AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI5785 Videos

Order By
chia tohumu

Chia tohumu tüketirken, bunlara mutlaka dikkat edin…

Chia tohumu son yıllarda sağlıklı beslenme ve fit yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi.  Yüksek lif oranı, bitkisel protein içeriği ve omega-3 yağ asitleriyle bağışıklığı destekliyor, uzun süre tokluk hissi sağlıyor ve kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Ancak uzmanlar, chia tohumunu tüketirken, mutlaka dikkat edilmesi gerekenler olduğunun altını çiziyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve[...]
Şule Yilmaz
10
Horlama

Bazı ilaçlar da horlamaya neden olabilir…

Horlama toplumda her 4 erişkinden 1’inde görülen yaygın bir sorun.  Uzmanlar, horlamanın altta yatan sebebe göre tedavi edildiğini belirtiyor.    Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları / Uyku Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, horlamanın nedenlerini anlattı: Hava yolunun dar olması: Boğazımızın arkasında bulunan yumuşak damağın sarkık olması, küçük dilin uzayıp büyümesi, alt çenenin küçük ve geride[...]
Şule Yilmaz
10
Geriye doğru yürüme

Günde 4.000 adım atmak ölüm riskini yüzde 40’a kadar azaltabiliyor!

Uzmanlar, günde 10 bin adım şart değil diyor: Sadece 4 bin adım bile kalp hastalığı ve erken ölüm riskini önemli ölçüde azaltabiliyor. Yeni yayımlanan bir araştırma, uzun yıllardır kabul gören “günde 10 bin adım” kuralını sarsacak nitelikte bulgular ortaya koydu. British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, günde yalnızca 4.000 adım atmak bile ölüm[...]
Nuray Özger Karagöz
15
kadınlar

Kadınlarda testosteron kullanımı yaygınlaşıyor

Kadınlar arasında son dönemde giderek artan bir sağlık trendi dikkat çekiyor: Testosteron tedavisi. Eskiden yalnızca erkeklerde “düşük testosteron” tedavisinde kullanılan bu hormon, artık bazı kadınlar tarafından da enerji artışı, libido yükselmesi ve ruh hali dengesi gibi nedenlerle tercih ediliyor. Kadınların yumurtalıkları da östrojen ve progesteronla birlikte testosteron üretir. Ancak yaş ilerledikçe bu üç hormonun da seviyesi[...]
Nuray Özger Karagöz
7
Lipodem

Belki de obez değil lipödem hastasısınız!

Obeziteyle karıştırılan hastalıklardan biri de lipödem… Uzmanlar, bu hastalıktan muzdarip bir çok kadının yıllarca ”fazla kilolu”, ”Spor yapmıyor” diye eleştirildiğini söylüyor. Özellikle fast-food tüketiminin süreci daha da hızlandırdığını belirtiyor. Diyetisten Prof. Dr. Barış Öztürk, günümüz modern yaşamının sunduğu kolaylıkların birçok tehlikeyi de beraberinde getirdiğini, bunlardan birinin de görünmez bir tehdit  olan lipödem olduğunu söyledi.   5[...]
Şule Yilmaz
50
diyabet ve kadın

Gizli kalp krizi, en çok bu hasta grubunda görülüyor…

Gizli kalp krizi ya da sessiz iskemi… Kalbin ihtiyacı olan kan veya oksijenin, damarlardaki darlık veya tıkanıklık nedeniyle yeterince ulaşamaması. Uzmanlara göre, görülme sıklığı oldukça yüksek.  Gizli kalp krizini,  kalp krizinden ayırt eden en önemli özellik ise göğüs ağrısı olmadan meydana gelmesi.       Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, gizli kalp krizi ya[...]
Şule Yilmaz
15
erkeklerde meme kanseriii

Erkeklerde meme kanseri nasıl belirti verir?

Meme kanserlerinin yaklaşık yüzde 1’i erkeklerde görülür. Ve bu vakalar kadınlardakine göre daha sık kalıtsal kökenlidir. Bu nedenle uzmanlar, ailesinde birden fazla kadında meme kanseri bulunan erkeklerin de mutlaka muayene edilmesi gerektiğini söylüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Genel Cerrah Op. Dr. Kemal Raşa, meme  kanserinin erkeklerde de görülebildiğini hatırlatarak, belirti ve teşhise ilişkin şunları söyledi:[...]
Şule Yilmaz
15
ilaç

Antidepresanlar ya kilo aldırıyor ya da verdiriyor

Yeni bir bilimsel araştırma, farklı antidepresanların kilo, kalp hızı ve kolesterol üzerindeki etkilerinin büyük ölçüde değişken olduğunu ortaya koydu. The Lancet dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, 30 farklı antidepresan kullanan 58 bin kişide kilo değişimi, kalp atış hızı, kan basıncı ve kolesterol düzeylerinde belirgin farklılıklar görüldü. cbc haberine göre; Depresyon, anksiyete ve benzeri ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde[...]
Nuray Özger Karagöz
17
meme kanseri

Meme kanseri araştırmalarında yeni dönem: Kişiselleştirilmiş tedaviler yükselişte

Meme kanseri, kadın sağlığını tehdit eden en yaygın kanser türü olmaya devam ediyor. Ancak son yıllarda tıp dünyasında yaşanan büyük ilerlemeler, hastalara daha etkili ve daha az yan etkili tedavi seçenekleri sunuyor. Geleneksel kemoterapinin yerini, tümörün biyolojik imzasına özel olarak tasarlanmış hedefe yönelik ajanlar alıyor. Artık tedaviler, yalnızca tümörün boyutuna ya da evresine göre değil, tümörün genetik[...]
Nuray Özger Karagöz
7
1761196619_G__rsel_2

Türk cerrahlar Hollanda’da ilk canlı donörlü karaciğer naklini gerçekleştirdi!

Türk cerrahlar, Hollanda’nın en köklü sağlık kurumlarından biri olan Leiden Üniversitesi Hastanesi’nde, ülkenin ilk erişkin canlı donörlü karaciğer naklini başarıyla gerçekleştirdi. Bu tarihi operasyon, Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Organ Nakli Merkezi’nden Prof. Dr. Hamdi Karakayalı, Doç. Dr. Tonguç Utku Yılmaz ve Prof. Dr. Yaman Tokat tarafından gerçekleştirildi. Türk cerrahlar artık dünyaya yol gösteriyor Bir dönem[...]
Nuray Özger Karagöz
12
boyun ağrılarıı

Kemik erimesinde en sık karşılaşılan belirti nedir?

En sık görülen kemik hastalıklarından osteoporoz,  kemik kütlesinde azalma ve iç yapısında bozulma sonucu kemik kırılganlığının ya da kırık gelişme riskinin artması olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, bazı bölgelerdeki ağrının kemik erimesinin habercisi olabileceğini söylüyor. Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman,  kemik erimesinde (osteoporoz)  en sık ve erken karşılaşılan[...]
Şule Yilmaz
9
Göz yaralanma

Göz yaralanmalarında ilk müdahalede neler yapılmalı?

Göze kum, toprak veya kir kaçması, ya da göze gelen darbeler…Günlük hayatta sıkça karşılaşılan bu tür sorunlar çoğu zaman önemsenmez. Ancak uzmanlara göre, zamanında müdahale edilmeyen göz yaralanmaları görme kayıplarına dahi yol açabilir. Peki, bu tür durumlarda doktora gidinceye kadar neler yapılmalı?   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Habibe Topuz, çeşitli[...]
Şule Yilmaz
7
adet düzensizliği2

Erken menopozda adet görülebilir mi?

Erken menopoz, 40 yaşın altındaki kadınlarda ortaya çıkan, adet düzensizliği ve folikül uyarıcı hormon konsantrasyonlarının, menopoz sonrası aralıkta olması durumu olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, erken menopozda tanı koymak için adet görmemenin şart olmadığını belirtiyor.   İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, erken menopozda da adet[...]
Şule Yilmaz
20
1
stent

Stent Sonrası En Büyük Tehlike: Akut Tromboz

Türk müziğinin sevilen ismi Fatih Ürek, evinde geçirdiği kalp krizi sonrası yoğun bakıma alındı. 59 yaşındaki sanatçıya iki yıl önce stent takıldığı öğrenildi. Uzmanlar, bu olayın stent sonrası ilaç tedavisinin ne kadar hayati olduğunu bir kez daha hatırlattığını söylüyor. Kalp damarlarına stent takılan hastalar, özellikle ilk haftalarda akut stent trombozu riskiyle karşı karşıya kalabiliyor. Kalp[...]
Nuray Özger Karagöz
31
uyku

Omurga sağlığı için diz altı ve diz arasına yastık…

Omurga, vücudun hem destek hem de hareket merkezi. Dolayısıyla, omurga sağlığı yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, uyku pozisyonu ve kaldırma tekniklerinin, omurga üzerindeki baskıyı azaltmada büyük önem taşıdığına dikkati çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaman, yanlış pozisyonda uyumanın omurgaya gereksiz yük bindirebileceğini söyledi. Yanlış ağırlık kaldırma[...]
Şule Yilmaz
12
Maske

Sonbaharda, ev yapımı maskelerden ”uzak durun” tavsiyesi…

Türkiye’de ev yapımı maskeler özellikle 18–35 yaş arası gençler arasında oldukça popüler. Ancak uzmanlar, sonbaharda yapılan doğal maskeler için uyarılarda bulunuyor. Çünkü uzmanlara göre, bu aylarda soğuk rüzgar ve düşük nem, cilt bariyerini zayıflatıyor; atopik dermatit veya egzema vakaları artıyor. Evde yapılan yanlış doğal maskeler de sorunu büyütüyor.  Dermatolog Dr. Babür Süer, özellikle sonbaharda evde[...]
Şule Yilmaz
12
banyo yapmak

Akciğer kanseri hastalarına, soğuk havalarda ”sıcak duş” önerisi…

Soğuk havalar, akciğer kanseri hastaları için de bazı riskler taşıyor. Uzmanlar, soğuk havaların hastaların solunum yollarını etkileyerek  daha zor nefes almasına yol açabildiğini ve bağışıklık sistemindeki zayıflığa bağlı enfeksiyonlara davetiye çıkarabildiğinin altını çiziyor. Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Özkan Demirhan, soğuk havaların akciğer kanseri hastaları için bazı riskler taşıdığına dikkati çekerek, kış aylarında alınması gereken[...]
Şule Yilmaz
15
sağlıklı beslenme

Zayıflama iğneleri sonrası verilen kiloyu korumak mümkün mü?

Son yıllarda kilo verme sürecinde popülerliği artan zayıflama iğneleri, birçok kişinin hızlı ve etkili sonuçlar almasına yardımcı oluyor. Ancak tedavinin sona ermesiyle birlikte akıllara gelen en önemli sorulardan biri, verilen kiloların kalıcı olup olmadığı. Uzmanlar, zayıflama iğneleri sonrası elde edilen başarının sürdürülebilir olması için dikkat edilmesi gereken önemli noktaların altını çiziyor. Zayıflama iğneleri, genellikle GLP-1[...]
Nuray Özger Karagöz
15
sonbahar depresyonu

Uzmanlardan ruh halini canlandırma önerileri

Sonbaharın gelmesiyle birlikte günler kısalmaya, hava soğumaya ve gri bulutlar gökyüzünü kaplamaya başladı. Yapılan araştırmalar, bu mevsim geçişinin birçok kişide “Sonbahar Depresyonu” olarak bilinen Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu (MDB) belirtilerini tetikleyebileceğini gösteriyor. Uzmanlar, güneş ışığının azalması ve biyolojik ritimdeki değişikliklerin ruh halimizi olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek, bu dönemi daha enerjik ve mutlu geçirmek için pratik öneriler[...]
Nuray Özger Karagöz
11
diş eti

Dişlerde renk değişikliği neden olur?

Uzmanlara göre, dişlerin tamamen bembeyaz olmaması doğal bir durum. Çünkü dişin alt tabakasındaki dentin, sarıya çalan bir ton taşır. Ancak genetikten beslenmeye, yaşam alışkanlıklarından sistemik hastalıklara kadar pek çok neden, diş renginde değişimlere neden olabilir. Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, dişlerde görülen renk değişikliklerin[...]
Şule Yilmaz
11
Nurdan Gürsoy Işık

Boehringer Ingelheim Türkiye’den, Kardiyo Renal Metabolik İş Birim Direktörlüğüne atama……

Nurdan Gürsoy Işık, Boehringer Ingelheim Türkiye’nin Kardiyo Renal Metabolik İş Birim Direktörü oldu.   Boehringer Ingelheim Türkiye, Ürün Müdürü olarak görev yapan Nurdan Gürsoy Işık’ın, Kardiyo Renal Metabolik İş Birim Direktörü olarak atandığını duyurdu. Nurdan Gürsoy Işık kimdir? Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği mezunu olan Nurdan Gürsoy Işık, yüksek lisans eğitimini Dokuz Eylül Üniversitesi İşletme Yüksek[...]
Şule Yilmaz
17
hipertansiyon ilaç

Kullananların yüzde 70’i kadın: ”Antidepresan kullanımı son 10 yılda iki katına çıktı”

Uzmanlara göre, Türkiye’de antidepresan kullanımı son 10 yılda neredeyse 2 katına çıktı. Antidepresan kullanan her 10 kişiden 7’si kadın. Özellikle 36-50 yaş aralığında kullanım yaygın. Büyükşehirlerde kullanım oranları daha yüksek. Türkiye’de antidepresan kullanımı artmasına rağmen hala birçok Avrupa ülkesinin gerisinde.  İstinye Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu,  Türkiye’de antidepresan kullanımının son 10[...]
Şule Yilmaz
13
Kas seğirmesi

Kas seğirmesi neden olur?

Zaman zaman yaşadığımız sorunlardan biridir kas seğirmesi…Uzmanlar, kas seğirmesinin çoğu zaman kısa süreli ve zararsız olduğunu belirtiyor.   Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, kas seğirmelerinin çoğu zaman kısa süreli ve zararsız olduğunu söyledi. Stres, kafein, eksik mineraller… Kas seğirmelerinin altında yatan nedenler genellikle yaşam tarzıyla ilişkilidir.  Kas[...]
Şule Yilmaz
21
1
demans gençç

Unutma ve unutkanlık farklı mı, aynı şey mi?

Günümüzde gündelik hayatta unutulan en ufak bir şey insanlarda ”acaba Alzheimer mı başlıyor?” endişesi yaratıyor. Peki, unutma ve unutkanlık aynı anlama mı geliyor? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, her unutmanın bir hastalık belirtisi olmadığını vurgulayarak, şunları söyledi: Unutmak beynin doğal bir sürecidir Unutma ve unutkanlık farklı şeylerdir. Unutmak beynin doğal bir sürecidir. Unutma, her[...]
Şule Yilmaz
17
1603824560_donul_omuzzz

Omuzlarda en sık bu hastalıklar görülüyor…

Türkiye’de yapılan bir çalışmaya göre, erişkinlerin yüzde 60’ı omuz ağrısı çekiyor. Uzmanlar, omuz hastalıklarının gençlerde de yaygınlaştığını hatta çocuk yaşlara kadar indiğinin altını çiziyor.   Acıbadem Taksim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Göker Utku Değer, omuz ağrısı ve omuzlarda en sık karşılaşılan hastalıkları anlattı. Omuz hastalıkları neden arttı? Son yıllarda omuz ağrılarından şikayet edenlerin sayısı[...]
Şule Yilmaz
12
reflüüüü

Kapalı reflü ameliyatı ile şikayetlerin yüzde 90’ı ortadan kalkabiliyor!

Toplumda her 7 kişiden birini etkileyen reflü hastalığı, göğüs arkasında yanma, ağza acı su gelmesi, öksürük ve ses kısıklığı gibi şikayetlerle yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürüyor. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Anıl Ergin, ilaç tedavisine rağmen şikayetleri devam eden hastalarda laparoskopik (kapalı) reflü ameliyatı ile kalıcı sonuçlar elde edilebildiğini söyledi. 1[...]
Nuray Özger Karagöz
17
Close-up,Hand,Wear,Medical,Gloves,Doctor,Examining,Head,Of,Patient

Diz protezlerinin kullanım süresi ne kadar?

Uzmanlara göre, dünyada her yıl yaklaşık 1,5 milyon, ülkemizde de yaklaşık 100 bin kişi diz protezi ameliyatı oluyor. cerrahisi olmaktadır. Üstelik, yaşam süresinin uzamasına ve obezitenin görülme sıklığının yükselmesine paralel olarak diz protezi cerrahisi olan kişi sayısı giderek artıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selami Çakmak, diz protezlerinin ömrünün 30-40 yıla kadar uzadığını söyledi.[...]
Şule Yilmaz
15
Generated Image October 05, 2025 – 9_52AM

Türk kadınlarında ortalama menopoz yaşı 48–50

Ortalama yaşam süresinin uzamasıyla birlikte kadınlar, hayatlarının yaklaşık üçte birini menopoz döneminde geçiriyor. Bu süreçte östrojen hormonunun azalmasıyla birlikte osteoporoz (kemik erimesi), kalp-damar hastalıkları ve metabolik değişiklikler gibi pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor. Türk kadınlarında ortalama menopoz yaşı 48–50 civarında… Bodrum Amerikan Hastanesi tarafından düzenlenen “Sağlığımız Konuşmaya Değer” söyleşi serisinin üçüncüsü, 30 Eylül Salı[...]
Nuray Özger Karagöz
19
görsel yapay zeka

Çocuk gelişiminde yeni dönem: Yapay zekâ ve sosyal robotlar

Günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelen yapay zekâ (YZ) ve sosyal robotlar, çocuk gelişiminde dönüştürücü bir role sahip olmaya hazırlanıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Psikoloji Laboratuvarı’ndan Araştırma Görevlisi Şeyma Aydın Öztürk’ün açıklamalarına göre, bu teknolojiler çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişim süreçlerine güçlü katkılar sunabiliyor. Ancak ebeveyn rehberliği ve uzman görüşü, bu süreçte kritik öneme[...]
Nuray Özger Karagöz
21
meme

Rakamlarla meme kanseri: Son 40 yılda sağkalım oranlarında büyük iyileşme var

Meme kanseri, dünya genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir. Son 40 yılda yapılan bilimsel gelişmeler, hem erken tanı hem de tedavi süreçlerinde büyük ilerlemelere yol açtı. Bu gelişmeler, meme kanserinde sağkalım oranlarını ciddi şekilde artırırken, ölüm oranlarını da önemli ölçüde azalttı. abcnews.go.com haberine göre, 1970’lerde başlatılan mamografi tarama programları, meme kanserinin erken evrede[...]
Nuray Özger Karagöz
15
CLOSE