Baba adayları da aşerir

Bazı baba adayları da, eşlerinin gebelik döneminde yaşadığı duygusal ve fiziksel değişimleri yaşayabiliyor. Belirtiler, gebeliğin üçüncü ayından itibaren ortaya çıkıyor. Baba adayları da, karın büyümesi, iştahta değişimler, kokuya duyarlılık, sırt ağrıları, bacak krampları, halsizlik gibi şikayetler yaşayabiliyor.   “Kuvad Sendromu” olarak adlandırılan bu duruma, kaygı düzeyi yüksek erkeklerde daha sık rastlanıyor.   Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden[...]

Baba adaylarına beslenme önerileri

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere, yumurta ve sperm sağlığı için vitamin ve bazı besin maddelerini içeren takviyeler öneriliyor. Uzmanlara göre, çinko, andioksidanlar, arginin, karnitin, inositol, E vitamini, selenyum ve folik asit içeren bu takviyeler, doğal besinlerle de alınabilir. Peki, baba adayları nasıl beslenmeli?   Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, [...]

Bacak bacak üstüne atamıyorsanız, nedeni kalçanız olabilir

Yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken, çorap giyerken veya bacak bacak üstüne atarken hissedilen ağrı, bir tehlike sinyali olabilir.  Çünkü,  yetişkinlerdeki kalça ağrıları daha çok kasık içinde ve kalçanın dış tarafında hissedilmekte. Çoğunlukla kalçadaki yaralanmalar ya da kireçlenmelerden kaynaklanmakta. Zamanında tedavi edilmezse hareket kabiliyetini kısıtlamakta. Kalça ağrılarının, bel fıtığı ağrılarıyla sıklıkla karıştırıldığına[...]

Bağımlılığa karşı ”merak ve korku” dengesi

Madde kullanımı konusunda en riskli iki dönem, ergenlik ve çocukluk. Uzmanlara göre, özellikle ergenlik döneminde madde kullanımını engellemek için ”merak ve korku dengesini” kurmak çok önemli. Peki, bu denge nasıl kurulur? Bu dengeyi sağlamak için çocukluktan itibaren nasıl bir yol izlenmeli? Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi AMATEM Birimi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan,  madde[...]

Bağırsaklarınız için sinameki çayından uzak durun, armudu hayatınıza sokun

Kabızlık problemi, günümüzde özellikle kadınlarda kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu sorunu geçici çözmek değil, sindirim sistemini sürekli olarak düzenli ve sağlıklı hale getirmek. Bunun için müshil ilaçları, lavman ve sinameki gibi ürünlerden uzak durun. Hayatınıza armudu sokun,  kuru baklagillerin gücüne inanın. Tuvalette, bacak bacak üstüne atıp saat yönünde karnınıza masaj yapın  [...]

Bağışıklığı güçlendiren 6 doğal bitki çayı

Soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere, birçok hastalığa karşı en sık başvurduğumuz doğal besinlerin başında, bitki çayları gelmekte. Bu çaylar doğal içerikleriyle fayda sağlamakta. Ancak bitki çaylarının da bazı hastalıklarda fayda yerine zarar verebileceğini unutmadan, bilinçli tüketilmeli. Peki,  sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek bitki çayları hangileri? Bu çaylar nasıl hazırlanmalı? Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet[...]

Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın bir yolu da ”umutlu ve iyimser” olmak

Koronavirüs salgınına karşı psikolojik sağlamlılığı korumak da çok önemli. Çünkü aşırı stres, uzun vadede bağışıklık sistemini de etkiliyor. Uzmanlar, psikolojik sağlamlığı korumak için ”Umutlu olun. İyimser olun. Umutlu olmak bizi dinç, diri ve aktif tutar” tavsiyesinde bulunuyor. Tabi ki, koronavirüse karşı gerekli tüm önlemleri aldıktan sonra. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü[...]

Bahar temizliğiyle sağlığınızı da koruyun

Bahar geldiğinde hemen her evde hummalı bir temizlik faaliyeti başlar. Bu temizlikte belirli noktalara dikkat ederseniz,  hem evinizi temizler, hem de ailenizin sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktaları nelerdir? Liv Hospital Ulus Sağlıklı Yaşam ve Check up Klinği’nden Dr. Öğr. Gör. Eren Eroğlu, bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktalarını[...]

Bahar yorgunluğunu sporla yenin

Kış aylarında yavaşlayan metabolizma, mevsim değişikliği ve havaların ısınmasıyla kimi zaman adaptasyon sorunu yaşayabiliyor. Kendini uykusuzluk, stres, yorgunluk gibi belirtilerle gösteren bahar yorgunluğuna karşı, bol bol su için ve spor yapın.   Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çurgunlu, bahar yorgunluğuyla baş etme yollarını anlattı. RUTİN İŞLERDEN DAHİ SIKILMAK Özellikle kışın soğuk aylarının ardından[...]

Bahar yorgunluğunun çaresi, bahar sebze ve meyvelerinde saklı

Kış günlerinde yavaşlayan metabolizma, bahar mevsimine geçiş sürecine adapte olamıyor. Bunun yanı sıra vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral depoları da kışın genellikle boşalmış oluyor. Tüm bu faktörlerin etkisiyle ‘bahar yorgunluğu’ tablosu gelişebiliyor. Bu aylarda tezgahları süsleyen enginar, çilek, erik  ve semizotu gibi sebze ve meyvelerle, bahar yorgunluğunun üstesinden gelebilirsiniz.   Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme[...]

Bahar, mevsimsel göz alerjisini tetikliyor

Bahar aylarının gelişiyle birlikte en sık rastlanılan göz hastalığı alerjik konjonktivit oluyor. Göz kapaklarının içini ve gözün beyaz kısmını saran zarda alerjiye bağlı olarak gelişen konjonktivit, gözlerde kaşınma, kızarıklık ve sulanma şikayetleriyle kendisini gösteriyor. Bunun yanı sıra konjonktival ödem, yanma hissi, sulu akıntı, göz kapaklarında şişkinlik ve ışığa karşı hassasiyet de görülebiliyor. Peki, göz alerjilerinden[...]

Bakan Koca: Büyük illerimizdeki artış trendi bütün ülkeye yayıldı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “İstanbul, İzmir, Bursa gibi büyük illerimizdeki artış trendi neredeyse bütün ülkeye yayılmış̧ durumdadır” dedi.  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “İstanbul, İzmir, Bursa gibi büyük illerimizdeki artış trendi neredeyse bütün ülkeye yayılmış̧ durumdadır” dedi. TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu’nda koronavirüs salgınına ilişkin bilgi veren Koca, dünyadaki koronavirüs vaka artışlarına dikkat çekerek, şunları kaydetti:[...]

Basit bir öpücük, bebeğe uçuk virüsü geçirebilir…

İnsanlar bebek gördüğünde ilk tepkileri genelde yanakları veya alnını öpmek olur. Ancak uzmanlara göre, bağışıklıkları düşük olan bebekleri özellikle dudak ya da yüz bölgesinden öpmenin bazı sakıncaları olabilir.   Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Ufuk Ertural, çocukları öperken neden dikkatli olunması gerektiğine ilişkin şu bilgileri verdi; Bebeklerin bağışıklık seviyesi enfeksiyonlardan[...]

Basit bir ses kısıklığı deyip geçmeyin

Dünyada görülen kanserlerin %10’unu oluşturan baş ve boyun kanserleri, kansere bağlı ölüm nedenleri arasında da 6’ıncı sırada yer alıyor. Basit bir ses kısıklığı ya da ağız içinde önemsenmeyen bir yara, baş boyun kanserlerinin belirtisi olabiliyor. Baş boyun kanserleri, 50 yaş üstü erkeklerde kadınlara oranla 2-3 kat fazla görülüyor. Özellikle geç tanı aldığında hayat kaybına neden[...]

Bayer G4A Turkey için başvurular başladı

Bayer’in Girişim Hızlandırma Programı G4A Turkey 2020 için  başvurular başladı.  Bayer’in bir “Yaşam Bilimleri” şirketi olarak, bu alandaki dijital girişimleri ve girişimcilik ekosistemini desteklemek amacıyla küresel çapta yürüttüğü G4A Girişim Hızlandırma Programı’nın Türkiye ayağı, G4A Turkey’in üçüncüsü başlıyor. G4A Turkey 2020 programına sağlık, tarım, radyoloji ve çevre sağlığı (haşere ve kemirgen mücadelesi) ile kurumsal fonksiyonlara[...]

Bayer Gebze fabrikasına, çevre ödülü

Kocaeli Sanayi Odası (KSO) tarafından bu yıl 25’incisi düzenlenen Şahabettin Bilgisu Çevre Ödülleri,  sahiplerini buldu. Bayer Gebze Fabrikası,  İlaç Sektörü Büyük Ölçekli İşletme kategorisinde Çevre Ödülü aldı. Çevresel farkındalıkların artması ve çevre bilincinin yükselmesi amacıyla 1995 yılından beri çeşitli işletme ve fabrikaların ödüllendirildiği Kocaeli Sanayi Odası Şahabettin Bilgisu Çevre Ödülleri, çevreye duyarlı 8 firmaya verildi.[...]

Bayer Genç Bilim Elçileri 4 günde bin çocuğa ulaştı

Bayer Türk ve Toplum Gönüllüleri Vakfı (TOG) tarafından yürütülen“Bayer Genç Bilim Elçileri” projesi, Yuva Derneği işbirliğiyle 4 günde bin çocuğa daha ulaştı. İlköğretim çağındaki çocukları gelecekte bilim insanı olma yönünde yüreklendirerek, bilim okuryazarlığı gelişimine katkı sağlamayı amaçlayan “Bayer Genç Bilim Elçileri” projesi, 2011 yılından bu yana 81 ilde 34 bin çocuğa erişti. Bayer Türk ve[...]

Bayer Genç Bilim Elçileri’nin 9’uncu Yılı Başlıyor

Bayer ve Toplum Gönüllüleri Vakfı (TOG) işbirliğiyle,  2011 yılında hayata geçirilen ”Bayer Genç Bilim Elçileri” sosyal sorumluluk projesinin yeni dönemi başladı. Projenin bu yıl İstanbul, Çanakkale, Zonguldak, Adıyaman, Muğla, Kayseri, Kars ve Denizli’deki ilköğretim okullarında gerçekleştirilmesi planlanıyor. Bayer ve Toplum Gönüllüleri Vakfı (TOG) iş birliğiyle, ilköğretim çağındaki çocukların bilime olan merakını canlı tutmak ve onları[...]

Bayer Liseler Arası Bilim Yarışmasına Son Başvuru 16 Mart’ta

Bayer Liseler Arası Bilim Yarışması’nın başvuruları devam ediyor. Yarışmaya, lise öğrencileri fen ve bilim alanında yaşama değer katacak bilimsel projeleriyle başvurabiliyor. Son Başvuru 16 Mart’ta.     Bayer’in lise öğrencilerini, fen ve bilim alanında çalışmalar yapmaya teşvik etmek ve bilimsel gelişimlerine katkı sunmak amacıyla bu yıl altıncısını düzenlediği Bayer Liseler Arası Bilim Yarışması’na, başvurular devam[...]

Bayer liseler arası bilim yarışmasında kazananlar belli oldu

Bayer’in bu yıl beşinci kez düzenlediği Bayer Liseler Arası Bilim Yarışmasının kazananları belli oldu. 659 projenin katıldığı yarışmada, 10 okul finale kaldı. Bayer’in lise öğrencilerini, fen ve bilim alanında çalışmalar yapmaya teşvik etmek ve bilimsel gelişimlerine katkı sunmak amacıyla bu yıl beşincisini düzenlediği Bayer Liseler Arası Bilim Yarışmasının kazananları belli oldu. Genel Müdürlük binasında gerçekleşen yarışmanın[...]

Bayer’e, Felis’ten Ödül

Bayer “KTEPH Aklımda” projesi ve “Supradyn Energy Focus” iletişim çalışması kapsamında, Felis’ten ödül aldı. Bayer, MediaCat tarafından düzenlenen, ”14. Felis Ödülleri” kapsamında, Sağlık İletişimi Eğitim/Bilgilendirme ve Tüketici İletişimi kategorilerinde ödül aldı. Bayer İlaç bölümü “KTEPH Aklımda” projesiyle Sağlık İletişimi Eğitim/Bilgilendirme alanında ödülün sahibi olurken, Bayer Tüketici Sağlığı bölümü de “Supradyn Energy Focus” projesiyle Tüketici İletişimi[...]

Bayılana tokat atma, yaraya tütün basma

Günlük hayatımızda sağlığımızı tehlikeye atacak durumlarla her an karşılaşabiliriz. Böyle bir durumda ilk yardım ve müdahale çok önemli.  Aksi takdirde hayat kurtaracağım derken, kişinin hayatını tehlikeye atabilirsiniz. Peki, ilk yardım konusunda yapılan yanlışlar ve doğrular nelerdir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Acil Servis Doktoru Çağatay Tuğrul Özseçen,  doğru yapılan ilk değerlendirmenin hayat kurtarıcı olduğunu vurguladı.  Bazen [...]

Bayramda aşırı tatlı, gıda alerjisine neden olabilir

Bayramda çok fazla tatlı ve şekerli besin tüketmek, gıda alerjisine sebep olabiliyor. Özellikle alerjik bünyeye sahip olan kişiler, bu durumdan daha çok etkilenebiliyor. Gıda alerjileri sağlık için risk oluşturduğundan, tatlı ve çikolata tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Gıda alerjisi olan kişilerde ağızda ve ciltte kaşıntı, boğaz ve yüzde şişme, deri döküntüsü, karın ağrısı, ishal şeklinde şikayetler[...]

Bayramda, tarçınla kan şekerinizi dengeleyin

Bayramın vazgeçilmezi olan şeker, çikolata, tatlı veya hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz,  diğerinde meyveyi tercih edin. Kan şekerini dengelemesi için tatlı ve içeceklere tarçın atın. Çay yerine ayran ve maden suyu tüketin. Batıgöz Sağlık Grubu İç Hastalıkları Uzmanı  Dr. Ali Kemal Cayak, Ramazan Bayramını sağlıklı geçirmenin yolları hakkında kısa[...]

Bazı besinleri canınız çekiyorsa bir nedeni vardır

Bazı dönemler, bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Bu bazen peynir, bazen çay ve kahve, bazen kırmızı et, bazen de meyve olabilir. Hatta bazen de alkol. Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak, vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Peki hangi besin, hangi eksikliğin göstergesi olabilir? Liv Hospital Beslenme ve Diyet[...]

BD Araştırma Ödülleri, Klimik 2019 sahiplerini buldu

 Becton Dickinson(BD) Türkiye’nin, Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) ile hayata geçirdiği “BD Araştırma Ödülleri”, bu yıl 4’üncü kez sahiplerini buldu. “BD Sağlık Öncüleri Programı” kapsamında, infeksiyon hastalıkları alanında ulusal bilimsel çalışmaların sayısının ve kalitesinin yükselmesi, daha sağlıklı ulusal verilere ulaşılması, infeksiyon kontrolü ve önlenmesinde farkındalığın artması amacıyla düzenlenen ”BD Araştırma Ödülleri”, sahiplerini[...]

BD Sağlık Öncüleri Programı, 6 yılda 100 bin kişiye ulaştı

BD  Sağlık Öncüleri Programı, 6 yılı geride bıraktı. Bu süre içinde 100 binden fazla sağlık çalışanına eğitim verildi. Dünyanın önde gelen medical teknoloji şirketlerinden Becton Dickinson (BD) Türkiye tarafından, sağlık hizmetlerinde yüksek standartlara ulaşılması ve sağlık profesyonellerinin ihtiyaçlarına en iyi şekilde cevap verebilmek adına hayata geçirilen BD Sağlık Öncüleri Programı, 6’ıncı yılını geride bıraktı. Program[...]

Bebeği emmek istemeyen anneler, bu önerilere kulak verin

Annelerin en büyük korkusudur, ”ya çocuğum emmek istemezse?”… Gerçekten bazı bebekler ya hiç emmek istemezler, ya zayıf emerler ya da tek memeyi emmek isterler.  Bebeğin memeyi reddetmesinin  emzirme tekniğinde sorunlar,  yalancı ret, bebeğin hasta olması, burnunun tıkalı olması gibi çeşitli sebepleri olabilir. Böyle bir durumda, anneler nasıl davranmalı, nelere dikkat etmeli? Sağlık Bakanlığı’nca emzirme ve[...]

Bebeği kokmasın diye tuzlamak beyin kanamasına neden olabilir

Her anne ve baba, üzerine titredikleri bebeklerinin sağlıklı gelişimi için en mükemmelini yapmaya çalışıyor. Ancak dikkat! Masum sanılan bazı geleneksel davranışlar, yarar sağlamadığı gibi, yenidoğan bebekte geri dönüşü olmayan kalıcı problemlere neden olabiliyor. Cildine toprak ya da tuz sürmek, göze limon suyu damlatmak, hıçkırığı tutan bebeğe limon suyu içermek gibi. Peki hangi hatalı davranış, bebekte[...]

Bebeğin suyu neden azalır, nasıl artırılır?

Anne karnında bebeği koruyan amniyotik sıvı, çoğunlukla plasental yetersizliğe bağlı olarak azabilmekte. Hamilelerin yaklaşık yüzde 4’ünde görülen amniyon sıvısının azalması, bir takım problemlere yol açabilir. Peki bebeğin suyunun azalması nasıl anlaşılır? Amniyon sıvısını dengelemek için neler yapılır? Amniyoinfüzyon nedir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Musa Bostancıoğlu, anne karnında bebeği koruyan[...]