Vajinismus sorununa pelvik taban rehabilitasyonu önerisi…

 Türkiye’de her 10 kadından 1’inde vajinismus sorunu görülüyor. Uzmanlar, jinekolojik açıdan tıbbi bir sorun yoksa çözüm için pelvik taban rehabilitasyonu öneriyor.    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ümit Dinçer, vajinismus ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Vajinismusu nedir? Vajinismusun dünyada görülme sıklığı erişkin kadınlarda yaklaşık yüzde 5-15’i iken, Türkiye’de her 10 kadından 1’inde[...]

Pilates idrar kaçırmayı önlemiyor

Pelvik taban kasları halk arasında leğen kemiği olarak bilinen Pelvis kemiğinin tabanında yer alıp tıpkı bir hamak gibi burada bulunan mesane, rahim, kalınbağırsak, prostat gibi organları destekliyor. Bu kasların işeme, dışkılama ve seksüel fonksiyonlar üzerinde çok önemli rolü bulunuyor. Dr. Maura Regina Seleme, “Pilates ya da diğer egzersizler idrar kaçırmayı önlemez. Önleyici egzersizler ancak kişiye[...]