Bu içecek ve yiyecekler, ilaçların etkisini değiştirebilir…
- Bakan Memişoğlu: “Eylül ayında 17 bin hekim dışı sağlık personeli alacağız” - 13 Eylül 2025
- Yeterli su içmek kalp krizi riskini azaltır mı? - 11 Eylül 2025
- Yüksek topuklar, dizde kireçlenmeye neden olabilir… - 10 Eylül 2025
Sağlıklı olduğunu düşünerek tüketilen bazı içecek ve yiyecekler, kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek, sağlık açısından beklenmedik etkiler doğurabilir. Uzmanlar, bu nedenle kronik hastalığı olan ve düzenli ilaç kullananların, dikkatli olması gerektiğini belirtiyor.
Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Selin Yavuz, özellikle nar suyu, yeşil çay, greyfurt, süt ürünleri ve soyanın, ilaçlarla en fazla etkileşime giren içecek ve besinler arasında ye aldığını söyledi.
Nar Suyu: Nar suyu; zengin antioksidan içeriği sayesinde faydalı görünse de bazı ilaçlarla birlikte alındığında, vücutta istenmeyen durumlara yol açabilir. Çünkü nar suyu, ilaçları parçalayan bazı karaciğer enzimlerini yavaşlatabilir. Bu da ilacın vücutta daha uzun süre kalmasına, etkisinin artmasına ve yan etkilerin görülme ihtimaline neden olabilir. Özellikle epilepsi, tansiyon, diyabet ve kan sulandırıcı ilaç kullanan bireylerde bu etki daha da belirginleşebilir. Eğer düzenli olarak nar suyu içiyorsanız, kullandığınız ilaçlarla etkileşim ihtimalini mutlaka doktorunuza bildirin.
Yeşil Çay: Yeşil çay; içerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde pek çok fayda sağlarken, bazı ilaçlarla birlikte dikkatli tüketilmeli. İçindeki EGCG adlı bileşen, ilaçların vücutta işlenmesini sağlayan enzimleri yavaşlatabilir veya bazı ilaçların bağırsaktan emilimini engelleyebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız yeşil çay tüketimini doktorunuza danışarak sınırlamanızda fayda var.
Greyfurt Suyu: İçeriğindeki bazı maddeler nedeniyle ilaçların parçalanmasını engelleyebilir. Bu durum, ilacın kanda birikmesine ve toksik düzeylere ulaşmasına yol açabilir. Özellikle kalp-damar hastalıkları, tansiyon, kolesterol, depresyon gibi durumlarda kullanılan ilaçlar greyfurttan etkilenebilir. Bilimsel araştırmalar, sadece bir bardak greyfurt suyunun bile bazı ilaçların etkisini değiştirebildiğini ve bu etkinin 12 saate kadar sürebildiğini gösteriyor. Greyfurtun etkisi bazen 72 saate kadar çıkabilmekte. Greyfurt veya greyfurt suyu tüketiyorsanız, özellikle ağız yoluyla aldığınız ilaçlarla birlikte alamamaya dikkat edin.
Süt ve Süt Ürünleri: Süt ve süt ürünleri de bazı ilaçların emilimini azaltabilen besinlerden. Bazı antibiyotikler, sütten gelen kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerle birleşerek çözünemeyen yapılar oluşturabilir. Bu da ilacın bağırsaktan yeterince emilememesine ve tedavi etkinliğinin azalmasına yol açabilir. Antibiyotik kullanırken süt ürünlerinden uzak durmak, ilacı süt ürünlerinden en az 2 saat önce veya sonra almak en sağlıklısıdır.
Soya: Soya; doğal yapısında bulunan izoflavonlar sayesinde bazı hormon benzeri etkiler gösterirken, ilaçlarla da önemli düzeyde etkileşebilir. Soya tüketimi; bazı ilaçların parçalanmasını sağlayan karaciğer enzimlerini yavaşlatabilir ya da ilaçların bağırsaklardan emilmesini engelleyebilir. Eğer soya ağırlıklı bir diyetiniz varsa, ilaç etkilerinde değişim yaşanmaması için bu tüketimin sabit ve ölçülü olması önemlidir.
