MANSET4265 Videos

Order By

reflü

Reflü hastaları oruç tutarken nelere dikkat etmeli

İftar ve sahur zamanı yemeğe aşırı yüklenme ve yanlış beslenme sonucu mide rahatsızlıkları oluşabiliyor. Reflü hastalarının da Ramazan boyunca reflüyü artıran veya kolaylaştıran besinlerden (yağlı yiyecekler, kızartmalar, acılı-baharatlı yemekler, aşırı kahve ve demli çay, gazlı içecekler, sigara, alkol vb) kaçınmaları gerekiyor. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek, reflü hastalarına önerilerde bulundu. Günlük kalori[...]

Nuray Özger Karagöz

60

1557199783_THHP_Logo

Türkiye’de havası dünya standartlarında tek il Ardahan

Temiz Hava Hakkı Platformu, ‘Hava Kirliliği ve Sağlık Etkileri: Kara Rapor’u yayınladı. Rapora göre; 81 ilin yarısından fazlası kirli hava soludu. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği değerleri karşılayan tek il ise Ardahan. Hava kirliliği kaynaklı ölümlerin, il bazındaki toplam ölümlere oranı en fazla olan iller Iğdır, Kahramanmaraş ve Afyon. Kirli hava 52 bin kişinin erken ölümüne[...]

Nuray Özger Karagöz

83

1557125302_TetraPak_S__t_1

Sahurda süt için, uzun süre tok kalın

Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt tüketimi çok önemli” uyarısı yaptı. Sağlıklı bir oruç için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve[...]

Nuray Özger Karagöz

65

astım

Kortizon korkusu, astımlıyı tedaviden kaçırtıyor

Türkiye’de her 12-15 erişkinden biri, her 7-8 çocuktan biri astım hastası. Tüm dünyada görülme sıklığı artan astım, tamamen ortadan kaldırılamıyor. Ancak iyi bir tedaviyle kişi normal yaşayabiliyor. Uzmanlar tarafından ”en iyi huylu kronik hastalık” olarak nitelendirilen astımın tedavisinde, hasta uyumu çok kötü durumda. Çünkü hastalar kortizon korkusu nedeniyle ilaçları kullanmıyor. Nefes yoluyla alması gereken ilaçların[...]

179

2

talasemii

Türkiye’de yaklaşık 1 milyon 300 bin talasemi taşıyıcısı var

“Ailevi Akdeniz Anemisi” adıyla da bilinen, “Talasemi”, Akdeniz’e komşu olan ülkelerde çok yaygın görülüyor. Türkiye’de de yaklaşık 1 milyon 300 bin talasemi taşıyıcısı var. Talasemi hastaları eğer çocuk doğurursa bu çocukların talasemi hastası olma ihtimali yüzde 50 ve her yıl yaklaşık 365 bin talasemili çocuk dünyaya geliyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik[...]

Nuray Özger Karagöz

128

talasemi

Talasemi ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış

Kalıtsal bir kan hastalığı olan talasemi, Akdeniz Bölgesi’nde yoğun olarak görülmesi sebebiyle halk arasında Akdeniz anemisi olarak anılıyor. Ayrıca Arap kökenli kişilerde ve Balkan göçmenlerinde de sıkça rastlanan talasemi, ülkemizde yaklaşık yüzde 2 civarında görülüyor. Günümüzde evlilik öncesi yapılan tetkikler sayesinde hasta doğabilecek bebekler önceden saptanabiliyor ve gereken önlemler alınabiliyor. Ancak buna rağmen halk arasında[...]

Nuray Özger Karagöz

215

1557214533_Nem_A____s__

Nem aşısı ile ışıldayan ciltler

Yanlış beslenme, yetersiz su tüketimi, düzensiz uyku ve uzun süreli güneşlenme gibi faktörler, cildimizin kuruyarak nem ve ışıltısını kaybetmesine neden oluyor. Saf hyaluronik asit içerikli nem aşıları, cildin su ihtiyacını karşılayarak, ona kaybettiği ışıltısını yeniden kazandırıyor. Kırışıklıkların da önüne geçmek için hızlı ve mükemmel bir çözüm sunan nem aşısıyla, yeniden ışıl ışıl pürüzsüz bir cilt[...]

Nuray Özger Karagöz

118

2

Tansiyon hastalarına sağlıklı Ramazan için öneriler

Beslenmenin yüksek tansiyon hastaları için büyük önem taşıdığını söyleyen Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “ Tek veya iki ilaç kullanan, kan basınçları kontrol altında olan hastalar doktorlarının onaylarını almak koşulu oruç tutabilirler” dedi. Ülkemizde 15 milyon kişinin yaşamını etkileyen hipertansiyon hastalarının yaklaşık yarısı kan basıncının yüksek olduğunun farkında olmadan yaşantısını sürdürmeye devam ediyor. Bu[...]

Nuray Özger Karagöz

53

kalp krizi genç

Kalp krizi yaşı 20’lere kadar düştü

Kalp krizi dünyada olduğu gibi ülkemizde de tüm ölümler arasında yüzde 42 ile başı çekiyor. Çalışmalar ilk kalp krizi geçirme yaşının dünyada ortalama 65 iken, ülkemizde neredeyse 10 yıl daha erken olduğunu ortaya koyuyor. Kalp krizi geçiren hastaların yüzde 10’u 45 yaşın altında. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nazan Kanal, günümüzde kalp krizi geçiren[...]

Nuray Özger Karagöz

78

1557136060_Elanur_Bebek_1

Mucize bebek Elanur 110 gün sonra taburcu oldu

Elanur bebek henüz 6 aylıkken dünyaya geldi. 510 gramlık minik bebek 110 günlük zorlu tedavi sürecini tamamladı. Hayata sıkı sıkı sarıldı, 2050 gram olarak taburcu oldu. İkinci bebeğini kucağına alacağı günü sabırsızlıkla bekleyen 26 yaşındaki Aysugül Öz, gebeliğinin 6. ayında tatsız bir olayla karşılaştı. 24 haftalık hamile genç kadın, kanaması başlayınca büyük panik yaşadı. Medical[...]

Nuray Özger Karagöz

303

diyabet

Diyabet hastalarına sağlıklı bir Ramazan için öneriler

Diyabet yani şeker hastalarının sağlıklı bir yaşam için gün içinde az ve sık yemek yiyerek, kan şekeri düzeylerini belirli bir seviyede tutabilmeleri büyük önem taşıyor. Kan şekeri ayarının bozulması, oruç tutan şeker hastaları için pek çok rahatsızlığa yol açabiliyor. Bu nedenle diyabet hastalarının Ramazan ayında beslenme düzeni ve fiziksel aktiviteler konusunda bazı önemli noktalara dikkat[...]

Nuray Özger Karagöz

56

gebelik2

Kadınlarda kısırlığa yol açan gen bulundu

2010 yılında erkeklerde kısırlığa yol açan gen bulunmuştu. Bilim adamları şimdi de kadın kısırlığının ana sebeplerinden birinin arkasındaki sorumlu geni keşfetti. Araştırmacılar, erkek hormonu üretimine katkıda bulunan ve PKOS gelişiminde esas rolü üstlenen bir gen buldular. Bu genin adı: DENND1A. Bu keşif tedavide de yeni ufuklar açabilir. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.[...]

Nuray Özger Karagöz

55

iftar2

Ramazanda metabolizmayı rahatlatan öneriler

Ramazan ayı içinde yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermek, hastalıklardan korunmak ve kilo alımını engellemek için büyük önem taşıyor. Özellikle uzun saatler aç kalındığı için metabolizmayı zorlamamak gerekiyor. Doğru bir beslenme tarzı ve doğru planlanmış egzersizlerle metabolizmanın yavaş çalışmasını engelleyerek, Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirmek mümkün. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden[...]

Nuray Özger Karagöz

74

talesemi hastası meral yılmaz

27 yıldır Talasemiyle yaşıyor

Ülkemizdeki yaklaşık 3 bin 500 talasemi hastasından biri olan Meral Yılmaz, bu hastalıkla başarılı mücadelesiyle örnek bir başarı hikayesi. Hastalığı, onun eğitim hayatını sürdürmesine ve yaşama bağlı bir birey olmasına engel olamadı. Gen tedavisinde ise özellikle son birkaç yıldır önemli gelişmeler yaşandığını anlatan Prof. Dr. Del Castello, ”Gen tedavisi henüz rutine girmiş değil, bunun için[...]

Nuray Özger Karagöz

354

1556797122_OnkoAcilis003__1728_x_1152_

İzmir’den Houston’a kanser hattı kuruldu

Kent Sağlık Grubu, Amerika’nın önde gelen kanser merkezlerinden Houston Methodist Hospital (HMH) işbirliğiyle Türkiye’ye bölgenin en kapsamlı kanser merkezini kazandırdı. Grubun CEO’su Dr. Ruşen Yıldırım, “Kent Onkoloji Merkezimizde tanı ve tedavide yol haritalarının tümör konseylerince belirlendiği, kişiye özel tedavilerin yanında her türlü destek uygulamalarının tek çatı altında sunulduğu kapsamlı bir modeli hayata geçirdik. Hastalarımıza ikinci[...]

Nuray Özger Karagöz

169

1557072723_Ergenlik_Kokusu_05

Ergenlik kokusu doktora götürüyor

Ter salgısını arttıran, derideki bakteri ve mantarların üremesiyle yoğun kötü koku oluşmasına sebep olan ergenlik kokusu da, gençlerin sosyal hayatını olumsuz etkiliyor. Özellikle saç derisi, koltuk altı ve genital bölgede oluşan yoğun koku sebebiyle, anneler ergen çocuklarını ‘kötü kokuyor’ diye dermatologlara götürüyor. Genellikle 11-12 yaşlarında başlaması beklenen, fakat son yıllarda beslenme ve çevresel faktörlerin bozulmasıyla[...]

Nuray Özger Karagöz

402

masa başı

Ramazanda başağrısı nasıl önlenir?

Ramazan öncesi yoğun kafein içeren gıda ya da içecek (kahve, kola) tüketenlerde oruçla bunların aniden kesilmesi, ilk günlerde baş ağrısına yol açabiliyor. Her gün oruca başlarken içilecek sert bir kahvenin, bu duruma faydası olabiliyor. Oruca bağlı kan şekeri düşmesi de, yaygın bir baş ağrısı tetikleyicisi. Oruç öncesi düşük glisemik indeksli, şeker içeriği düşük olan bir[...]

Nuray Özger Karagöz

88

koku

Dikkat için nane, stres için portakal kokusu

Kokular çok çeşitli yollarla insan davranışlarını, iş performansını ve ruh hallerini etkileyebiliyor. İnsanların hoşlandıkları kokuya maruz kaldıkları ortamlarda, yaratıcı problem çözme becerileri, kokusuz ortamlara göre daha yüksek oluyor. Peki hangi kokular, iş yerinde verimliliği artırır? Kokuların ruh hali üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu, düşünce ve davranışları etkilediğini belirten Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, koku ve iş yerinde[...]

338

1556880767_UCB_DunyaASGunu_ScreenShot_07

Bel ağrınızı dikkate alın

Ankilozan spondilit (AS) hastalığına dikkat çekmek amacıyla oluşturan Dünya AS Günü “Hareket Özgürlüktür” projesi kapsamında hazırlanan farkındalık filmi sosyal medyada yayındı. “Hayatınız Tesadüflere Kalmasın” mesajı taşıyan film, önemsenmeyen bel ağrısı ve genellikle bel fıtığıyla karıştırılan AS hastalığının, günlük yaşama olan olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. İç Hastalıkları Uzmanı ve Romatolog Prof. Dr. Süleyman Özbek, ülkemizde çok[...]

Nuray Özger Karagöz

64

1

1556789173_IMG_4287

Dünya, kansız-bıçaksız beyin ameliyatlarını Türk nöroradyoloji uzmanlarından öğreniyor

Girişimsel Nöroradyoloji, beyin damar baloncukları, damar yumakları ve beyin damar tıkanıklıkları gibi hastalıkların, yüksek teknoloji ve bıçaksız ameliyatlarla tedavi edildiği bir alan. Ve Türk tıbbı dünyada bu alanda lider. Türk nöroradyoloji uzmanları, 2013’ten beri düzenledikleri ” World Live Neurovascular Conference”yla, tüm dünyaya tedavi yöntemlerini anlatıyor. Bu yıl da Barselona’da düzenlenen konferansta, Prof. Saatçi ve Prof. Işlak tarafından[...]

431

ramazan

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için öneriler

Kişinin sağlam bir bünyesi varsa oruç tutmak sağlığı bozmazken, sağlık sorunları söz konusu olduğunda oruç tutarken biraz daha dikkatli olunması gerekiyor. ‘Oruç-sağlık’ ilişkisi söz konusu olduğunda akla önce kan şekerinin düşmesi, yani hipoglisemi sorununun geldiğini vurgulayan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Kronik rahatsızlığı olanlar mutlaka doktoruna danışmalı. İftardan sonra bol miktarda sıvı tüketilmeli ve[...]

Nuray Özger Karagöz

78

1

1556885084_Prof._Dr._Barry_Zuckerman

Çocuğunuza 6. aydan itibaren kitap okuyun

Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatri Bölümü Onursal Başkanı Prof. Dr. Barry Zuckerman, kitabın çocukla anne-baba arasındaki ilişkide köprü görevi üstlendiğini, duygusal paylaşım ve etkileşim açısından önemli bir araç olduğunu belirterek, çocuğa 6. aydan itibaren kitap okunması gerektiğini kaydetti. Üsküdar Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü ev sahipliğinde gerçekleştirilen 6. Çocuk Gelişimi Ulusal Öğrenci Kongresi’ne katılan Boston Üniversitesi[...]

Nuray Özger Karagöz

105

1

et – bayram

Ramazan’da güvenli gıdaya ulaşmak için 8 adım

Ramazan ayı yaz başına denk geldiği için gittikçe artan sıcaklar nedeniyle gıda güvenliğine her zamankinden daha da fazla dikkat edilmesi gerekiyor. Et, tavuk, balık gibi çabuk bozulabilen gıdaları ve dondurulmuş ürünleri alışverişinizin sonunda alın. Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner bu güzel ayı sağlığımızı bozmadan, ağız tadınca yaşayabilmek için evde, alışverişte ve toplu tüketimde yapılması[...]

Nuray Özger Karagöz

67

1556955459_iyilik_kazansin

“İyilik Kazansın”a girin, alışverişle bağış yapın

“İyilik Kazansın”la alışverişler Cerebral Palsy’li çocuklara desteğe dönüşüyor! İnternetten yapacağınız alışverişler sayesinde Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı- Cerebral Palsy Türkiye’ye bağışta bulunarak Cerebral Palsy’li çocukların yaşam boyu ihtiyaç duydukları özel eğitim ve rehabilitasyon desteklerine kavuşabilmelerine destek olabilirsiniz. Cerebral Palsy’li çocuklara destek olmak için online bağış yapabileceğiniz platformları artırmayı sürdürüyor. Cerebral Palsy Türkiye aracılığı ile Cerebral Palsy’li[...]

Nuray Özger Karagöz

100

tat ve koku

“Kokunuz imzanızdır, sizinle ilgili çok şey anlatır”

Bazen sıcacık bir simidin ya da odun ateşinde pişen bir ekmeğin kokusu bizi bizden alır; bazen dost sohbetinin eşlik ettiği nefis bir kahvenin… Bazen de mis kokulu bir çiçeğin… Koku ve tat duyuları hayatımızı güzelleştirmek bir yana, yaşamsal öneme de sahip, olmazsa olmazlarımız… Oysa toplumumuzda her 5 kişiden 1’i koku alma bozukluğuyla karşı karşıya. Üstelik[...]

Nuray Özger Karagöz

100

1

tedavi

”Car-t hücre tedavisi” kanserle mücadelede umut veriyor

Daha çok standart tedavi yöntemlerinin tükendiği ancak hastalığın devam ettiği kanser hastaları için umut veren yöntemlerden biri de CAR -T hücre tedavisi. Uluslararası Lösemi Lenfoma Miyeloma Kongresinde bu yönteme dikkat çeken uzmanlardan Hematolog Prof. Dr. Güner Hayri Özsan, ”CAR -T hücre tedavisi, henüz başlangıç aşamasında ama umut vaat eden sonuçlar var” dedi. Türk Hematoloji Derneği (THD)[...]

Nuray Özger Karagöz

115

1

şişkinlik

Gaz ve şişkinlikten kurtulmanın 9 yolu

Modern çağın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları günümüzde bazı sağlık sorunlarının daha fazla yaygınlaşmasına neden oluyor. Gaz ve şişkinlik şikayeti de o sorunlar arasında yer alıyor. Doç. Dr. Suna Yapalı “Gaz ve şişkinlik yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sorun. Toplumumuzda yaklaşık her 4 kişiden birinde görülüyor ve gastroenteroloji poliklinik başvurularının önemli bir kısmını oluşturuyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

75

2

çalışan hamile3

Gece mesaisine kalan kadınlar düşük yapıyor

Haftada en az iki kez gece mesaisi yapan kadınlarda düşük riskinde artış saptandı. Gece mesaileri kadınlarda, gündüz-gece algısının değişmesine ve günlük ritmin bozulmasına neden olarak melatonin salgısını azaltıyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gece mesaisi yapan kadınların neden düşük yaptığı konusunda şu bilgileri verdi: “Gece mesaileri kadınlarda, gündüz-gece algısının[...]

Nuray Özger Karagöz

86

1

bel ağrısı2

Mozart’ın Türk Marşı Bel Ağrısı Yaşayanlar İçin Yeniden Düzenlendi

Müzik tarihinin en büyük dehalarından biri olan Wolfgang Amadeus Mozart’ın Türk Marşı eseri rap müziğe uyarlandı. Müziğin kitlelere ulaşma gücü kullanılarak uzun süre geçmeyen bel ağrısı yaşayanlarda farkındalık yaratmak amaçlandı. Toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla her yıl mayıs ayının ilk cumartesi günü Dünya Ankilozan Spondilit Günü olarak kabul ediliyor. Araştırmaya dayalı global biyofarma şirketi AbbVie, bu[...]

Nuray Özger Karagöz

60

karın

Her 10 kişiden 1’inin bağırsağı huzursuz

Belirtileri karında şişkinlik, ağrı, aşırı gaz, dışkılama değişiklikleri, kabızlık ve ishal atakları olan İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), kalp yetmezliği kadar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Aile Hekimliği Vakfı (TAHEV) tarafından düzenlenen ‘Uzmanı ile İBS’ye Pratik Yaklaşımlar’ toplantısında Prof. Dr. Cem Kalaycı ülkemizde çok sık rastlanan, Gastroenterolojik bir rahatsızlık olan ve halk arasında ‘Huzursuz Bağırsak Sendromu’[...]

Nuray Özger Karagöz

100