Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor”,   “Sıcak poğaça yeme isteğiyle uyandım” ya da “bu aralar kilomu kontrol edemiyorum” diyenlerin sayısı artıyor. Gün ışığından daha az yararlanılan şu günlerde, serotonin düzeylerini artıran ve kısa süreli iyi hissetmeye neden olan çikolata, şekerli yiyecekler, hamur işi gıdalar, makarna gibi[...]