MANSET4265 Videos

Order By: Title

yürüme bebek

Yürümede gecikmenin nedeni D vitamini eksikliği olabilir

Genellikle D vitamini eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan raşitizmden korunmak için, önerilen sürelerde güneşe çıkabilir ve beslenmenizi gözden geçirebilirsiniz. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Kılıç, D vitamini eksikliğinin yetişkinlere göre 6-36 aylık bebeklerde daha sık kemik hastalığı olarak görüldüğünü, belirtilerinin ise iştahsızlık, kilo alamama, kemik ağrıları, gelişme geriliği, yürümede gecikme ve diş çıkmasında[...]

Nuray Özger Karagöz

354

3

Parkta Zihin ve Hareket

Yürüyüş dikkat süresini artırıyor

Günlük yürüyüş yalnızca fiziksel sağlığı değil, zihinsel performansı da destekleyebilir. Yeni bir araştırma, daha fazla adım atan yetişkinlerin dikkatlerini sürdürme, dikkat dağıtıcı unsurları kontrol etme ve anlık hazları erteleme becerilerinde daha başarılı olabildiğini ortaya koydu. Günlük yürüyüşün faydaları yalnızca kalp sağlığı, kilo kontrolü ve fiziksel dayanıklılıkla sınırlı olmayabilir. Yeni bir araştırma, düzenli hareket etmenin dikkat[...]

Nuray Özger Karagöz

18

spor

Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken 10 kural

Havalar iyice ısındı, yürüyüş yapmanın, doğada olmanın tam zamanı. Yürüyüş yapmak insana hem ruh hem sağlık açısından iyi geliyor. Sporun, doğada yürüyüş yapmanın artık bir tedavi şekli haline dönüştüğünü söyleyen Liv Hospital Aile Hekimi Uzmanı Dr. Eren Eroğlu, “Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur” dedi. Dr. Eren Eroğlu, yürüyüş yaparken[...]

Nuray Özger Karagöz

261

1

yürüyüş

Yürüyüşün mucizevi etkisi: Zihni “Resetliyor”, ruhu iyileştiriyor!

Günlük yaşamın koşturmacası içinde en basit ama en etkili kaçış yollarından biri: Yürüyüş. Uzmanlar, hem bedeni hem ruhu iyileştiren bu ulaşılabilir egzersizin, modern insanın stresle başa çıkmasında kilit bir rol oynadığını belirtiyor. NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, kısa bir yürüyüşün bile zihni “resetleme” gücüne sahip olduğunu vurgulayarak, düzenli yürümenin ruhsal sağlığımız üzerindeki derin[...]

Nuray Özger Karagöz

35

boğaz

Yutma bozuklukları ağır enfeksiyonlara neden oluyor

Yutma, vücutta enerji sağlamaya aracılık eden en temel işlevlerden bir tanesi. Besin ve sıvıların vücuda geçişini sağlayan yutma eylemi, hayati önem taşıyor. Yutmanın da nefes almak gibi yaşam için elzem olduğunu vurgulayan uzmanlar, 1 saatlik yemekte yutma eyleminin 300 defa gerçekleştirildiğini belirterek, yutma bozukluğunda meydana gelebilecek tehlikelere dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji[...]

Nuray Özger Karagöz

152

1

yutma

Yutma bozuklukları hayati önemde

Sıvı ve katı besinin ağza alınamaması veya ağza alınan besinlerin mideye güvenli olarak iletilememesi durumu olarak meydana gelen yutma güçlüğü (disfaji), yaşam kalitesini düşürdüğü gibi, birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Su ve kilo kaybı, akciğer hastalıkları, kötü ağız hijyeni, boğazdan nefes borusunun dışarı açılması, burun veya mideden beslenilmesi gibi birçok probleme yol açan disfaji,[...]

Nuray Özger Karagöz

470

boğaz

Yutma zorluğu birçok hastalığın habercisi

“Yediklerim boğazıma diziliyor, yutamıyorum”, “Sanki boğazımda bir şey var, sürekli takılıyor” şeklinde dile getirilen şikayetler basit gibi görünse de, birçok ciddi hastalığın habercisi olabiliyor. Yemek borusu kanserinin en sık rastlanan belirtisi olan yutma güçlüğü; sindirim sistemi, kas ve sinir hastalıkları hatta az su ile ilaç içmekten bile kaynaklanabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Uz. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

220

yutulabilen kapsül

Yutulabilen kapsülle teşhiste endoskopiye gerek kalmayacak

Sabancı Üniversitesi Elektronik Mühendisliği Bölümü mezunu Rabia Tuğçe Yazıcıgil, Boston Üniversitesi’nde kurduğu laboratuvarda, MIT ile yürüttüğü çalışmayla yutulabilen nohut büyüklüğünde kablosuz veri gönderen bir kapsül geliştirdi. Söz konusu kapsül, endoskopiye gerek kalmadan mide ve bağırsak rahatsızlıklarının erken teşhisini sağlayarak, tedaviye hızlı geçiş imkanı verecek. Üniversiteden yapılan açıklamaya göre, Sabancı Üniversitesi Elektronik Mühendisliği Bölümü’nden mezun olduktan[...]

Nuray Özger Karagöz

63

0

yüz

Yüz gençleştirmede en son yöntem “Space Lift”

Yüzdeki sarkmış dokular “Space Lift” yöntemi ile bazı anatomik boşluklar (space) sayesinde ve güvenli bir biçimde eski yerlerine taşınıyor. Yüz estetiğinde son dönemlerin en çok uygulanan yöntemi olan ve birçok ünlü ismin başvurduğu “Space Lift” etkili ve kalıcı sonucu, farklı uygulaması ve hızlı iyileşme süreciyle estetikte ezberleri bozuyor. “Space Lift” yöntemini Türkiye’de ilk defa uygulayama[...]

Nuray Özger Karagöz

121

yüz gerdirme

Yüz gerdirme ameliyatlarında merak edilenler

Kimi kaşını yukarı kaldırmayı, kimi alnındaki çizgileri sildirmeyi, kimi dudaklarının iri görünmesini, kimi de bunların hepsini ve daha fazlasını istiyor. Günümüzde genç ve dinamik görünme isteği her zamankinden daha fazla kişiyi etkisine almış durumda. Bu istekleri gerçekleştirmede küçük dokunuşlar bazen yeterli gelirken, bazen de ameliyat masasına yatmak gerekiyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik[...]

Nuray Özger Karagöz

10 Haziran 2019

95

1

yüzme

Yüzerken maske takılması ölümcül etki yapıyor

Gündelik yaşamımızın bir parçası haline gelen yüz maskelerini denize veya havuza girerken takmak ölümcül durumlara yol açıyor. Prof. Dr. Mustafa Koray Lenk, yüz maskelerini denize veya havuza girerken takmanın ölümcül durumlara yol açtığını, maskenin ıslanması ile nefes almanın zorlaşacağını belirterek, “Bu da ölümcül bir durum ortaya çıkarır. Şunu unutmayalım, koronavirüs sudan bulaşmıyor” dedi. Acıbadem Ankara[...]

Nuray Özger Karagöz

150

0

skolyozz

Yüzme ve pilates, skolyozu tedavi etmez

Omurganın yana doğru açılaşması veya eğrilmesi olarak tanımlanan skolyoz, genellikle ergenliğe girişteki ani büyüme döneminde oluşabiliyor. Skolyozun yüzme veya pilates ile tedavi edeceği anlayışının doğru olmadığını dile getiren uzmanlar, skolyoz tedavisi ile ilgili son derece etkili egzersiz yöntemleri geliştirildiğini, ”Scroth yöntemi” ve benzerlerinin skolyoz tedavisinde çığır açabilecek farklılıklar yaratabildiğini dile getirdi. Skolyoz tedavisi hakkında bilgiler[...]

Nuray Özger Karagöz

162

1557403841_dernek_20

Yüzümle Mutluyum Derneği farkındalığa dikkat çekiyor

Yüz bölgesinde görünür farklılığı olan bireyler için kurulan Yüzümle Mutluyum Derneği, 17-23 Mayıs tarihleri arasında ‘Yüzümle Mutluyum Haftası’ ile görünür farklılığı olan bireylerin maruz kaldığı olumsuz tepkileri önlemek, ön yargıları kırmak, yüz görünümü nasıl olursa olsun her insana eşit ve adil yaklaşımın sağlanmasına katkıda bulunmak ve toplumda farkındalığa dikkat çekmeyi amaçlıyor. Yüzümle Mutluyum Haftası kapsamında[...]

Nuray Özger Karagöz

148

deprem

Yüzyılın felaketinde 5. gün… Hayatını kaybedenlerin sayısı 20 bin 213’e yükseldi

Türkiye, yüzyılın felaketi olarak adlandırılan Kahramanmaraş merkezli iki büyük depremle sarsıldı. İlki 7,7 ikincisi 7,6 büyüklüğündeki deprem; Kahramanmaraş, Kilis, Diyarbakır, Adana, Osmaniye, Gaziantep, Şanlıurfa, Adıyaman, Malatya ve Hatay’da büyük yıkıma yol açtı. Arama kurtarma çalışmalarının 5. gününde 10 ilde toplam can kaybı 20 bin 213’e yükseldi. Yaralı sayısı 80 bin 52, yıkılan bina sayısı ise[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0

soz_dizayn_eczane_rafi004

Zam beklentisi nedeniyle piyasada bazı ilaçlar yok

Son günlerde giderek yaygınlaşan ilaç sıkıntısı gündemde. Ağrı kesici, antibiyotik, astım, alerji ve grip gibi her gruptan 120 kalem ilacı piyasada bulmak zor. 20 Şubat’ta yapılacak kur ayarlamasıyla ilaca zam gelecek. Türkiye Eczacılar Birliği (TEB) 120 kalem ilacın piyasada istenilen düzeyde bulunamadığını açıkladı. Her yıl aynı dönemde yaşanan sıkıntının nedeni, ilaç fiyatlarını belirleyen kur ayarlamasının[...]

Nuray Özger Karagöz

199

0

aşıı

Zatürre aşısını kimler, hangi sırayla yaptırmalı?

Kovid-19’la birlikte en çok gündeme gelen aşılardan biri de, griple birlikte zatürre aşısı. Uzmanlar, zatürre aşısını 65 yaş üstü sağlıklı tüm kişiler ile kronik hastalığı olanlara öneriyor. Peki nedir bu kronik hastalıklar? Kaç çeşit aşı var, hangi sırayla yaptırmak lazım? Dünya Sağlık Örgütü Küresel Solunum Birliği (GARD) Başkanı ve Türk Toraks Derneği Üyesi Prof. Dr. Arzu[...]

1.87K

3

ayak

Zayflama iğneleriyle zaıflamanın yeni bir yan etkisi daha bulundu?

Ozempic ve benzeri GLP-1 reseptör agonistleri kilo vermede etkili sonuçlar sunarken, uzmanlar son dönemde “Ozempic ayakları” olarak adlandırılan yeni bir durumun daha sık görülmeye başladığını belirtiyor. Hızlı kilo kaybına bağlı olarak ayaklardaki yağ dokusunun azalması, hem estetik hem de fonksiyonel sorunlara yol açabiliyor. Habere göre, Son yıllarda diyabet ve obezite tedavisinde yaygın olarak kullanılan GLP-1 reseptör[...]

Nuray Özger Karagöz

45

çay

Zayıflama çayında “yasaklı madde” tespit edildi

Üsküdar Üniversitesi İleri Toksikoloji Analiz Laboratuvarı tarafından bir zayıflama çayında yapılan incelemede “yasaklı madde” tespit edildi. Şikayet üzerine yapılan incelemelerde, zayıflama amaçlı kullanılan üründe kalp hastaları için ciddi risk oluşturan “sibutramin” etken maddesine rastlandı. Söz konusu maddeyi ihtiva eden zayıflama hapı, 2010 yılında genç bir kadının ölümüne neden olmuş, bunun üzerine Sağlık Bakanlığı ve İlaç[...]

Nuray Özger Karagöz

80

Glp-1 enjeksiyon kalemi ve ilaçlar

Zayıflama iğneleri bağımlılığı azaltabilir mi?

Yeni bir araştırma, obezite ve tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 ilaçlarının yalnızca kilo vermeye yardımcı olmadığını, aynı zamanda alkol ve uyuşturucu bağımlılığı riskini de azaltabileceğini gösteriyor. Habere göre, Son yıllarda kilo verme tedavisinde yaygın olarak kullanılan GLP-1 sınıfı ilaçların, yalnızca kilo kontrolünde değil bağımlılık davranışları üzerinde de etkili olabileceğine dair dikkat çekici bulgular ortaya[...]

Nuray Özger Karagöz

46

iğne kadın

Zayıflama iğneleri beyni nasıl etkiliyor?

GLP-1 reseptör agonistleri olarak bilinen zayıflama iğneleri, iştahı azaltıp kilo vermeye yardımcı olmanın ötesinde beynin ödül ve motivasyon sistemini de etkileyebilir. Uzmanlar, bu ilaçların bazı kişilerde aşırı yeme isteğini azaltırken alkol ve sigara gibi bağımlılık davranışları üzerindeki olası etkilerinin araştırıldığını, ancak henüz bu amaçla onaylı bir tedavi olmadığını vurguluyor. Zayıflama iğneleri yalnızca iştahı mı etkiliyor? Son[...]

Nuray Özger Karagöz

56

1

Hamilelik ve İlaçlar Arasında Denge

Zayıflama iğneleri hamilelik şansını artırıyor mu?

GLP-1 grubu zayıflama ilaçlarını kullanan bazı kadınların beklenmedik şekilde hamile kalması, “Ozempic bebekleri” ve “Mounjaro bebekleri” tartışmasını yeniden gündeme taşıdı. Uzmanlara göre kilo kaybı, insülin direncinin azalması ve yumurtlama düzeninin iyileşmesi gebelik şansını artırabiliyor. Ancak zayıflama iğneleri doğurganlık tedavisi olarak görülmemeli ve gebelikte kullanılmamalı. Zayıflama iğneleriyle ilgili tartışmalar, bu ilaçları kullanan bazı kadınların planlamadıkları halde[...]

Nuray Özger Karagöz

31

zayıflama iğnesi

Zayıflama iğneleri mucize değil!

Son dönemde sosyal medyada “mucize çözüm” olarak sunulan ve popülaritesi hızla artan zayıflama iğneleri, obeziteyle mücadelede yeni bir umut olarak görülüyor. Ancak Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, bu popüler tedavinin ardındaki gerçekleri ve potansiyel tehlikeleri açıklayarak önemli uyarılarda bulundu: “Zayıflama iğneleriyle verilen kiloların kalıcılığı, eş zamanlı yaşam[...]

Nuray Özger Karagöz

23 Ağustos 2025

53

zayıflama

Zayıflama iğneleri obeziteyle mücadelede bir devrim olarak görülüyor ama…

Milyonlarca insanın umudu haline gelen Ozempic, Wegovy ve Zepbound gibi kilo verme ilaçları, obeziteyle mücadelede bir devrim olarak görülüyor. Ancak Harvard Tıp Fakültesi’nden gelen yeni bir uyarı, bu ilaçların sihirli bir değnek olmadığını gözler önüne seriyor. Uzmanlara göre, diyet ve egzersizle desteklenmeyen bir tedavi, kas kaybı, besin eksikliği ve hatta kemik erimesi gibi ciddi riskler[...]

Nuray Özger Karagöz

205

sağlıklı beslenme

Zayıflama iğneleri sonrası verilen kiloyu korumak mümkün mü?

Son yıllarda kilo verme sürecinde popülerliği artan zayıflama iğneleri, birçok kişinin hızlı ve etkili sonuçlar almasına yardımcı oluyor. Ancak tedavinin sona ermesiyle birlikte akıllara gelen en önemli sorulardan biri, verilen kiloların kalıcı olup olmadığı. Uzmanlar, zayıflama iğneleri sonrası elde edilen başarının sürdürülebilir olması için dikkat edilmesi gereken önemli noktaların altını çiziyor. Zayıflama iğneleri, genellikle GLP-1[...]

Nuray Özger Karagöz

67

2

İğne ucu ve ilaçlar üzerine odaklanmış fotoğraf

Zayıflama iğnelerini bırakanların çoğu yeniden kilo alıyor

Son yıllarda obezite ve tip 2 diyabet tedavisinde giderek daha yaygın kullanılan GLP-1 grubu ilaçlar, kilo verme konusunda etkili sonuçlar ortaya koysa da, ilacın bırakılmasının ardından kilo kontrolünün sürdürülmesi önemli bir tartışma konusu olmaya devam ediyor. Bilim insanlarına göre, bu ilaçları bırakan kişilerin büyük bölümünde zamanla yeniden kilo artışı görülebiliyor. Araştırmacılar, GLP-1 tedavisinin uzun vadeli[...]

Nuray Özger Karagöz

49

zayıflama

Zayıflamak için yapılan 11 hata

“3 öğünde tek bir gıda yiyorum”, “Kahvaltı etmeyince kilo veriyorum”, “Su içersem ödem yapar” gibi cümleleri çevremizde kilo vermek isteyen pek çok kişiden sıkça duyuyoruz. Ancak bilinçsizce yapılan bu uygulamalar kilo verdirmiyor aksine kişiye fazla kilo olarak geri dönebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Kalyenci, en çok yapılan diyet hataları hakkında[...]

Nuray Özger Karagöz

114

Zayıflamak isterken yaptığımız hatalar

Bahar geldi, dolayısıyla kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alacak ve vücuttaki fazlalıklar ortaya çıkacak. Bu nedenle hemen herkesi kilo verme telaşı sarmaya başladı. Son yıllarda sıfır beden olmak güzellik sembolü gibi algılandığı için de bu uğurda aç dolaşan, tek tip gıda ile beslenen ve bilimsel bir gerçeğe dayanmayan ‘diyet’ modellerini tercih eden pek[...]

Nuray Özger Karagöz

123

diyet

Zayıflarken kalp sağlığınızdan olmayın

İnternette veya belirli noktalarda satılan sıvı zayıflama diyetleri hakkında uyarılarda bulunan Dr. Gökçen Garipoğlu, bu tür diyetlerin kalp ritim bozukluklarına neden olabileceğini ve light ürünlerin belirli düzeyde tüketilmesi gerektiğini söyledi. Yaz aylarının yaklaşmasıyla diyet ürünlerine ilgi artıyor. Çoğunlukla internette satılan sıvı zayıflama ürünlerinin vücuda verdiği zararlar konusunda uzmanlar uyarıyor. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Beslenme ve Diyetetik[...]

Nuray Özger Karagöz

84

mantar

Zehirli mantar karaciğer düşmanı

Havaların ısınmasıyla birlikte artış gösteren mantar zehirlenmeleri, her yıl çok sayıda kişinin hayatına mal oluyor. Yüksek ölüm riskine rağmen doğadan toplayarak mantar tüketme alışkanlığı hala devam ediyor. Ölüm ya da karaciğer yetmezliği ile sonuçlanan zehirlenmeler bulantı, kusma, ishal, ateş, giderek artan şuur kaybı gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Karaciğer nakli mantar zehirlenmelerindeki ölüm oranını en aza[...]

Nuray Özger Karagöz

260

Engin Altan

Zeynep Bastık ve Engin Altan Düzyatan vatandaşları aşı olmaya davet etti

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Kolları sıvıyoruz” sloganıyla yürütülen aşılama kampanyası için hazırlanan, şarkıcı Zeynep Bastık ve oyuncu Engin Altan Düzyatan’ın yer aldığı kamu spotunu paylaştı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Twitter hesabından “Kolları sıvıyoruz” sloganıyla yürütülen Covid-19 aşılama kampanyası kapsamında hazırlanan filmleri paylaştı. Bakan Koca’nın paylaştığı videoda şarkıcı Zeynep Bastık, ”Birbirimize kavuşmayı, birlikte gülüp eğlenmeyi o[...]

Nuray Özger Karagöz

272

0