AnasayfaHABERLERMANSET

MANSET4161 Videos

Order By

Talasemi ile mücadelede yüzde 100 başarı hedeflendi

Türkiye’de 2002’den bu yana uygulanıp yüzde 90 başarı sağlanan ve 1 Kasım’dan itibaren 81 şehirde yaygınlaştırılan Talasemi Önleme Projesi ile yüzde 100’lük başarı planlanıyor. Akdeniz Kan Hastalıkları Vakfı (AKHAV) Başkanı ve Pediatrik Hematoloji ve Genetik Uzmanı Prof. Dr. Duran Canatan, talaseminin kalıtsal bir kan hastalığı olduğunu ve çocukluk döneminde başlayıp yaşam boyu sürdüğünü söyledi. Hastalığın,[...]
Nuray Özger Karagöz
105
1

‘Enfiye çukuru’ndan anjiyo

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde, halk arasında ‘enfiye çukuru’ diye bilinen, elde baş parmağın bileğe yakın bölümünden girilerek güvenli, komplikasyonsuz koroner anjiyografi gerçekleştirildi. Prof. Dr. Mustafa Akın, “Yeni anjiyografi tekniği ile ülkemize yeni bir tedavi yöntemi kazandırdık” dedi. Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Akın ve Uz. Dr. Elton Soydan tarafından gerçekleştirilen operasyonun,[...]
Nuray Özger Karagöz
707
sebze1

Bu yiyecekler göze de iyi geliyor

Yediklerimiz sadece beden sağlığımızı değil, göz sağlığımızı da etkilemekte. Ispanak ve lahana gibi yeşillikler, gözün kan damarlarını güçlendiriyor. Balkabağı ve havuç gibi turuncu besinler, yaşa bağlı makula dejenerasyonunun ilerlemesini yavaşlatıyor. Somon, ton balığı veya alabalık gibi balıklar da, kuru göz semptomlarını hafifletiyor. Kış mevsiminin zenginliklerinden göz sağlığınız için de yararlanabilirsiniz. Özellikle beta karoten ve A[...]
Şule Yilmaz
217
1
uyku

Türkler 7,5 saat ve yan yatarak uyuyor

Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Hikmet Yılmaz, ülkelere göre uyku alışkanlıklarını açıkladı. Açıklamaya göre Türk insanının yüzde 50’si yan yatıyor, genellikle de sağ tarafa yatarak uyuyor. En çok uyuyanlar İtalyanlar, İspanyollar ve Yunanlılar. Türkler ise ortalama 7 saat 30 dakika uyuyor. “İYİ UYUYANLARDA KİLO VERME KOLAYLAŞIYOR” İyi uyku uyuyanlarda[...]
Nuray Özger Karagöz
118
1
depresyon3

Depresyon nedir bilmiyoruz

Günümüzde son derece yaygın olan depresyonla ilgili hala birçok bilgi ya yanlış ya da eksik. Depresyonda olan kişi olumsuz duygulardan çıkamaz ve bir süre sonra iş hayatında, sosyal hayatta, okulda, aile ilişkilerinde problemler yaşar. Bir güçsüzlük göstergesi değildir, sosyal, psikolojik ve biyolojik faktörlerin birleşimi ve birbiriyle etkileşimi sonucu ortaya çıkar. Tedavi edilmediğinde ve ağırlaştığında tehlikelidir.[...]
Nuray Özger Karagöz
101
2
Ekran Alıntısı

Sosyal medya aileyi yok edebiliyor

Gün geçtikçe daha geniş kitlelere yayılan sosyal medya kullanımı, doğru yönetilmediği takdirde ruhsal hastalıklardan, ailelerin parçalanmasına kadar birçok probleme yol açıyor. Kendini yalnız hisseden kişilerin sosyal destek için bu mecralara yönelmesi, gerçek yaşamdaki ilişkilerinin daha da kötüye gitmesine neden oluyor. Sosyal medyanın kişinin tüm ilgi ve dikkatini kendi üzerinde toplayarak aile içindeki iletişimi ve eşlerin birbiriyle paylaşımını[...]
Nuray Özger Karagöz
159
1541747757_Herbalife_4

20’sinde ceviz, 60’ında turşu yiyin

Değişen yaşla beraber  beslenme alışkanlıkları da değiştirilmeli. 20’li yaşlarda sağlıklı atıştırmalıklar tüketilmeli ve bol su içilmeli. 30’lu yaşlarda taze sebze ve meyveye ağırlık verilmeli.  Koyu yapraklı sebze ve güneş 40’lı yaşlarda yaşamınızın parçası olmalı. 60’larda,  yemeğinizi paylaşmalı, turşu ve yoğurt gibi yiyecekleri bolca tüketmelisiniz. Herbalife Nutrition’ın beslenme ve eğitimden sorumlu Kıdemli Direktörü Susan Bowerman,  kadınların 20’lerinden 60’larına ve daha[...]
Şule Yilmaz
217
2
uyku

Rüyaları hatırlamak için öneriler

Yaşamın  yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor ve sıklıkla birden fazla rüya görülüyor. Ancak rüyaların yüzde 95-99’u uyanıldığında hızla unutuluyor. Sağlıklı bir uyku, ”rüyalarımı hatırlamak istiyorum” telkini ve rüya  defteri, rüyalarınızı hatırlamanıza yardımcı olabilir. Rüyayı, ”zihnimizin uyku sırasında oluşturduğu görüntü ve öyküler olarak ya da duyusal, bilişsel ve duygusal boyutların olduğu farklı bir tür bilinçlilik hali” olarak tanımlayan[...]
Şule Yilmaz
198

Engelli olma riski taşıyan 63 bebek 3 ay ücretsiz hizmet alacak

Bir Adımla Büyüsün projesi ile Vodafone 40. İstanbul Maratonuna katılan Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı – Cerebral Palsy Türkiye, 195 koşucunun katılımıyla 152 bin TL bağış toplayarak, engelli olma riski taşıyan 63 bebeğin hayatına umut oldu. Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı – Cerebral Palsy Türkiye adına koşan 195 koşucu, Vodafone 40. İstanbul Maratonunda 152 bin TL bağış[...]
Nuray Özger Karagöz
70
zerdeçal

Sağlık savaşçıları; zerdeçal, zencefil ve havlıcan

Günümüzde yürütülen bilimsel araştırmalar zencefilgiller ailesinden olan zerdeçal, zencefil ve havlıcanın birer sağlık savaşçısı olarak ne kadar etkili olduklarını ortaya koyuyor. Yürütülen deneysel ve klinik araştırmalarda zerdeçalın vücutta kanserden romatizmaya, depresyondan obeziteye kadar birçok hastalığa karşı etkili olduğu görülüyor. Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada,  konuyla ilgili yaptığı açıklamada, zerdeçal, zencefil ve havlıcanın birer sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
1.07K
1543391058_102958790

Tok kalarak zayıflamaya yardımcı 10 altın besin

Bazı besinler var ki uzun süre tok tutuyor ve böylece kilo vermek de mümkün oluyor. Kilo vermek isteyenler için yardımcı olan ve tok tutan besinlerin başında yumurta geliyor. Yumurtayı, yulaf, az yağlı etler, tatlı patates,  nohut, fasulye gibi kuru baklagiller, ıspanak, lahana gibi sebzeler, elma, portakal, yoğurt, karabuğday ve lor peyniri gibi besinler takip ediyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
120

Boza anne sütünü artırıyor

Kışın  vazgeçilmez içeceklerinden boza, raflarda yerini aldı. Mısır, darı, buğday, su ve şekerle hazırlanan bozanın  pek çok faydası var. Bağışıklık sistemini güçlendiren, kemik gelişimini destekleyen boza, içindeki darı nedeniyle anne sütünü de artırıyor. Boza, kış gelince hemen hemen herkesin aklına gelen içeceklerdendir. Günümüzde daha çok market ve internet üzerinden siparişle temin edilen boza hakkında bilinmesi[...]
Şule Yilmaz
444
4
su içme

Su için, beyninizdeki bulutlar dağılsın!

“Dehidrasyon” daha anlaşılır ifadeyle “susuzluk” olarak nitelendirdiğimiz durum sadece ağzımızın fazlaca kuruduğunu hissettiğimiz, bize su içme isteğini en üst seviyede yaşatan durumdan ibaret değildir. Hatta su içme isteğimiz bize aslında vücudumuzun verdiği son ve en etkili uyarıdır. Susamışlık hissiniz varsa bilmelisiniz ki vücudunuz bu histen çok daha önce susuz kalmaya başlamıştır. Tüm bu olayların arka[...]
Nuray Özger Karagöz
112
tansiyon

Tansiyonun normali 12-8

Tansiyonun normal değeri 12-8. ‘Benim normalim’ diye bir şey yok. Tansiyon; böbrekleri bozarak, böbrek yetmezliğine yol açıyor, göz dibi kanaması yapıyor ve göz sağlığı ile ilgili ciddi problemler yaratıyor, beyin anevrizmalarına ve beyin kanamasına sebep oluyor. Bu nedenle tansiyon kontrolü  oldukça önemli. ‘Tansiyon ilacı kullanmayayım, ben idare ederim’ demeyin. Tansiyonu yüksek olarak geçirilen her gün,[...]
Nuray Özger Karagöz
190
1

Engelli Çocuklara Ücretsiz Oyun Atölyesi

Kadıköy Belediyesi, engelli tanısı konan çocuklar için ”Oyun Her Çocuğun Hakkı” atölyesi başlattı. Ücretsiz olan oyun atölyesine,  0-6 yaş grubundaki çocuklar kabul edilecek. Ailelere ulaşım imkanı da sağlanacak. Kadıköy Belediyesi Engelsiz Sosyal Hizmet Merkezi’nce , engelli (fiziksel, zihinsel, görme, otizm…) tanısı konan 0-3 ile 0-6 yaş grubundaki çocuklar için  “Oyun Her Çocuğun Hakkı” atölyesi başlatıldı.[...]
Şule Yilmaz
233
spor

Soğuk diye hareketsiz kalmayın

Soğuyan havalarla beraber hareketin azaldığına dikkat çeken uzmanlar, kış günlerinde hareketli olmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dikkat çekiyor. Sıcak havalara oranla soğuk havada egzersiz yapmanın pek çok avantajı olduğunu ifade eden uzmanlar, “Haftada en az üç gün toplamda 150 dakika kalp hızınızı değiştirecek egzersizler yapın” uyarısında bulunuyor. Uzmanlara göre açık havada hafif veya tempolu yürüyüş ya[...]
Nuray Özger Karagöz
117
1
cinsel yaşam

Mutlu bir evliliğin sırrı sağlıklı cinsel yaşam

Evlilikte çok önemli bir yere sahip olan cinsellik, bireye doyum vermesinin yanı sıra eşler arasındaki bağın güçlü olmasına da katkı sağlıyor. Evliliğin bütününün sağlıklı olması için hem eşler arasındaki iletişimin hem de cinselliğin sorunsuz gitmesi gerektiğini belirten uzmanlar, her iki alandaki sorunlar da birbirini etkileyeceğini belirterek,mutlu bir evlilik ve sağlıklı cinsel yaşam için eşlerin sorunlarını[...]
Nuray Özger Karagöz
527
1

Diyabet kadınlarda kanser riskini daha çok arttırıyor

Diyabet hastalarının, sağlıklı kişilere kıyasla kansere yakalanma riskinin daha yüksek olabildiğini gösteren araştırmaya göre, diyabet hastası kadınların, sağlıklı hemcinslerine oranla kansere yakalanma olasılığı yüzde 27, erkeklerde ise bu oran yüzde 19. Sonuçları “Diabetologia” dergisinde yayımlanan araştırmada, kanser ile diyabet arasındaki ilişkiyi inceleyen çalışmalar incelendi. İncelenen 100’den fazla çalışmanın, Tip 1 veya Tip 2 diyabet hastası 19[...]
Nuray Özger Karagöz
165
1
Klima

Yazın en çok klimalar hasta ediyor!

Özellikle de bunaltıcı yaz sıcaklarında imdadımıza yetişen klimalar, bakımları yapılmadığı ve bilinçsiz kullanıldığında ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yaz aylarında soğuk algınlığı, yaz nezlesi ve bilinçsiz klima kullanımının neden olduğu beta enfeksiyonları (ateşli boğaz enfeksiyonu) ile lejyoner hastalığı sık görülüyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış, yaz[...]
Nuray Özger Karagöz
226
0

Hamilelikte çatlaklara badem veya avakado yağı

Özel bir süreç olan hamilelikte sağlık kadar fiziksel görünüşe de anne adayları büyük önem veriyor. Yüzdeki lekelerden, saç dökülmesine, şişlikten, karın çatlağına kadar pek çok yeni sorunla baş etme yöntemleri arıyor.   Tanfer Sağlık ve Estetik Merkezi’nden estetisyen Tuğçe Ürüm, hamilelik döneminde ciltte meydana gelebilecek sorunlar ve  alınacak önlemler konusunda bilgiler verdi. Lekeler için güneşten[...]
Şule Yilmaz
11.60K
0
1527142020_3

Hamilelikte doğru bilinen 8 yanlış

Anne adayları hamilelik süreçleri boyunca birçok şehir efsanesiyle karşılaşabiliyor. Hamilelikle ilgili toplumda yanlış bilgilerin oldukça yaygın olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Perinatoloji, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Zeki Şahinoğlu, hamilelikte doğru bilinen 8 yanlış bilgiyi açıkladı. Meyve tok tutar, vitamin deposudur Meyve tok tutmaz, acıktırır. Acıktığınızda yumurta, süt gibi besinler sizi daha çok[...]
Nuray Özger Karagöz
167
0
CLOSE