AnasayfaTag "Neler yapılabilir"
Order By
gıda zehirlenmesi

Kışın hangi yiyecekler gıda zehirlenmesi açısından riskli?

Birçok kişi gıda zehirlenmesini yalnızca yaz aylarıyla ilişkilendirse de uzmanlara göre,  kışın da risk tamamen ortadan kalkmıyor. Soğuk hava ”yiyecek daha geç bozulur” algısı yaratsa da, gerçek tablo çok daha farklı. Kışın risk sıfırlanmıyor; sadece kaynağı değişiyor. Çakmak Erdem Hastanesi’nden Uzm. Dyt. Ceren Turan, gıda güvenliğinin mevsim fark etmeksizin günlük yaşamda kritik bir öneme sahip[...]
Şule Yilmaz
8
Ciklet

Mide ağrısına karşı sakız…

İnsanların büyük bir bölümü, mide ağrısı şikayetiyle yaşamlarının belli dönemlerinde karşılaşabiliyor. Uzmanlara göre, her mide ağrısı durumunda mutlaka hastaneye başvurmaya gerek yok. Öncelikle evde uygulanabilecek kolay yöntemler denenmeli, şikayetler geçmezse hastaneye gidilmeli. Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Mustafa Kaplan, mide ağrısına karşı evde neler yapılabileceğine ilişkin şunları anlattı; Karbonatlı karışım… Bu konuyla ilgili[...]
Şule Yilmaz
18
çocuk

Mide yanmasına karşı yemekten sonra en az iki saat dik durun

Mide yanması ve reflü, modern yaşamın getirdiği yaygın sağlık sorunları arasında yer alıyor.  Uzmanlar, yaşam tarzı değişikliklerinin mide yanması ve reflü şikayetlerini büyük ölçüde hafifletebileceğini belirtiyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Halil Genç, mide yanması ve reflünün önlenmesi ve belirtilerinin azaltılması için neler yapılabileceğine ilişkin şunları anlattı: Yemekten Hemen Sonra[...]
Şule Yilmaz
17
anksiyete-boz.

Sabah anksiyetesiyle nasıl başa çıkabilirsiniz?

Sabah anksiyetesi, genellikle sabahları uyanır uyanmaz veya güne başlamadan önce yaşanan yoğun kaygı ve endişe durumudur…Bu durum iş, sorumluluklar veya sosyal etkileşimlerle ilgili korkulardan kaynaklanabiliyor. Sabah anksiyetesi,  genel bir anksiyete bozukluğunun belirtisi de olabilir.    Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, sabah anksiyetesiyle başa çıkabilmek için neler yapılması gerektiğine ilişkin önerilerde bulundu. Endişe, kalp çarpıntısı, titreme,[...]
Şule Yilmaz
27
ağız kokusu

Sabahları ağız kokusu neden olur, önlemek için neler yapılmalı?

Bir çok kişi sabahları yaşadığı ağız kokusundan şikayet ediyor. Uzmanlar,  uyumanın tükürük kaynağını önemli ölçüde azalttığını, bunun da bakterilerin çoğalmasına neden olduğunu belirtiyor.  Düzenli diş fırçalamanın önemine işaret ediyor. Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe, sabahları yaşanan ağız kokusunun nedenleri ve önlemek için neler yapılabileceğini anlattı. Ağızdaki[...]
Şule Yilmaz
45
1575008958_Unutma_Seni_Yasanmisligin_Kokusu_Projesi2

Koku körlüğü neden olur?

Koku alamama ya da koku körlüğü olarak da bilinen anosmi… Genellikle tüketilen gıdaların kokusunun alınmamasıyla ortaya çıkıyor. Ve bazen kalıcı da olabiliyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Özgür Habeşoğlu, koku kaybının bir çok nedeni bulunduğunu ifade etti. Burun eğriliğinden, beyin anevrizmasına…  Koku alamamak ya da koku körlüğü olarak bilinen anosmi, keskin ya[...]
Şule Yilmaz
26
1573803769_antibiyotik_direnci

Sessiz pandemi ”Antimikrobiyal Direnç”…

Antimikrobiyal Direnç, küresel halk sağlığına yönelik en büyük on tehditten biri olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, sessiz pandemi olarak tanımlanan antimikrobiyal direncin, yaygın inanışın aksine ”vücudun antibiyotiğe dirençli hale gelmesiyle ilgili değil, bakterilerin antibiyotik tedavisine verdikleri cevapla ilgili olduğunun” altını çiziyor.       Türk Mikrobiyoloji Cemiyeti Tek Sağlık Çalışma Grubu Kurucu Başkanı Tıbbi Mikrobiyoloji Uzmanı[...]
Şule Yilmaz
20
0
aglayan-bebek-1

Kolik olan bebeği rahatlatmak için bunları deneyin

Kolik üç haftadan uzun süren, haftanın en az üç günü, günde üç saati aşan huzursuzluk ve ağlama nöbetleri olarak tanımlanıyor. Genellikle doğumdan sonraki ikinci-üçüncü haftalarda başlıyor, üçüncü-dördüncü aylarda kendiliğinden düzeliyor Uzmanlara göre, koliğin kanıtlanmış tek tedavisi zaman. Ancak, bu süre içinde koliği olan bebeği rahatlatmak için bazı yollar deneyebilirsiniz. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.[...]
Şule Yilmaz
21
0
ayak

Topuk dikeni neden olur?

Yaşam kalitesini bozan rahatsızlıklardan biri de topuk dikeni. Yaş ilerledikçe daha sık ortaya çıkabilen topuk dikenine karşı uzmanlar, kilo verilmesini tavsiye ediyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, topuk dikeni nedenleri ve topuk dikeni olanların neler yapması gerektiği konusunda bilgiler verdi. Obezite topuk dikeni yapıyor Çok ayakta durma, o bölgeyi zorlayan egzersizler,[...]
Şule Yilmaz
139
0
CLOSE