oruç arşivleri - doktorunuztv

Order By

Ramazan

Kalp hastaları; iftardan sonra hemen ”uzanmayın”, pideyi ”abartmayın”…

Kış aylarında oruç tutmak yaz mevsimine göre daha rahat olsa da, kalp ve damar hastalığı olan ve oruç tutanların, bazı uyarıları dikkate alması gerekiyor. Çünkü uzmanlara göre, ağır iftar sofralarında aşırı tüketim kalp krizi riskini artırıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, kardiyovasküler açıdan riskli olan bir hastanın doktoruna danışmadan oruç[...]

25

Göz damlası

Glokom hastalarına Ramazan uyarısı; ”göz damlasını ihmal etmeyin”…

Glokom hastalığının tedavisinde kullanılan damlalar, görme kaybını önlemek için basıncı kontrol altında tutan en kritik unsurlardan biri. Ancak uzmanlara göre, birçok hasta Ramazan ayında “orucum bozulur” kaygısıyla göz damlalarını ihmal edebiliyor. Dünyagöz Hastaneler Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ümit Aykan, Ramazan ayında, göz tedavisinde kullanılan damlaların ihmal edildiği takdirde geri dönüşü zor görme kayıplarına[...]

16

epilepsi

Epilepsi hastaları oruç tutabilir mi?

Epilepsi hastaları oruç tutabilir mi? Uzmanlara göre, bunun için mutlaka doktora danışılmalı. Çünkü oruç tutmak nöbet riskini artırabilir ya da tekikleyebilir. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, oruç tutmak isteyen epilepsi hastalarının mutlaka doktorlarına danışması gerektiğinin altını çizdi. Kişisel sağlık durumlarına bağlı… Açlık ve susuzluk, kan şekeri[...]

37

yorgunluk

Vücudunuzu oruca böyle hazırlayın…

Ramazanın ilk günlerinde pek çok kişi baş ağrısı, mide kazınması, halsizlik ve sinirlilik gibi durumlar yaşıyor. Uzmanlar, bu şikayetlerin vücudun hazırlıksız yakalanmasından kaynaklanan bir “çekilme belirtisi” olduğunu belirtiyor. Ve Ramazan öncesi metabolik antreman öneriyor. Longevity ve Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, oruç tutarken acıkmanın normal ama halsiz kalma, baş ağrısı çekme ve sinirli olmanın[...]

22

Special,Moment,Of,Meeting,Between,A,Butterfly,And,A,Girl

Oruç tutmak isteyen meme kanseri hastalarına uyarı: ”Doktorunuza danışın”

Ramazanda oruç tutmak isteyen meme kanseri hastalarına, uzmanlardan uyarı ve öneriler geldi. Prof. Dr. Çitgez, ”Oruç tutmayı düşünen meme kanseri hastaları için en önemli adım, doktorlarına danışmaktır”, ”Doktorlar, genellikle tedavi sürecinde oruç tutmayı önermemektedir”, ”Tedavisi bitmiş, sağlık durumu stabil olan ve herhangi bir yan etki yaşamayan hastalar, doktorlarının onayı doğrultusunda oruç tutabilir.” Memorial Ataşehir Hastanesi[...]

39

1

kalp kriziii

Hangi grup kalp hastalarının oruç tutması sakıncalı?

Uzmanlardan, özellikle kronik hastalığı olanlara, Ramazan için uyarı ve öneriler gelmeye devam ediyor. Kardiyoloji uzmanları, bazı grup kalp hastalarının oruç tutmasının sakıncalı olabileceğini belirtiyor. Kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. İsmail Ateş, oruç tutulmasında sakınca olabilecek kalp hastalıklarını anlattı. Kalp yetmezliği, ritim bozukluğu kontrol altına alınamayan, kontrolsüz hipertansiyon… Oruç süresince kan şekeri ve insülin seviyelerinde değişiklik[...]

32

Göz damlası

Türk Oftalmoloji Derneği: ”Göz damlası oruç bozmaz”

Türk Oftalmoloji Derneği, göz damlasının oruç bozmadığını açıkladı. Dernek Genel Sekreteri Prof. Dr. Güngör: ”Diyanet İşleri Başkanlığı’nın bu yönde kararı bulunuyor.” Türk Oftalmoloji Derneği, göz ameliyatı olan ve özellikle göz tansiyonu hastalarının, düzenli olarak kullanmak zorunda oldukları göz damlalarını Ramazan ayı boyunca hiç endişe etmeden kullanabileceklerini ve göz damlasının orucu bozmadığını açıkladı. ”Sahur ya da[...]

26

Diyabet

Oruç tutmak isteyen diyabetlilere uyarı: ”Mutlaka doktorunuzla görüşün”…

Uzmanlardan, oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına uyarılar geldi. Prof. Dr. Alphan: ”Oruç sırasında diyabetlilerde şeker düşmesi, şeker yükselmesi, koma, susuzluk ve tromboz gibi riskler artabilir”, ” Oruç tutmak isteyen diyabetliler mutlaka doktoruyla görüşmeli.” İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına uyarı[...]

27

1

Millennial,Generation,Young,Adult,Woman,Looking,In,Laptop,Computer,,Fling

Ramazanda öfke ve gerginliğe ”nefes egzersizi”…

Ramazan ayında açlık ve susuzluk gibi fizyolojik zorluklar, biyolojik dengeyi etkileyebiliyor. Uzmanlar, özellikle uzun süreli açlığın kan şekeri seviyelerinde düşüşe, metabolizma hızında değişikliklere ve hormonal dengesizliklere neden olabildiğini, bunun da öfke ve hızlı sinirlenmeyi tetikleyebileceğinin altını çiziyor. Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, Ramazan ayında oruç tutan bazı kişilerin öfke sorunu yaşabildiğini belirterek, önerilerde bulundu. [...]

23

1

Göz damlası

Göz damlası oruç bozar mı?

Ramazanda göz hekimlerine en çok sorulan sorulardan biri de, ”göz damlası oruç bozar mı?”…Türk Oftalmoloji Derneği, göz ameliyatı olan ve özellikle göz tansiyonu hastalarının, düzenli olarak kullanmak zorunda oldukları damlalarını, hiç endişe etmeden kullanabileceklerini bildirdi. Diyanet İşleri Başkanlığının bu yönde kararı olduğu hatırlatıldı. Türk Oftalmoloji Derneği, göz ameliyatı olan ve özellikle göz tansiyonu hastalarının düzenli[...]

48

Kalp

Kalp hastaları ramazanda nelere dikkat etmeli?

Oruç tutmak, kalp hastalıklarının tipi ve şiddetine göre her hasta için uygun olmayabilir. Uzmanlar, bu nedenle hastaların oruç tutmadan önce doktoruna danışması gerektiğinin altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Polat Canbolat, ramazanda oruç tutmak isteyen kalp hastalarına uyarı ve önerilerde bulundu. Her kalp hastası oruç tutabilir mi? Bu sorunun cevabı hayır. Kalp hastalıklarının tipi[...]

41

okula gitmek istemeyen

Oruç tutmak isteyen okul çağındaki çocuk ve gençlere öneriler…

Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Okul çağındaki çocukların hızlı büyüme ve gelişme nedeniyle enerji, protein, vitamin ve mineral gereksinimlerinin, yetişkinlere göre daha fazla olduğunun altını çiziyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, ramazan ayında çoğunlukla sağlıklı,[...]

107

fibromiyalji

Fibromiyalji hastaları ramazanda ne yemeli, ne yememeli?

Yumuşak doku romatizması adıyla da bilinen fibromiyaljiyi en çok etkileyen mevsim bahar. Ramazanın da bahar ayına geldiğine işaret eden uzmanlar, hastaların bu dönemi rahat geçirebilmek için hem beslenme, hem de uyku düzenine dikkat etmesi gerektiğinin altını çiziyor. Fibromiyalji konusunda kitabı da bulunan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, oruç tutan fibromiyalji hastalarının özellikle[...]

38

2

oruçç

Oruç tutarken sağlıklı kilo vermek mümkün

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsat. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Sinem Türkmen, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak ve bu dönemde kilo almak yerine ideal kiloya ulaşmak için önemli önerilerde bulundu. Uzun süreli açlıkta vücut yağ depolarını kullanır Yiyecek veya içecek tüketilmeyen[...]

Nuray Özger Karagöz

43

0

iftar

”Hızlı yemek ani kalp krizine neden olabilir” uyarısı…

Kalp uzmanları, uzun süren açlığın ardından yağlı, çok miktarda ve hızlı yemenin tehlikeleri konusunda uyarıyor. Çünkü, ”hızlı yemek ani kalp krizine” neden olabilir. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, kontrol altındaki kalp hastalarının, doktorlarından onay aldıktan sonra oruç tutabileceğini ancak ilaçlarının yanı sıra beslenme konusunda da dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Kimlere oruç[...]

47

0

depresyonn

Psikiyatri hastaları oruç tutabilir mi?

Psikiyatri hastaları oruç tutabilir mi? Psikiyatri hastalarının oruç tutup tutamamalarının hastalığın şiddeti, kronik olup olmaması ve kullandığı ilaçların özellikleriyle ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, hastaların mutlaka hekimleriyle görüşmelerini tavsiye ediyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, psikiyatri hastalarının oruç tutup tutamayacaklarına ilişkin olarak şunları söyledi. ”Psikiyatrik hastalığı olan bireylerin oruç tutması uygun değildir gibi genel bir[...]

553

2

1620030433_Kay__s___Suyu

Ramazan’da sıvı kaybını önlemek için meyve suyu tüketin

Ramazan ayı döneminde tutulan oruç dolayısıyla vücudun yaşadığı sıvı ve enerji kaybını engellemek için beslenmeye çok dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, iftarda meyve suyunun sofralardan eksik edilmemesini öneriyor. Meyve suyunun uzun süren açlık sonrası düşen kan şekerini kısa sürede düzenlediğini ifade eden uzmanlar, iftar yemeklerinde bir bardak meyve suyu tüketimini tavsiye ediyor. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan[...]

Nuray Özger Karagöz

20

0

astım2

Astım ilacı oruca göre ayarlanabilir mi?

Astım ve alerjik riniti olan çok sayıda kişi, oruç tutmalarının hastalıkları üzerinde nasıl bir etki bırakacağını ve ilaçlarını kullanıp kullanamayacaklarını merak ediyor. Astımı olanlar için oruç tutmak güvenli midir? Astım ilacı oruca göre ayarlanabilir mi? Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay , konuya ilişkin şunları söyledi: ”Astımı olanlar için oruç tutmak güvenli[...]

65

1

sağlıklı uyku

Ramazanda şekerlemeyi bu saatlerde yapın

Ramazan ayının bu yıl pandemiyle birlikte yaşanması, uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Ramazan döneminde en sık görülen sorunun gece–gündüz ritminin kayması olduğuna dikkat çeken uzmanlar, öğleden sonraki uzun uyumalardan kaçınılmasını öneriyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, ramazan ayında meydana gelebilecek uyku sorunlarına karşı önerilerde bulundu. ”Gece-gündüz ritim kayması” Bu[...]

48

0

Processed with VSCO with a5 preset

Sadece 40 yıl hatırı yok, iştah da kesiyor

40 yıllık hatırlı Türk kahvesi, eşsiz lezzetiyle Ramazan’da da büyük keyifle tüketiliyor. Türk kahvesinin metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırdığına dikkat çeken Diyetisyen Ayşegül Bahar, “İftardan bir saat sonra içtiğiniz Türk Kahvesi, iştahınızı bastırıp gece boyunca sağlıksız atıştırmalıklardan sizi uzak tutar, sindirime yardımcı olur” dedi. Türk Kahvesi kültürümüzde çok ayrı bir yere sahip. Dost sohbetlerinin, keyifli[...]

Nuray Özger Karagöz

77

0

başağrısı

Baş ağrısı çekenlere ”sahurda hurma tüketin” önerisi

Ramazanda sofralardan eksik olmayan hurma, liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığı güçlendiren antioksidanlardan da oldukça zengin bir besin. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, hurmanın faydalarını anlattı, uyarılarda bulundu. Kaç adet hurma? Hurma şeker içeriği yüksek bir besin olduğu için özellikle diyabet hastalarının hurmada porsiyon miktarına dikkat[...]

247

0

ağız kokusu

Ramazanda ağız kokusuna karşı ne yapılmalı?

Ramazanda insanları zorlayan konulardan biridir ağız kokusu. Uzmanlara göre, ramazanda ağız kokusunun çözümü bol su içmek. Ramazanda ağız ve diş sağlığı için sahur ve iftardan sonra dişlerin fırçalanması gerektiğini belirten Dentaluna Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun, şunları söyledi: ”Sahurda bol bol su için” Ramazan ayında açlık nedeniyle[...]

25

1

iftar

Mide bağırsak hastalığı olanlar oruç tutabilir mi?

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Birol Özer, Ramazan ayında mide bağırsak hastalığı olanlar başta olmak üzere bireylerde oruç tutma konusunda soru işaretleri oluştuğunu belirtti. Prof. Dr. Birol Özer, mide bağırsak hastalığı olanlarla ilgili şu bilgileri verdi: “Bu konuda iki farklı sorun ile karşı karşıyayız. Bunlardan birincisi ciddi hastalığı olduğu için oruç tutması tıbben sakıncalı[...]

Nuray Özger Karagöz

82

1

kuru göz

Göz damlası oruç bozar mı?

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç ve oruca ilişkin merak uyandıran birçok soru akılları kurcalıyor. Nelerin orucu bozup, nelerin bozmadığının tartışma konusu olduğu bu dönemde göz sağlığına yönelik sorular da dikkat çekiyor. Peki göz damlası oruç bozar mı? Ramazan ayında göz sağlığının ihmal edilmemesini ve göz damlasının orucu bozmadığını belirten Dünyagöz Etiler’den Prof. Dr. Hüsnü Güzel,[...]

Nuray Özger Karagöz

25

1

bal

Ramazan’da koronaya karşı bağışıklığı güçlendirecek öneriler

Pandemi hız kesmeden devam ederken, Ramazan birlikte sağlıklı beslenme daha da önem kazandı. Uzmanlara göre, bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirmek için iftar menünüzde ev yapımı yoğurdu mutlaka bulundurun. Sebze yemekleri ve salataların, haşlanmış fasulye veya nohut ilavesiyle besleyici değerini artırın. Sıvı kaybı için su yanında maden suyu da tüketin. Yayla Agro Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal[...]

20

1

PROF.DR.OGUZ OZYARAL

‘’Hasta olmayan ve salgından etkilenmeyen kişiler oruç tutabilirler’’

Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral ‘’ Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı düşüncesiyle oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Pandeminin olması sorun değil. Sorun pandemi sürecinde vücudunuzu doğru şekilde korumak. Hasta olmayan ve bu salgından etkilenmemiş kişiler arzu ettiği takdirde oruç tutabilirler’’ dedi. Ramazanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek gıdalar tüketin diyen İstanbul Rumeli[...]

Nuray Özger Karagöz

59

2

Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan’da ‘kalabalık iftar sofraları kurulmasın’ uyarısı

Sağlık Bakanlığı’nca, Ramazan ayında Covid-19 salgını nedeniyle kalabalık iftar sofraları kurulmaması ve sosyal mesafe kurallarına azami özen gösterilmesi uyarısında bulunuldu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, vatandaşların, Covid -19 salgını nedeniyle öncelikle pandeminin yayılımının önlenmesi amacıyla alınan tedbirlere uygun hareket etmesi gerektiğine dikkat çekilerek, Ramazan’da beslenme önerilerinin dikkate alınması, kalabalık iftar sofraları kurulmaması ve sosyal mesafe kurallarına[...]

Nuray Özger Karagöz

27

1

diyabetttttt

Hangi tip diyabet hastaları oruç tutabilir?

Diyabet hastalarının Ramazan ayında oruç tutup tutamamaları konusunda kafaları karışık. Peki hangi tip diyabet hastası, hangi durumda oruç tutabilir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Aydın, diyabet hastalarının oruç tutup tutamayacaklarıyla ilgili şunları anlattı: Tip 1 diyabet hastalarının oruç tutmaları mümkün değil ”Tip 1 diyabet hastalarının hayat boyu insülin[...]

Nuray Özger Karagöz

46

1

1617607984_Propolis__1_

İftar ve sahur için propolis önerisi

Ramazan ayına pandemi etkisiyle gireceğimiz bu dönemde bağışıklık sistemini desteklemek büyük önem taşıyor. Erciyes Üniversitesi T. Biyoteknoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Silici, propolisin yüksek antioksidan içeriğiyle hem Ramazan’ı daha sağlıklı geçirmeye hem de koronavirüs başta olmak üzere viral enfeksiyonlara karşı korunmaya destek olduğuna dikkat çekti. Orucun sağlık açısından faydalarının tıp dünyası tarafından kabul edildiğini[...]

Nuray Özger Karagöz

35

0

spor beslenme

Ramazan’da spor hangi saatlerde yapılmalı?

Salgın nedeniyle evde kaldığımız bugünlerde hem zinde kalmak, hem de psikolojik olarak iyi hissetmek için spor yapmak çok önemli. Spor eğitmenleri, oruç tutmanın egzersiz yapmaya engel olmadığını belirtiyor . Ancak, ”’iftardan 1-2 saat önce ya da sonra yapın” diye de uyarıyor. Oruç tutmanın egzersiz yapmaya engel olmadığını belirten Herbalife Nutrition Spor Eğitmeni Emine Başarır, Ramazan[...]

105

0