”Detoks suları toksin atar mı?”…
Latest posts by Şule Yilmaz (see all)
- Kadınlarda daha sık rastlanan safra kesesi iltihabı neden olur? - 27 Ağustos 2026
- Sıcak havalarda ruh sağlığını koruma önerileri… - 26 Ağustos 2026
- Kadınlarda uyku apnesi sadece horlamayla belirti vermeyebilir… - 26 Ağustos 2026
Uzmanlara göre, sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili doğru bilinen yanlış sayısı çok fazla. Bu durum hem diyet programlarında başarılı olmayı engelliyor, hem de sonuç almayı geciktirerek, motivasyonu düşürüyor. Peki, diyet mitlerinden biri olan ”detoksk suları toksin atar” doğru mu?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, günümüzde diyetlerde çok sık başvurulan detoks sularının içeriğine işaret ederek, şunları söyledi:
Toksin atma işlemini karaciğer yapar
Vücudumuzdaki toksin atma işlemini karaciğerimiz yapar. Bu içecekler eğer taze yapıldıysa, size vitamin, mineral ve posa sağlayıp diyetinize destek olur. Ancak vadettiği arındırmayı yapmayacaktır. Tabii ki şekerli içecekler yerine bu detoks içeceklerini içmek karaciğerinize destek olacaktır. Burada önemli olan, bu içecekleri tek besin kaynağı haline getirmemektir.
(Visited 23 times, 1 visits today)
