Güneş yanıklarında neler yapılmalı?

Güneş ışığına fazla maruz kalmak, ciltte bazı değişikliklere neden olabiliyor. Bunlardan biri de güneş yanığı. Uzmanlar, özellikle çocukluk çağında sık güneş yanığı geçirenlerde, ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskinin arttığına işaret ediyor. Atlas Üniversitesi Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nazmi Geyik, güneş yanıklarında neler yapılması gerektiğine ilişkin şu bilgileri verdi: 6-24 saat sonra ortaya çıkıyor…[...]

Çocuğunuz özellikle akşam saçlarını kaşıyorsa dikkat….

Özellikle okula giden her çocuğun bir kez başına gelmiştir, bitlenmek.  Bitin kolaylıkla bulaştığına işaret eden uzmanlar, özellikle akşam saatlerinde artan kaşıntıya dikkati çekiyor. Dermatoloji Uzmanı Deniz Yardımcı, uçamayan ve zıplayamayan bitlerin bulaşması için temas gerektiğini, bu nedenle de okula giden çocuklara oldukça kolay şekilde bulaştığını ifade etti. Çocuğunuzun bitlendiğini nasıl anlarsınız? Çocuğunuzun bitlendiğini anlamak oldukça[...]

Boğaz ağrısına ”sirke”, ”limon suyu” yoksa ”bal” mı?

Sonbahar ve kış mevsiminin en yaygın sorunlarından biridir, boğaz ağrısı. Bu sorunu yaşayan pek çok kişi, boğaz ağrısını hafifletmek için sirke, limon suyu veya bal tüketir. Peki bal tüketmek ya da sirkeyle gargara yapmak ne kadar faydalı? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, boğaz ağrısına karşı bol bol su içilmesini önerdi. En[...]

İnatçı öksürüğe de, kiloya da karşı sirke

Sirkenin elmadan bala, adaçayından ayvaya, ebegümecinden biberiyeye kadar dünyada 100’den fazla çeşidi var. Son yıllarda popülaritesi giderek artan sirkenin ”kilo kontrolüne” yardımcı olmadan, ”şekeri dengelemeye” kadar pek çok faydası bulunuyor. Uzmanlar, 3 ay boyunca her gün yemeklere katılacak 1 yemek kaşığı sirkenin, beden kitle indeksinde 0.4-0.7 puanlık azalmaya neden olabileceğini gösteren çalışmalar bulunduğunu hatırlatıyor. Beslenme[...]

Sirkeyi böyle kullanın

Elmadan bala, adaçayından ayvaya, dünyada 100’den fazla sirke çeşidi var. Ancak, birçok faydası olsa da sirke tüketiminde de dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var.   Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, son yıllarda popülaritesi giderek artan sirkenin, kilo kontrolüne yardımcı olmadan şekeri dengelemesine dek birçok faydası olduğunu ancak doğru tüketilmediğinde fayda yerine[...]