Mide ağrısına karşı sakız…
- Ani korku, öfke ve stres astımı tetikleyebilir… - 11 Mayıs 2025
- Mide ağrısına karşı sakız… - 10 Mayıs 2025
- Bu kanser türü, başka hastalıkları taklit ediyor… - 8 Mayıs 2025
İnsanların büyük bir bölümü, mide ağrısı şikayetiyle yaşamlarının belli dönemlerinde karşılaşabiliyor. Uzmanlara göre, her mide ağrısı durumunda mutlaka hastaneye başvurmaya gerek yok. Öncelikle evde uygulanabilecek kolay yöntemler denenmeli, şikayetler geçmezse hastaneye gidilmeli.
Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Mustafa Kaplan, mide ağrısına karşı evde neler yapılabileceğine ilişkin şunları anlattı;
Karbonatlı karışım…
Bu konuyla ilgili güncel kılavuzlarda hastanın ilk defa mide ağrısı oluyor, şikayetleri haftada 1-2 kez gibi az sayıdaysa evinde bulunan anti asit olarak bilinen çiğneme tabletleri veya şurupları (etken maddesi sodyum aljinat + bikarbonat olan reflü baskılayıcı) geçici süreli kullanabilirler. Bu şurupların çoğunda aslında karbonat vardır. Onun için evde 1 bardak suya 1 kaşık karbonat atılıp hazırlanan bir karışım da çoğu zaman mideye iyi gelebilmektedir.
Bu çiğneme tabletleri veya şuruplardan fayda görmeyen kişilerde nispeten daha güvenli olan etken maddesi famotidin benzeri ilaçlardan günde 1 defa alınabilir.
Aslında her evde bulunan mide asidini baskılayan mide koruyucu ilaçlar da (proton pompa inhibitörü ilaç grubu) doktora danışılarak, günde 1 defa sabah aç karnına alınacak şekilde başlanabilir.
Sakız çiğnemek…
Reflü ve mide ağrısı için özellikle asitli içecekler ve gıdalardan uzak durulması, çay kahve tüketiminin azaltılması, alkol ve sigara kullanılmaması, yatak başının yükseltilmesi, yemek yedikten sonra hemen yatılmaması gibi önlemlere de dikkat edilmelidir.
Sakız çiğnemek çoğu zaman mideye iyi gelir ama sakız şekerli veya tatlandırıcılı ise gaz şikayetine yol açabilir.
Karnı sıkacak kıyafetlerden uzak durulması, karın bölgesinin gevşetilmesi de önerilebilir.
Özellikle yağlı yemekler safra taşına bağlı olan ağrıları artırabileceği için uzak durulmalıdır.
Spor egzersiz iyidir ama ağır egzersizlerde karın içi basınç artıp mide şikayetlerini artırabilir.
Ne zaman hekimi başvurulmalı?
Mide ağrısına eşlik eden kanama, kilo kaybı, sarılık, iştahsızlık, boğazda takılma hissi, erken doyma veya kansızlık varsa, vakit kaybetmeden mutlaka uzman bir hekime başvurulması hayati önem taşır.
