe  gösterilen özen nedeniyle vücudun, mikroplarla savaşma yetisini unuttuğunu söyledi.  Ve bu kış, temel korumanın maske ve mesafe olması gerektiğini vurguladı.    Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şevket Özkaya,[...]
Şule Yilmaz
38
0
çay

Böbrek taşınızın cinsine göre beslenin

Uzmanlara göre, böbrek taşında, taşın sertlik derecesi önemli bir nokta. Çünkü taşın cinsine göre uygun diyet yapmak, bu sorundan korunmada yarar sağlıyor.Türkiye’de en sık  kalsiyum oksalat taşları görülüyor.     Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Cüneyt Adayener,  böbrek taşı tedavisinde taşın cinsine göre beslenmenin de önemli olduğunun altını çizdi. Taşın sertlik derecesi önemli Üriner taş hastalığı tedavisinde[...]
Şule Yilmaz
31
0
Huzursuz bağırsak sendromu

Huzursuz bağırsakları rahatlatacak 6 öneri

İrritabl (huzursuz) bağırsak sendromu veya IBS, yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan sağlık sorunlarından biri. Belirtileri değişiklik göstermekle birlikte tipik olarak karın ağrısı, kramp, kabızlık veya ishal, şişkinlik veya gaz şikayetleriyle ortaya çıkıyor. Uzmanlara göre, yemek yeme tarzındaki basit değişiklikler rahatlama sağlayabilir ve alevlenmeleri azaltabilir.      Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, beslenme tarzında yapılacak  6 ufak[...]
Şule Yilmaz
32
1
Omikronun.Alt_.Varyantlariyla.İlgili.Bilgi_.Notu_fb-800×400

BA.2 varyantı nedeniyle Covid olanlar nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeli

Omicron varyantının alt türü olan BA.2, birçok ülkede görülmeye devam ediyor ve daha kolay yayılıyor.  Hastalığa karşı halen en etkili silahın aşı olduğunun altını çizen uzmanlar, doğru ve dengeli beslenmenin  tüm hastalıklarda olduğu gibi virüs kaynaklı hastalıklarda da önemli olduğuna işaret ediyor.   Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşegül Ulu Kılıç, yapılan[...]
Şule Yilmaz
49
1
CLOSE