İlerleyen yaş, genetik yapı ve hormonal problemler gibi pek çok faktörden etkilenen metabolizma hızının yavaşlamasında altta yatan neden hatalı beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite olabiliyor. İşte diyete rağmen kilo alıyor veya vermekte güçlük çekiyorsanız, uzmanından metabolizmayı hızlandırma önerileri… Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, vücutta kas dokusunun oranı ne kadar fazlaysa metabolizma hızının[...]