Migrenle başa çıkma yolları

Migren Türkiye’de ve dünyada en sık görülen hastalıklar arasında yer alıyor. En sık 25-55 yaş aralığında var olan migren çocuklarda da, daha yaşlı hastalarda da görülebiliyor. Birçok insanın en büyük dertlerinden olan migren ağrılarından, düzenli beslenme, egzersiz ve yaşam şeklinde yapacağınız değişikliklerle kurtulmak mümkün. Herkes için tek bir migren tipi olmadığını ve hastalığın farklı özellikler[...]

Kilo aldığını sandı, miyomu olduğunu öğrendi

Büyüyen karnı nedeniyle kilo aldığını zannederek öncelikle bir diyetisyene giden Sibel Bozyiğit (32), farklı belirtilerin de devam etmesi nedeniyle ancak birkaç doktora gittikten sonra miyomu olduğunu öğrendi. Karnının büyümesine hazımsızlık problemi de eşlik eden Sibel Bozyiğit’in ailesinde kalp yetmezliği sorunu da vardı. Bozyiğit, Acıbadem Altunizade Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Taner Usta[...]

Polikistik Over Sendromu’nun 12 belirtisi

Üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen hastalıklardan olan polikistik over sendromu, (PKOS) yumurtlayamama sorunu ve kısırlığın yanı sıra, tedavi edilmediğinde kalpten hipertansiyona kadar birçok hastalığın oluşumuna yol açıyor. Yumurtalıklarda oluşan küçük iyi huylu kistlerle kendini gösteren hastalık, kadınlarda adet düzensizliği ile birlikte tüylenme, kilo alma ve sivilcelenmeye de neden oluyor. Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları[...]

Akciğer kanserinden korunmak için 6 altın kural

Akciğer kanseri her yıl dünyada 1.6 milyon kişinin yaşamını tehdit ediyor. Hem erkek hem de kadınlarda kanserden yaşam kaybının önde gelen nedeni olarak gösterilen hastalık, 45 yaş altında nadiren ortaya çıkarken, 50 yaş üzerinde risk artıyor. Yapılan araştırmalar birçok faktörün akciğer kanserinin gelişimine katkıda bulunduğunu gösteriyor. Memorial Antalya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Necla[...]

Detoks etkili 5 kış besini

Hiçbir besin tek başına mucizevi olmamakla birlikte, meyve ve sebzeler antioksidan açısından daha zengin olduğundan zararlı maddelerin vücudumuzdan arındırılması için çok önemli fırsatlar sunuyor. Günlük hayatın akışında çeşitmi kimyasallara, yabancı maddelede maruz kalan vücudumuzun toksinlerden arınmasında detoks etkili besinlerin bolca tüketillmesini öneren Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili[...]

Ödem deyip geçmeyin

Kilo aldığınızı düşünüyorsunuz, yüzüğünüz parmağınızı sıkıyor, ayakkabınız artık küçük geliyor, ellerinizde, ayak bileklerinizde ve bacaklarınızda şişlikler meydana geliyor… Bu yaşadığınız sorunlar her zaman kilo artışının değil vücudunuzda biriken ödemin habercisi olabilir. Altında yatan başka hastalıklar olabileceği için, ödem titizlikle takip ve tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Memorial Ankara Hastanesi İç hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Görkem[...]

Gripten korunmanın en basit yolu elleri yıkamak

​Herkes ya öksürüyor ya boğazı ağrıyor ya da hapşırıyor. Yüksek ihtimalle bu belirtilere halsizlik sorunu da eşlik ediyor. Böyle olunca akla gelen ilk hastalık ‘grip’ oluyor. Domuz gribi A(H1N1) tipi virüsten kaynaklanan, insanlarda hastalığa yol açan viral bir hastalıktır. Bu virüse “domuz gribi” denmesinin sebebi, domuzlarda görülen grip virüslerine çok benzemesidir. Domuz gribi virüsü insan,[...]

3 kişiden 1’i cinsel işlev bozukluğu yaşıyor

Depresyon, cinsel işlev bozukluğuna neden oluyor. Cinsel yaşam, bireyin ruhunu ve bedenini tanıması ile başlıyor. Bedensel ve ruhsal bazı hastalıklar ise cinsel yaşam sorununa yol açıyor. Depresyon başta olmak üzere, birçok psikiyatrik hastalığın cinsel yaşamı etkilediğini belirten uzmanlar, her 3 kişiden birinin yaşamının bir döneminde en az 1 kez cinsel işlev bozukluğu yaşadığına dikkat çekti.[...]

Eczanelerde poşet ücretsiz olacak

Çevre ve Şehircilik Bakanı Kurum, eczanelerde poşet kullanımına ilişkin olarak, “15’e 25 poşet boyutlarında mikronunu inceliyoruz, 0,15 mikronun altındaki poşetlerimiz ücretsiz. Eczanede verilen bu ölçülerdeki poşetlerin ücretsiz olması noktasında önümüzdeki hafta usul esaslarımızı yayınlayacağız” dedi. Çevre ve Şehircilik Bakanı Murat Kurum, eczanelerde poşet kullanımına ilişkin açıklama yaptı. Kurum şunları kaydetti:  “Eczacılar odasıyla Bakanlığımız arasında bu[...]

Burun tıkanıklığı yapan 6 neden

Burun tıkanıklığı özellikle kış aylarında oldukça yaygın görülen bir sorun. Burundan nefes alıp vermekte güçlük çeken kişilerin oranı yüzde 20’lere kadar yükseliyor. Burun tıkanıklığı kronikleştiğinde hayat kalitesini düşürmesinin yanı sıra koku ve tat alma bozukluğundan uyku sorunlarına sık sık boğaz enfeksiyonlarına yakalanmaktan ses kalitesinin düşmesine kadar pek çok önemli problemler oluşturabiliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Kulak[...]

Engelli çocuklara ağız ve diş sağlığı bakımı

Ağır zihinsel ya da fiziksel engeli olan çocuklara genel anestezi altında, tedavisi mümkün olmayan dişlerin çekimi, süt ve daimi dişlerin kanal tedavileri, süt ve daimi dolguların dişleri ve varsa dişeti problemlerinin tedavisi aynı seansta yapılabiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Pedodonti Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Merve Nur Aydın, engelli çocukların diş tedavileri hakkında aileleri bilgilendirdi.[...]

Bebek gelişimi için yapılması gerekenler

Bebeğiniz sağlıklı büyüsün, gelişsin diye hayal kuran anne babalar dikkat! Onun kocaman bir delikanlı ya da genç kız olmasında anne babaların bilinçli olması çok önemli. Zira genellikle anne babalar bebeğin yiyeceklerine ve boyunun uzamasına konsantre oluyorlar. Oysa büyüme ve gelişmenin çok başka kriterleri var ve çocuk doktorları kadar sizin dikkatiniz de bu süreci daha sağlıklı[...]

Tansiyon gibi düzenli olarak nabzınızı da ölçün

İnsan vücudu bazı rakamlarla bile sağlık hakkında bilgi verebiliyor. Bu rakamlardan biri de kalp atış hızıyla ilgili. Ortalama 60-100 arası olması gereken kalp atış hızı yani nabız sayısının normalden yüksek olması birtakım kalp, akciğer ve kansızlık sorunlarına işaret edebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Deniz Şener, kalp atış hızı konusunda bilmeniz gerekenleri anlattı.[...]

İdrar yolları sarkması böbrek sorunlarına yol açıyor

Kadınların hiç hoşlanmadığı sağlık sorunlarından biri olan idrar yolları sarkması, idrar kesesinin vajen içine doğru veya vajenden dışarıya çıkmasıyla kendini gösteren bir durum. İdrar yolları sarkması özellikle çok doğum yapmış kadınlarda ve özellikle menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda görülüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı Dr. Tolga Muharrem Okutucu, “İdrar yolları sarkmalarında şikayetler ortaya çıkmaya başladığında ihmal[...]

Adet Öncesi Sendromu ile başetme yolları

Canınız hiçbir şey yapmak istemiyorsa, kendinizi sinirli, yorgun ve kaygılı hissediyorsanız, bir yandan baş ve karın ağrısıyla, bir yandan kabaran iştahınız ve şişen vücudunuzla mücadele ediyorsanız, adet öncesi sendromuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Birçok kadın adet öncesi günlerde buna benzer fiziksel veya ruhsal değişiklikler hissediyor. Aydan aya ortaya çıkan bu değişiklikler kadınların günlük hayatını oldukça zorlaştırıyor.[...]

Kadıköy Belediyesi’nden kadınlara meslek, yaşlılara destek

Kadıköy Belediyesi ile Kadın Emeğini Değerlendirme Vakfı (KEDV) arasında, yaşlı bakımı alanında alternatif iş alanları oluşturmaya ve yerinde yaşlı bakımı hizmet modelini geliştirmeye yönelik işbirliği protokolü imzalandı. Kadıköy Belediyesi ile Kadın Emeğini Değerlendirme Vakfı (KEDV) arasında, yaşlı bakımı alanında alternatif iş alanları oluşturmaya ve yerinde yaşlı bakımı hizmet modelini geliştirmeye yönelik işbirliği protokolü imzalandı. YAŞLI[...]

Eczacılar poşet uygulamasında muafiyet istiyor

Eczacılar, ilacın hijyen ortamının son kullanıcıya kadar korunmasını sağlamak için 1 Ocak 2019 tarihinden itibaren başlayan ücretli poşet uygulamasından, İngiltere’deki gibi Türkiye’de de eczanelerin muaf tutulmasını istedi. Tüketimi günde 50 milyonu bulan naylon poşetler için T.C. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı yeni bir düzenleme yaptı. Yapılan düzenleme kapsamında alışverişte kullanılan naylon poşetler 1 Ocak 2019 tarihi[...]

Türkiye’nin insani yardımda amiral gemisi Kızılay oldu

Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, Türkiye’nin dünyanın en fazla insani yardım yapan ülkesi olduğunu belirterek, “Türkiye’nin bu önemli faaliyetlerinin amiral gemisi ise Kızılay oldu. Kızılay, 2017 yılında 18 milyon 620 bin insana yardım ulaştırabilmişti. 2018 yılında bu sayı 23 milyon 251 bin insan oldu” dedi Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, hesap verebilirlik ilkesi[...]

Kuru ve şiddetli öksürük Trakeit işareti olabilir

Trakeit yani soluk borusu enfeksiyonu, şiddeti giderek artan öksürük, soluk borusunda hissedilen ağrı, nefes darlığı ve halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Genellikle bakteri ve virüslerin neden olduğu bu hastalık çocukları daha çok etkiliyor. Yetişkinlerde ise sigara ve alkol kullanımı trakeitin nedenleri arasında yer alıyor. Memorial Şişli Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Pınar Korlu,[...]

Türk Nörolog ‘pudendal nöropati’ için yeni tanı yöntemi buldu

Genital ve pelvik ağrının en sık nedenlerinden biri olan ‘Pudendal Sinir Sıkışması’, bir diğer adıyla ‘Pudendal Nöropati’nin Türkiye’de her 15 kişiden birinin sorunu olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Örmeci, yeni bir tanı yöntemi geliştirdi. Yöntem, uluslararası otoritelerce de kabul gördü. Toplumda karpal tünel sendromu olarak bilinen el bileği sinir sıkışmasının benzeri olan bir[...]

8 soruda radyoterapi tedavisi

Kanser görülme sıklığı her geçen gün artsa da yeni tedaviler ve teknolojik gelişmeler sayesinde tedavide yeni umutlar doğuyor. Son yıllarda ileri teknolojik cihazlarla uygulanan radyoterapi kanser tedavisinde kullanılan etkili yöntemlerden biri olarak görülüyor. Liv Hospital Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Merdan Fayda, radyoterapi tedavisiyle ilgili merak edilenleri anlattı. Radyoterapi (ışın tedavisi) nedir? Radyoterapi, iyonizan radyasyonun[...]

Çocuğunuz sürekli üşüyorsa nedeni tiroit hormonu olabilir

Soğuk havada üşümek olağan bir durum kuşkusuz. Ancak çocuğunuzun soğuğa karşı tahammülü yoksa, sık sık üşüyorsa dikkat! Bunun nedeni hava ısısının düşük olması değil, çocuğun büyüme ve gelişiminde anahtar rol üstlenen tiroit hormonunun az salgılanması, bir başka deyişle “hipotiroidi” olabilir! Tiroit hormonları iskelet ve santral sinir sistemi başta olmak üzere, organ gelişiminde, vücut ısısının düzenlenmesinde,[...]

Rahat bir sindirim rahat bir uyku

Uykusuzluk günümüzde insanların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir eksiklik. Her 10 vatandaştan biri kronik uykusuzluk çekiyor ve bu da nüfusumuzun 8 milyonu uykusuz anlamına geliyor. Üstelik bu sayı her geçen gün artıyor da… Üstelik artık sadece stresten, fazla mesaiden, yaşadığımız gerilimden, çayı veya kahveyi fazla kaçırdığımızdan değil, sindirim sistemimizin işleyişi yüzünden de uyuyamıyoruz. Yani bizi[...]

İştahsız diye hemen vitamine sarılmayın

Annelerin en büyük endişesidir,  çocukların iştahsız olması ve vitamin alımının yetersiz kalması. Özellikle çocuklarının daha fazla yemek yemelerini isteyen anneler bazen komşudan duydukları, bazen de sosyal medyadan aldıkları  vitaminleri verebiliyor. Oysa çocuğun  iştahsızlık sorununun nedeni bağırsak parazitleri, kabızlık, kansızlık veya idrar yolu enfeksiyonu olabilir. D ve A vitamininin fazlası,  ciddi yan etkilere ve zehirlenmelere yol açabilir.[...]

Boğaziçi Üniversitesi’nde geliştirilen aşı teknolojisi, Çin’den de patent aldı

Boğaziçi Üniversitesi’nde geliştirilen ‘Dayanıklı Aşı Taşıyıcı Protein Mikrokürecik Teknolojisi bu kez de Çin Patent Ofisi’nden patent aldı. Dünyada ilk kez Türk bilim insanları tarafından geliştirilen ve ASC proteini mikrokürecikler’inden oda sıcaklığında 30 gün dayanabilen aşı taşıyıcı teknolojisi Avrupa Patent Ofisi, Japonya ve ABD’den patent almıştı. Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof.[...]

3 aydan fazla süren ağrı hastalık habercisi

Romatizmal hastalıklar, ağrı ve hareket bozuklarına yol açarak, hayatı olumsuz etkiliyor. 3 aydan fazla süren ağrıların hastalık olarak belirlendiğini ifade eden uzmanlar, erken teşhisin önemine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Aydın Ender Süzer, romatizmal hastalıklarda erken teşhisin önemini vurguladı. Romatizma, hareket bozukluklarına yol açıyor “Romatizma yaygın olarak; kaslar, iskeletler,[...]

Uykusu Sorunlu Çocuklar İçin Öneriler

Kaliteli uyku, çocuğun büyüme ve gelişimi için oldukça önemlidir. Ancak pek çok aile her gece, çocuklarıyla uyku konusunda sorun yaşar. Sağlıklı uyku alışkanlığının gelişmesi için sallayarak, emzirerek uyutma alışkanlığı varsa sonlandırılmalı.  Uyku saati aile tarafından belirlenmeli ve bu konuda tutarlı olunmalı.  Anne- baba çalışıyorsa eve geldiklerinde çocuklarıyla en az 1 saat zaman geçirmeli. Çocuğun uyku[...]

Sünnet, böbrek genişlemesini geçirmiyor

Anne karnında saptanan böbrek genişlemelerinin büyük bir kısmı, doğumda ve doğum sonrasında tamamen geriliyor. Ancak orta ve ağır düzeydeki genişlemeler için dikkatli olmak ve periyodik takipleri aksatmamak önemli. Erkek çocuklarda böbrek genişlemesi  sünnet sonrası geçmiyor. Sünnet idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı ile Kadın Hastalıkları, Doğum ve[...]

Obezite ve insülin direnci kas erimesine neden oluyor

”Sarkopeni” yani yaşlanmaya bağlı kas erimesi, iskelet kas kitlesi ve gücünün genel ve ilerleyici kaybı ve buna bağlı fiziksel yetersizlik, düşük yaşam kalitesi ve ölüm gibi olumsuz sonuçlara neden olma riskiyle belirlenen bir sendrom olarak tarif ediliyor. İnsülin direnci sonunda kas fonksiyonlarında bozulma gözleniyor.   Memorial Ankara Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr.[...]

Son dakika sağlıklı yılbaşı önerileri

Yılbaşı gecesi, sevdiklerimizle neşeyle vakit geçirdiğimiz kutlama günlerinden biridir. Birçok kutlamada olduğu gibi yılbaşının da merkezinde çeşit çeşit yemekler ve içecekler var! Yılbaşı gününden de önce başlayan ofis kutlamaları ve yılbaşı balolarını da düşünecek olursak yılın son aylarında yiyecek içecek kontrolündeki sınavımız biraz daha zor geçiyor. “Araştırmalar, yılbaşı öncesinden başlayan kutlama sezonunda tüketilen ekstra kalorilerle[...]