”Detoks suları toksin atar mı?”…
Latest posts by Şule Yilmaz (see all)
- Hamileler, emniyet kemerini böyle takın… - 11 Ekim 2026
- Yüksek tansiyonu olanlar kahveyi bırakmalı mı? - 10 Ekim 2026
- ”Erkeklerde meme kanseri olmaz” yanılgısı tanıyı geciktiriyor… - 9 Ekim 2026
Uzmanlara göre, sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili doğru bilinen yanlış sayısı çok fazla. Bu durum hem diyet programlarında başarılı olmayı engelliyor, hem de sonuç almayı geciktirerek, motivasyonu düşürüyor. Peki, diyet mitlerinden biri olan ”detoksk suları toksin atar” doğru mu?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, günümüzde diyetlerde çok sık başvurulan detoks sularının içeriğine işaret ederek, şunları söyledi:
Toksin atma işlemini karaciğer yapar
Vücudumuzdaki toksin atma işlemini karaciğerimiz yapar. Bu içecekler eğer taze yapıldıysa, size vitamin, mineral ve posa sağlayıp diyetinize destek olur. Ancak vadettiği arındırmayı yapmayacaktır. Tabii ki şekerli içecekler yerine bu detoks içeceklerini içmek karaciğerinize destek olacaktır. Burada önemli olan, bu içecekleri tek besin kaynağı haline getirmemektir.
(Visited 28 times, 1 visits today)
