Kahve yağ yaktırır mı?
Latest posts by Şule Yilmaz (see all)
- Hamileler, emniyet kemerini böyle takın… - 11 Ekim 2026
- Yüksek tansiyonu olanlar kahveyi bırakmalı mı? - 10 Ekim 2026
- ”Erkeklerde meme kanseri olmaz” yanılgısı tanıyı geciktiriyor… - 9 Ekim 2026
Modern çağın vazgeçilmezi haline gelen kahve… Kimileri ‘güne zinde başlamak’, kimileri ‘işe konsantrasyon sağlamak’, kimileri de ‘yorgunluk atmak’ için sarılıyor kahveye. Peki, kahve içmek yağ yaktırır mı?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, kahvenin hiçbir haliyle yağ yaktırmadığını söyledi.
Anlamlı bir katkı sağlamaz…
”Kahveye yağ yakması için tereyağ, hindistan cevizi yağı, limon, tarçın vb eklemek yanlış uygulamalardır ve bunlar kahveyi yağ yakıcı bir ürün yapmaz. Yine spordan önce kahve içmek yağ yakımına anlamlı bir katkı sağlamaz.
Yağ yakmak vücutta bir kalori açığı yaratmak yani dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle mümkün olabilir. Bu anlamda kahveyi zayıflamak ya da yağ yakmak için tercih ediyor olmak yanlış bir uygulama olacaktır.”
(Visited 62 times, 1 visits today)
