Bel ve sırt ağrılarına karşı 11 öneri

Hızla gelişen teknolojiler iş yerlerinden evlerimize kadar birçok cihazın hayatımıza girmesini sağladı. Bilgisayarlar kuşkusuz bu cihazların başında geliyor. Tüm gün bilgisayar kullanmak, masa başında çalışmak, yanlış pozisyonlarda oturmak sırt ve bel ağrılarının görülme sıklığının artmasına neden oluyor. Egzersiz yaparak ve oturma pozisyonuna dikkat edilerek geçebilen bu ağrılar, eğer bu önlemler alınmazsa ilerleyen zamanlarda bel ve[...]

İleri yaştaki sara nöbetleri, beyin hastalığının işareti olabilir

Toplumda sık görülen bir hastalık olan epilepsi, halk arasında “sara hastalığı” olarak da biliniyor. En çok bilinen türü; şiddetli kasılıp gevşemelerle görülen, bilinç kaybı ve birtakım istemsiz hareketlerin bulunduğu ve genellikle birkaç dakika süren nöbet tipi olmakla beraber, epilepsi hastalığının pek çok tipi bulunuyor. Epilepsinin her yaşta, farklı şekillerde ve farklı derecelerde ortaya çıkabileceğini belirten[...]

Sağlıklı beslenme mutluluğu artırıyor

Serotonin salınımı bireyde mutlu, enerjik olma gibi bir his uyandırıyor. Kahvaltıda yumurta, peynir, kepekli ekmek, öğle yemeğinde et ve et ürünleri, akşam yemeğinde et tüketiminin yanı sıra kurubaklagil, şeker seviyesinin dengede kalıp, düşmemesi için ara öğünlerde ise ceviz, fındık gibi besinleri tüketerek mutluluk hormonu diğer adı ile serotonin salınımını artırabiliriz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay[...]

Yutma bozuklukları hayati önemde

Sıvı ve katı besinin ağza alınamaması veya ağza alınan besinlerin mideye güvenli olarak iletilememesi durumu olarak meydana gelen yutma güçlüğü (disfaji), yaşam kalitesini düşürdüğü gibi, birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Su ve kilo kaybı, akciğer hastalıkları, kötü ağız hijyeni, boğazdan nefes borusunun dışarı açılması, burun veya mideden beslenilmesi gibi birçok probleme yol açan disfaji,[...]

30 bin kişiye ücretsiz işitme testi

Medical Park ve Liv Hospital, toplumda sık görülen sağlık sorunlarından biri olan işitme kaybına yönelik bir sosyal sorumluluk projesini hayata geçirdi. Doğuş Medikal / Loreca işbirliğinde yürütülecek  proje kapsamında, 3 ay boyunca İstanbul ve Kocaeli’nde 30 bin çocuk ve yetişkine işitme testi yapılacak. Çeşitli hastalıklar ve yapısal sorunlar haricinde; şehir gürültüsü, yüksek sesli müzik dinlemek[...]

Çocuk için güneş gözlüğü nasıl seçilmeli

Güneşin yüzünü göstermeye başladığı bugünlerde güneşten korunmak göz sağlığı içinde çok önemli. İleri ki yaşlarda göz sorunlarının ortaya çıkmasında çocukluk döneminde maruz kalınan ultraviyole ışınları rol oynamakta. Bu nedenle çocuklar da güneş gözlüğü kullanmalı. Peki, çocuk güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat edilmeli? Liv Hospital Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tuğrul Altan, çocuklarda güneş gözlüğü seçerken[...]

Çocukluk çağı göğüs ağrıları da dikkate alınmalı

Yetişkinlerde görülen göğüs ağrısında akla gelen ilk neden kalp hastalıkları olsa da çocukluk çağında da göğüs ağrılarının küçük bir kısmı kalp kaynaklı olabiliyor. Yapılan çalışmalar, çocukluk çağındaki göğüs ağrılarının yüzde 95’inin iyi huylu olduğunu, ancak yüzde 5 oranında da kalp hastalıklarına bağlı geliştiğini gösteriyor. Ancak çocuklarda görülen göğüs ağrısı genellikle tekrarlıyor. Bu nedenle hem aile[...]

Multipl miyelom tedavisinde önemli gelişmeler yaşanıyor

Birçok kanser türünde olduğu gibi son yıllarda multipl miyelom tedavisinde önemli gelişmeler yaşandığı gözleniyor. Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Atilla Özkan, multipl miyelom tanısının ağırlıklı olarak 65-70 yaşları arasında konmakla birlikte son yıllarda daha genç yaşta da tanı konabildiğini söylüyor. Kötü huylu kan hastalıkları deyince lösemiden sonra ikinci sırayı multipl miyelom alıyor. Bağışıklık sistemi, böbrekler ve[...]

Kansere damga vuracak yöntem; immünoterapi

Vücudun kendi bağışıklık hücrelerinin kanser tedavisinde kullanılabilmesi, yani immünoterapi, onkolojik tedavilerde son yıllarda atılan en büyük adım olarak nitelendiriliyor. Bunun nedeni ise ‘immünoterapi’ denilen bağışıklık sistemindeki hücreleri uyararak savaş başlatan bir yöntem olması. Bu özelliğiyle tedavi edilemeyen bazı kanser türlerinde bile tam şifa sağlayabiliyor. Üstelik kemoterapide gelişen saç dökülmesi, mide bulantısı ve kusma gibi hastanın[...]

Erkeklerde kısırlık oranı artıyor

Son dönemde yapılan araştırmalara göre, çocuk sahibi olmak için tedavi gören çiftlerin sayısı günden güne artıyor. Bir erkekte görülebilecek kısırlık problemi ve sperm sayısı; hormonal ve genetik bozukluklar, varikosel, inmemiş testis gibi direkt testisi ilgilendiren hastalıklar, obezite, sertleşme veya boşalma problemleri, kullanılan ilaçlar, geçirilmiş kazalar ya da bazı kanserlere bağlı görülebiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi[...]

Kanserden korunmanın 13 yolu

Bilim insanlarının tedavisi için üzerinde çalıştığı kanser hastalığı, günümüzün en önemli sağlık sorunlarının başında geliyor. Dünyada her yıl 18,1 milyon kişiye kanser tanısı konarken, 9,6 milyon kişi de kanser nedeniyle yaşamını yitiriyor. Türkiye’de ise her yıl 170 bin kişi kansere yakalanıyor ve yaklaşık 150 bin kişi hayatını kaybediyor. Anadolu Sağlık Merkezi Onkolojik Bilimler Koordinatörü, Medikal[...]

Yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar hasta ediyor

Kadınlara göre “kadın olmak zordur”. Sürekli bakımlı görünmek için kuaföre gitmek, makyaj yapmak, yüksek topuklu ayakkabı giymek genelde ‘toplumsal beklentilerin’ bu yönde olmasıyla açıklanıyor. Elbette bunun doğru tarafları da var. Ancak güzel görüneceğim diye vücudumuzun bütün ağırlığını taşıyan ayaklarımızın sağlığını ihmal etmemek gerek. Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr.Öğr.Ü. Kerem Ülkü, ayakları zorlayacak[...]

Kalıtım, kalın bağırsak kanserinde ciddi bir risk

Kalın bağırsak kanserlerinin bir kısmı kalıtımla miras geliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Neşet Köksal, birinci derece yakınlarında kalın bağırsak kanseri olan bir kişinin bu hastalığa yakalanma riskinin normal popülasyona göre 2 kat arttığını hatırlattı. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Neşet Köksal, bazı kişilerin ebeveynlerinden aldıkları mutant yani hastalıklı genle doğduklarını[...]

Gebelik cilt sorunlarına davetiye çıkarıyor

Gebelik, bir kadının hayatı boyunca yaşayabileceği en güzel dönemlerden biri olsa da elbette bazı sıkıntıları da beraberinde getiriyor. Anne adayı için her yönüyle dikkat ve bakım isteyen bir süreç olan gebelik döneminde cilt çok hassaslaşıyor ve bu nedenle farklı cilt problemleri ortaya çıkabiliyor. Bir yandan bebeğini karnında en iyi şekilde beslemeye ve büyütmeye çalışan anne[...]

Sağlıklı Yaşam Festivali 13 Nisan’da başlıyor

Sağlıklı Yaşam Festivali Diyet Fest,  13-14 Nisan’da KüçükÇiftlik Park’ta gerçekleşecek.  Festivalde ünlü diyetisyenlerle söyleşiler, sağlıklı yaşam workshopları, spor etkinlikleri ve konserler yer alacak.   Bİ’ DİYETİSYENE SOR  Nutrition İstanbul tarafından organize edilen Sağlıklı Yaşam Festivali Diyet Fest ,  İçim Kefir ana sponsorluğunda düzenlenecek . Sağlıklı beslenmeye dair tüm sorular, ünlü diyetisyenlerin söyleşileriyle Bi’ Diyetisyene Sor sahnesinde[...]

Varis hakkında 7 önemli bilgi

Varis günümüzde oldukça sık karşılaşılan ancak riskleri pek fazla bilinmeyen, daha çok estetik kaygılar nedeni ile sorun edilen bir hastalık. Ancak bacakta ciddi yaralar açılmasına ve hatta bacağın çeşitli seviyelerden kaybına dahi yol açabilecek olan bu toplardamar hastalığını ciddiye almak gerekiyor. Erken evrelerde teşhis edildiğinde tedavisi kolay olan ve ilerlemesini engellemek mümkün. Acıbadem Fulya Hastanesi[...]

Katarakt ile ilgili tüm bilinmeyenler

Yaşla birlikte ortaya çıkabileceği gibi doğumsal da olabilen kataraktın tek bir tedavisi var; cerrahi. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mehmet Söyler, “Katarakt tekrarlamaz çünkü katarakt gelişen doku yani lens çıkarılıp yerine yeni bir lens konmuştur. Yeni konan mercekte de katarakt gelişmeyeceği için rahatsızlık tekrarlamaz” diyor Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı[...]

Alerjiden korunma yolları

Alerji denilince akla daha çok bahar ayları ve polenler geliyor. Ancak alerji sadece bahar ayları değil yılın her mevsimi yaşanabiliyor. Özellikle alerjik bünyeli kişilerin ev ortamında alacakları önlemler yaşanabilecek sıkıntıların önüne geçebiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Attila Saygı, alerjiden korunmanın yolları hakkında bilgi verdi. Bu belirtilere dikkat! Prof. Dr. Attila Saygı,[...]

Otizm belirtileri tamamen düzelebiliyor

Beyin gelişimi ve işleyişindeki farklılıktan kaynaklanan Otizm Spektrum Bozukluğu, çocukluk döneminde ortaya çıkıyor. Dil, motor ve sosyal iletişim gelişiminde aksamaların görüldüğü otizmin başlangıcı, bebeklik çağında izlenebildiği gibi, normal gelişim gösteren çocuklarda da bir süre sonra meydana gelebiliyor. Ebeveynleri, çocuğun çevresi ile iletişimini takip etmeleri konusunda uyaran Yrd. Doç. Dr. Başak Ayık, erken tanı ve doğru[...]

Panik atağın 4 belirtisine dikkat

Birden ve beklenmedik şekilde başlayan ya da daha seyrek olarak kalabalık yerler gibi bilinen ortamlarda (agorafobik panik bozukluk) ortaya çıkan ve giderek şiddetlenerek bireyi dehşete düşüren panik ataklar, göğüs ağrısı, çarpıntı, terleme ve nefes darlığı gibi belirtiler yüzünden kalp krizi ile karıştırılabiliyor. Kişiler kendilerine kötü bir şey olacak korkusuyla hastane ve çevresinde günlerini geçirebiliyor. Memorial[...]

Cinsel yolla bulaşan hastalıkların kara listesi

Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan(CYBH) yeterince korunmuyorsanız risk altındasınız. ”Benim hiçbir şikayetim yok” demeyin, çünkü bu hastalıklardan bir kısmı bazen hiç belirti vermeyebiliyor. En sık görülen CYBH listesinin ilk sırasında HPV (Human Papilloma Virus) geliyor.  Bunu sırasıyla klamidya ve trikomonas enfeksiyonları izliyor. Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan  korunmak için tek eşli olmak ve güvenli bir cinsel hayat son[...]

Burun ameliyatı öncesi ve sonrası ne yapılmalı?

Burun estetiğinin tam zamanı… Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Denizhan Dizdar, “Burun estetiğinden önce herşeyi doktorunuzla konuşun, sigarayı bırakın, yanınıza bir refakatçi alarak ameliyata gidin” dedi. Baharın gelmesi, yaz mevsiminin de yaklaşmasıyla estetik ameliyatlar için talep artıyor. Ameliyat sonrası sürecin tamamlanması, deniz ve güneşin tadını çıkarabilmek için iyileşmenin gerçekleşmesi önemli. Bu yüzden bahar ayları[...]

Reflü şikayetlerini azaltacak öneriler

Reflü hastalarının rahatlaması için öncelikle yatmadan 3 saat önce yemeyi kesmesi gerekiyor. Sigara ve alkol tüketiminin kesilmesi de reflü yakınmalarını azaltıyor. Türkiye’de her 4-5 kişiden birinde görülen reflü, mide içeriğinin rahatsız edici bir biçimde yemek borusuna doğru kaçarak şikayetlere neden olmasıdır. Tanısı endoskopik olarak yemek borusunun görüntülenmesi ve/veya kateter veya kapsül kullanılarak yemek borusunun asit[...]

Her keseye uygun diyet var

Bahar geliyor, kış kilolarından kurtulmanın zamanı geldi. Diyet listelerindeki bazı besinler fiyatlarıyla gözünüzü mü korkutuyor? Kışın sona erdiği ve henüz yaz ürünlerinin yetişmediği bahar döneminde diyet yapmak da pek ucuza mal olmuyor. Fakat ufak ipuçları ve dokunuşlarla hem sağlıklı hem de ekonomik beslenmek mümkün. Mesela bahar döneminde artık sona yaklaşan kış ürünlerine yönelebiliriz. Haftalık alışveriş[...]

Kanser karşıtı beslenme nasıl olmalı?

Kanser tüm dünyada kalp ve damar hastalıklarından sonra en sık ölüme yol açan hastalık. Üstelik gelişmekte olan ülkelerde görülme sıklığı halen artıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün uluslararası kanser araştırmalarını yürüttüğü GLOBOCAN adlı projenin verilerine göre; geçtiğimiz yıl 18 milyon kişiye kanser tanısı kondu ve bu hastalıktan ölen hasta sayısı 9,5 milyonu aştı. Kanserde genetik etkenler yüzde[...]

Sabri Ülker Bilim Ödülü başvuruları devam ediyor

Sabri Ülker Vakfı’nın genç bilim insanlarını teşvik etme ve araştırmaların toplum faydasına sunulmasına destek olma misyonu çerçevesinde gerçekleştirdiği “Sabri Ülker Bilim Ödülü 2019” yarışmasının başvuruları devam ediyor. Sadece Türkiye’den değil tüm dünyadan 45 yaş altı genç bilim insanlarına açık olan yarışmanın başvuruları, 31 Mart 2019 tarihine kadar sürecek. Sabri Ülker Vakfı, genç bilim insanlarına verdiği[...]

112 yaşında böbrek ameliyatı oldu

Diyarbakır’da yaşayan 112 yaşındaki Fedile Aydemir; sırt ve karın ağrısı, bulantı ve idrara çıkamama şikayetleriyle hastaneye başvurdu. Yapılan tetkiklerin ardından Fedile Aydemir’in sağ böbreğinde 2,5 cm büyüklüğünde taş olduğu görüldü. Fedile Aydemir’e, Op. Dr. Kemal Ertaş tarafından “Fleksible Üreteroskopi” yani kesisiz böbrek taşı ameliyatı yapıldı. Memorial Dicle Hastanesi Üroloji Bölümü’ne başvuran Fedile Aydemir’e, Op. Dr.[...]

Epilepsi hakkındaki önyargılar hastalıktan beter

“Epilepsi Hasta ve Hasta Yakını İçgörüsü Araştırması”nın sonuçları açıklandı. Epilepsi hastalığının sadece hastaları değil, yakınlarını da toplumsal, ekonomik ve duygusal anlamda etkilediğine dikkat çeken araştırma, hastaların bir kısmının, ailelerine yaşattıkları bu tecrübe nedeniyle daha da büyük bir duygusal yükün altına girdiği ve özgüven kaybına uğradığını gösteriyor. Türkiye Epilepsi ile Savaş Derneği Başkanı Prof. Dr. S.[...]

Estetik fırsatçılarına karşı mobil ihbar hattı kuruldu

Türk Dermatoloji Derneği, halk sağlığını tehdit eden ve hekim olmayan kişiler tarafından yapılan cilt ve estetik uygulamalarına karşı “WhatsApp İhbar Hattı” kurdu. Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu, merdiven altı işletmelerin yol açtığı sağlık sorunlarındaki artış nedeniyle “0549 833 38 33” numaralı WhatsApp İhbar Hattı kurduklarını dile getirdi. Türk Dermatoloji Derneği ihbar[...]

Mevsim geçişinde saç dökülmesine karşı öneriler

Işıltısıyla ruhumuzu aydınlatan bahar ayları, saçlarımız üzerinde olumsuz etki yaratarak yoğun dökülmelere neden olabiliyor.  Oysa birkaç önemli noktaya dikkat ederek, saçlarınızı mevsim geçişlerinde koruyabilirsiniz. Peki nedir bunlar? Zayıflayan, yıpranan, dökülen saçlar, bahar aylarındaki en büyük problemlerimizdendir. Bu durumun nedeni güneş ışınlarının hormonlar üzerinde değişim yapmasıdır. Stres, protein eksikliği, aşırı A ve B vitamini tüketimi, demir[...]