AnasayfaTag "Dijital Detoks"
Order By
Psikolojik Saglik 2

7 maddede psikolojik sağlığı korumanın yolları

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sağlık kavramını “Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedence, ruhça ve sosyal yönden tam iyilik halidir” şeklinde tanımlıyor. Uzmanlar, tam iyilik hali için kişinin fiziksel yönden olduğu kadar psikolojik ve mental anlamda da sağlıklı olması gerektiğinin altını çiziyor. Generali Sigorta, psikolojik sağlığı korumanın 7 yolunu paylaştı. Hayatınızı düzene koyun Uzmanlara[...]
Nuray Özger Karagöz
25
0

Sosyal medya bağımlılığı için detoks yapın

Sosyal medya bağımlılığı giderek yaygınlaşıyor.  İnsanların uyumadan önce en son yaptıkları şey, telefonlarına bakmak. Uyandıklarında da ilk iş, yine telefonlarına bakmak. Sosyal medyadan uzak kalabilmek için detoks öneren uzmanlara göre, çalar saatle uyanmayı ve saate kol saatinden bakmayı tekrar öğrenmemiz gerekiyor. Ayrıca, ayın ya da haftanın belli günlerinde bütün sosyal medya uygulamalarını da  kapatmayı öneriyorlar.[...]
Şule Yilmaz
168

Büyük sınava günler kaldı

Milyonlarca lise son sınıf öğrencisi 30 Haziran ve 1 Temmuz günlerinde üniversiteli olabilmek için Yüksek Öğretim Kurumları Sınavına girecek. YGS yerine bu yıl ilk kez uygulanacak olan YKS, 2 oturumdan oluşacak. Öğrencilerin kaderini belirleyecek sınava günler kala uzmanlar da öğrenci ve veliler için önemli uyarılarda bulunuyor. Bahçeşehir Koleji Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Koordinatörü Özen Yazğan[...]
Nuray Özger Karagöz
181
0
©Doktorunuz.TV içerikleri özel olarak hazırlanmaktadır. Kaynak belirtmeden kullanılamaz.
CLOSE