Aşırı yağlı, ağır baharat ve tuz içeren besinlerin, kızartmaların Ramazan’da tüketilmesinin uygun değil. Ayrıca sucuk, sosis ve pastırma gibi işlenmiş et ürünlerinden de mümkün oldukça uzak durmak gerekiyor. İftardan sahura kadar en az 2 litre su içilmesi de öneriliyor. VM Medical Park Kocaeli Hastanesi İç Hastalıkları (Dâhiliye) Kliniği’nden Uzm. Dr. Lütfiye Derya İnal, Ramazan’da sağlıklı[...]