AnasayfaHABERLERMANSET

MANSET4183 Videos

Order By:   Title
erkek sigaraa

Günde 25’ten fazla sigara içenlerde akciğer kanseri riski 50 kat artıyor

Sigara kullanımı, tüm dünyada her yıl yaklaşık 5.4 milyon kişinin hayatına mal oluyor. Üstelik bunun 884 bininin pasif içiciliğe bağlı olduğuna dikkat çeken Göğüs Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Banu Musaffa Salepçi, ABD’de sigaraya bağlı gelişen yaşam kayıplarının yüzde 35’inin kanserden, kansere bağlı ölümlerinin de yüzde 80’inin akciğer kanserinden kaynaklandığını söyledi. Ortaya çıkardığı tüm sağlık sorunları[...]
Nuray Özger Karagöz
1.10K
0
Geriye doğru yürüme

Günde 4.000 adım atmak ölüm riskini yüzde 40’a kadar azaltabiliyor!

Uzmanlar, günde 10 bin adım şart değil diyor: Sadece 4 bin adım bile kalp hastalığı ve erken ölüm riskini önemli ölçüde azaltabiliyor. Yeni yayımlanan bir araştırma, uzun yıllardır kabul gören “günde 10 bin adım” kuralını sarsacak nitelikte bulgular ortaya koydu. British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, günde yalnızca 4.000 adım atmak bile ölüm[...]
Nuray Özger Karagöz
23
vişne

Günde bir avuç vişne, ödem attırıyor

Ağızlarda ekşi ve hoş bir tat bırakan vişne, sıcakların artmasıyla vücudunda ödem oluşan kişilerin en büyük kurtarıcılarından biri. Mevsiminde günde bir avuç vişne tüketilmesi,  ödem atmaya yardımcı oluyor.   Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, vişnenin faydaları hakkında bilgi verdi. KALİTELİ BİR UYKU İÇİN VİŞNE  Vişne, A, C ve E vitaminleri konusunda oldukça[...]
Şule Yilmaz
92
koşu

Günde en az kaç adım atmalıyız? Günde ne kadar yürümeliyiz?

Sağlıklı yaşamak artık bir lüks değil mecburiyet. Bunun için önemli olan düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmedir fakat ofislerde çalışan sabah çok erken saatlerde kalkıp akşam saatlerinde evine dönen bireyler için en önemli spor aktivitesi yürümektir. Düzenli yürüyüş yapmak oldukça önemlidir. Peki günde en az kaç adım atılmalı? Eğer sağlığınız yerindeyse ve uzun yıllar sağlıklı kalmak istiyorsanız[...]
Nuray Özger Karagöz
395
2
ZKusagi_TuketiciKimligi

Günde yaklaşık 8 saat online olan Z Kuşağı’nı nasıl bilirsiniz?

Z Kuşağı’nın tüm davranış ve tüm tüketim alışkanlıklarını anlamada, yorumlamada ve onlara karşı nasıl davranılması noktasında ipuçlarını içeren rehber niteliğinde iki farklı araştırma raporu yayımlandı. “Z Kuşağının Tüketici Kimliği” ve “Z Kuşağının Sosyal Medya Kimliği” çalışmaları bu özel kuşağı tanımaya dair markaların en önemli başucu kaynağı olmaya aday. Hızlı ve güçlü bir şekilde tüm dünyayı[...]
Nuray Özger Karagöz
75
1

Gündüz alt ıslatma sorununa ilaçsız tedavi

Özellikle gündüz alt ıslatma problemi yaşayan çocuklar, okulda arkadaşları tarafından alay edilme, dışlanma korkusuyla karşı karşıya kalabiliyor. Bu durum zaman içerisinde hem çocuğun psikolojisine olumsuz etki ediyor, hem de okuldan soğumaya varan sonuçlara ulaşabiliyor. Gündüz alt ıslatma problemi yaşayan çocukların yüzde 92’si ilaçsız tedavi edilebiliyor. Peki, nasıl bir tedavi uygulanıyor? Memorial Bahçelievler ve Ataşehir Hastaneleri[...]
Şule Yilmaz
173
0
güneşlenmekk

Güneş fobisi hasta ediyor

Temel kaynağı güneş ışınları olan D vitamini, vücudumuz için hayati bir öneme sahip. Eksikliği söz konusu olduğunda son derece riskli hastalıklara yol açabiliyor. Günde sadece 20 dakikalık güneşlenerek ve bazı besinlerle bu ihtiyacı karşılamak mümkün! Son yıllarda oluşan güneş fobisinin sağlık için son derece vahim sonuçlar yaratabileceğine dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Koruma[...]
Nuray Özger Karagöz
107
1
gözlük güneş

Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken 7 nokta

Yaz mevsimine girdiğimiz şu günlerde, gözlerin güneş ışınlarına ve enfeksiyonlara karşı savunmasız olduğunu belirten Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ilgaz Yalvaç, başta güneş gözlüğü kullanmak gibi basit önlemlerle yaz aylarında göz sağlığını korumanın mümkün olduğunu söyledi. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ilgaz Yalvaç, güneş gözlüğü tercih edilirken dikkat[...]
Nuray Özger Karagöz
124
1
güneş gözlüğü 1

Güneş gözlüğü seçimi nasıl olmalı?

Sadece modelini beğendiğiniz için güneş gözlüğü almayın. Uygun bir gözlüğün burnunuza ve kulaklarınıza baskı yapmadan ve sürtünmeye neden olmadan yüzünüze rahatça yerleşmesi gerekir. Çerçeveniz,  kirpiklerinize değmemeli, kaş alanınızı kapamalı. Tercihen daha hafif, alerji yapma potansiyeli düşük bir materyalden yapılmış olmalı. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca,  güneş gözlüğü seçmenin yolları hakkında[...]
Şule Yilmaz
173
1
güneş gözlükk

Güneş gözlüğü takmak katarakt oluşumunu önler mi?

Gözlere zarar verebilecek zararlı ultraviyole (UV) ışınlar hava güneşli olmasa bile gözde güneş hasarına neden olabiliyor. Ayrıca katarakt olması durumunda kataraktın yoğunluğunu artırdığı gibi hiç katarakt olmayan kişilerde de katarakt oluşma riskini artırabiliyor. Peki, güneş gözlüğü takmak katarakt oluşumunu önlüyor mu?  Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, ”UV ışınlarının yüzde 100’ünü engelleyen güneş[...]
Nuray Özger Karagöz
162
1
şezlong

Güneş lekelerine kalıcı son

Havanın ısınmasıyla ortaya çıkan güneş lekeleri, yaz mevsiminin en büyük problemlerinden biri… Bronz bir cilde sahip olmak için abartılan güneşlenme seansları, televizyon ve cep telefonu gibi teknolojik cihazların fazla kullanımı, sağlıksız beslenme gibi nedenler, cildimizde hiç de hoş olamayan lekeler yaratabiliyor. Lekelere karşı klinik tedavi yöntemlerinin kış aylarında uygulanması gerektiğini vurgulayan Estetik Plastik ve Rekonstrüktif[...]
Nuray Özger Karagöz
100
leke

Güneş lekesi nasıl geçer? Tedavisi var mı?

Ciltte görülen güneş lekeleri yaz aylarında artıyor. Sıklıkla yüz gibi güneşe yoğun maruz kalan bölgelerde görülen, yaz aylarında belirginleşen kahverengi lekeler daha çok genç kadınlarda güneş maruziyeti, gebelik ve doğum kontrol haplarının kullanımına bağlı oluşuyor.  Güneş lekeleri nasıl geçer? Tedavisi var mı?  Güneş lekelerinin oluşmasını engellemek için mutlak gerekli olan şeyin güneş maruziyetinden ve solaryumdan[...]
Nuray Özger Karagöz
542
0
güneşlenme

Güneşten doğru faydalanmak için yapılması gerekenler

Güneşin kendisini iyice hissettirdiği yaz günlerinde güneşten doğru faydalanmak önemli konuların başında geliyor. D vitamini için en önemli kaynak olan güneşin altında uzun saatler kalmak hem cilt yaşlanmasını hem de cilt kanserini tetikleyebiliyor. D vitamini salınımı için dikkat edilmesi gereken konuların başında ise güneşlendikten sonra en az 1-2 saat duş almamak geliyor. Memorial Ataşehir Dermatoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
273
1

Güneşten doğru faydalanmanın yolları

“Güneş girmeyen eve doktor girer” atasözünün doğruluğu gün geçtikçe yeni çalışmalarla destekleniyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlayan D vitamininin eksikliği birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, D vitamini eksikliğinin yol açtığı sorunlar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Güneşten doğru faydalanın Dr. Aytaç Karadağ,[...]
Nuray Özger Karagöz
100
1532931074_4

Güneşten korunmak için neler yapılmalı

Ozon tabakasının her geçen yıl biraz daha incelmesiyle güneş ışınları yeryüzüne daha az filtre edilerek, daha yoğun ulaşıyor. Bu da güneş ışınlarının zararlı etkilerini çoğaltarak cilt lekelerine, foto yaşlanmaya ve kansere neden olabiliyor. Güneşin bu zararlı etkileri, son yıllarda çok daha fazla görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Eneida Kote, güneşin cilde etkileri[...]
Nuray Özger Karagöz
191
1
şezlong

Güneşten koruyucu krem kullanmadan asla

Güneşin faydaları saymakla bitmiyor ancak güneş yanıkları, deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve ışığa bağlı cilt yaşlanması gibi riskleri de unutmamak lazım. Deri kanserlerinin önlenebilen risk faktörlerinin başında korunmasız güneş maruziyeti gelir. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri açısından çok risklidir. Bunun yanında güneş ışıklarına kontrolsüz ve bilinçsiz[...]
Nuray Özger Karagöz
87
1
korona

Güney Afrika’da ortaya çıkan yeni mutasyonun adı ”Omicron”

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Güney Afrika’da ilk kez tespit edilen ve B.1.1.529 olarak da adlandırılan Covid-19 yeni mutasyonunu “Endişe Mutasyonu (VOC)” olarak sınıflandırarak, mutasyonun yeni adını “Omicron” olarak belirledi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Güney Afrika’da görülen ve B.1.1.529 olarak adlandırtılan koronavirüsün yeni mutasyonunu değerlendirmek üzere düzenlenen toplantıda, B.1.1.529 olarak isimlendirilen yeni mutasyonunun adını değiştirerek, “Omicron”[...]
Nuray Özger Karagöz
14
0
koca gebze

Günlük 5 bin test kapasiteli laboratuvar kuruldu

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Gebze’de günlük 5 bin test kapasiteli bir laboratuvar kurduklarını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Gebze’de günlük 5 bin test kapasiteli bir laboratuvar kurduklarını bildirdi. Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, ”NORMALLEŞME SÜRECİNDE SANAYİ ÜRETİMİNİN, COVID-19 tedbirlerine uygun, güvenle devamı için çalışmalarımızı başlattık. Sanayi ve Teknoloji Bakanlığımız ve Kocaeli Sanayi Odası’nın organizasyon desteğiyle GEBZE’DE,[...]
Nuray Özger Karagöz
50
0
tuz

Günlük tuz tüketimi bir çay kaşığını geçmemeli

Dünya Sağlık Örgütü, bir kişinin günlük tuz tüketiminin 5 gram ve altında olmasını önermesine karşın Türkiye’de günlük tuz tüketimi ortalama 18 gram civarında. Vücudun ihtiyacından daha fazla miktarda tüketilen tuzun başta hipertansiyon ve damar sertliği olmak üzere, böbrek yetmezliği, inme, böbrek taş hastalığı, kemik erimesi ve mide kanseri gibi pek çok hastalığa sebep olduğunu belirten[...]
Nuray Özger Karagöz
161
işitme

Gürültüye bağlı işitme kaybı kalıcı olabilir mi?

Yüksek ses müzik dinlemek bazen enerjimizi atma anlamında bize kendimizi iyi hissettirse de kalıcı işitme hasarlarına sebep olabiliyor. Özellikle son dönemlerde kablosuz kulaklıkların hayatımıza kullanım pratikliğinden dolayı dahil olması kulaklıklarla ikiz yaşamamıza sebebiyet verdi. Bununla birlikte kalıcı sorunlara da davetiye çıkardı. Elbette sadece kulaklıklar değil, yüksek sese maruziyet iş ortamı, sosyal ortamlar, trafik gibi farklı[...]
Nuray Özger Karagöz
23
gut

Gut artık zengin hastalığı değil

Halk arasında ‘zengin’ hastalığı olarak bilinen gut hastalığı sadece et yemekten kaynaklanmıyor. Glukoz/fruktoz şurubu içeren meyve suları da hastalığa davetiye çıkarıyor. Midye veya sakatat yiyorsanız risk altındasınız.   Gut hastalığı, eklemlerin en ağrılı şekilde tutulduğu romatizmal hastalıklardan birisidir. Çok eski çağlardan beri bilinen bir hastalık olup, tarihte “kralların hastalığı” ya da “zengin kişilerin hastalığı” olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
353
1
5c3a76f0-4a96-4296-a8f3-4a8706aebb69

Güzellik baskısı ve anoreksiya bir genç kadını daha hayattan kopardı

“İşte Benim Stilim” yarışmasıyla tanınan ve dolandırıcılık davası sonrası tahliye edilen Nihal Candan, 23 kiloya kadar düşerek verdiği yaşam mücadelesini kaybetti. Yoğun bakımda ikinci kez kalbi duran Candan’ın ölümü, kamuoyunda “anoreksiya” hastalığı ve güzellik algısının yarattığı psikolojik baskıları yeniden gündeme getirdi. Kamuoyunun yakından tanıdığı isimlerden Nihal Candan’dan acı haber geldi. Dolandırıcılık suçlamasıyla tutuklandıktan sonra sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
27
ceviz

Hafızayı güçlendiren 6 önemli besin

Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Beyin sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gereken en önemli alışkanlıklarımızdan biri ise her gün yeterli miktarda su içmek olmalı. Çünkü su içmediğimizde vücudumuzda ilk etkilenen organlarımızdan biri beyin oluyor. Dolayısıyla öncelikle günde[...]
Nuray Özger Karagöz
70
hafıza silme

Hafızayı sildirmek mümkün mü?

Bozulmuş beyin işlevlerinin düzenlenmesinde kullanılan bir yöntem olan Transkraniyal Manyetik Uyarım (TMU) tedaviye dirençli depresyon ve duygudurum bozukluğunun yanı sıra anksiyete, OKB, yeme bozuklukları, migren ve kulak çınlaması gibi hastalıklarda da kullanılabiliyor. TMU tedavisiyle hafızanın silinmesinin mümkün olmadığını belirten uzmanlar, “Hafızanın belli bir anıya yönelik olarak silinmesi zaten tıbben olanaksızdır” dedi. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri[...]
Nuray Özger Karagöz
207
0
son dakika

Hafta sonu sokağa çıkma kısıtlamasının detayları belli oldu

20 Haziran Cumartesi günü LGS nedeniyle 81 ilde 09.00-15.00 arası sokağa çıkılmayacak. 27 Haziran Cumartesi günü YKS nedeniyle 81 ilde 09.30-15.00, 28 Haziran Pazar 09.30 – 18.30 arasında sokağa çıkma kısıtlaması olacak. İçişleri Bakanlığı 81 İl Valiliğine “LGS ve YKS Tedbirleri” konulu genelge gönderdi. İçişleri Bakanlığı’nın yaptığı açıklamaya göre, “LGS’nin yapılacağı 20 Haziran günü 09.00-15.00[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
Fotoğraf-1

Haftada birkaç kez egzersiz yeterli değil

Koşmanın ya da yürümenin ağırlık kaldırmadan etkili bir şekilde yaşlanma belirtilerini yavaşlattığını belirten uzmanlar, günde 6 saat oturan kadınların üç saat oturanlara göre % 10 daha fazla kansere yatkın olduğuna dikkat çekiyor. Haftada birkaç kez 30-45 dakika egzersiz yapan kişinin hareketsiz bir yaşamı olduğunu belirten uzmanlar, haftada en az 150 dakika kalp hızını artıracak yürüyüş[...]
Nuray Özger Karagöz
73
1
maske

Haftalık koronavirüs tablosu açıklandı

4-10 Temmuz 2022 tarihlerini kapsayan Türkiye’nin haftalık Covid-19 vaka tablosu açıklandı. Sağlık Bakanlığı, 4-10 Temmuz 2022 tarihli haftalık koronavirüs tablosunu açıkladı. 117 bin 95 yeni vaka kaydedildi. Buna göre, aktif vaka bir önceki haftaya göre yüzde 56.017 artmış oldu. Bu verilere göre ilgili dönemde günlük ortalama 16.728 vakaya rastlandı.
Nuray Özger Karagöz
27
1
öfke

Hakaretin altında derin psikolojik etkiler var!

İnsanların haksız olduğunu kabullenemediği durumlarda hakaret yolu ile duygularını bastırmaya çalışabildiklerini ifade eden Psikiyatri Uzmanı Onur Okan Demirci, bu durumun da derin psikolojik etkiler nedeniyle ortaya çıktığını söyledi. Psikiyatri Uzmanı Dr. Onur Okan Demirci, toplumdaki öfke ve hakaret olaylarının derin psikolojik etkiler nedeniyle yaşandığını ifade ederek, “Bunun en önemli nedenleri arasında kişinin kendisinde eksik olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
81
1678188942_Deprembolgesi_byMuhsinGullu

Halk Sağlığı Uzmanları Derneği: Deprem bölgesinde sağlıkta koordinasyon sağlanamadı  

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu üyesi Halk Sağlığı Uzmanları Derneği’nin (HASUDER), 12-17 Şubat arasındaki saha gözlemlerine dayanarak deprem bölgesinde sağlık alanında koordinasyon sürecinin yönetilemediğine dikkat çekti ve birinci basamak sağlık hizmetleri ile kadın sağlığına yönelik üreme sağlığı hizmetlerinin bir an önce hayata geçirilmesi gerektiğini kaydetti. Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ)[...]
Nuray Özger Karagöz
26
0
halluks-valgus-61365345

Halluks valgus tedavisinde ayak botoksu

Ayak başparmağını ayağa bağlayan eklemin dışa doğru ve parmak ucunun ikinci parmağa doğru eğilmesi Halluks Valgus olarak adlandırılıyor. Hastalığın derecesine göre cerrahi ve cerrahi olmayan birçok tedavi yöntemi bulunuyor. Cerrahi müdahale gerektirmeyen botoks uygulamasıyla, ayak başparmağını ayağa bağlayan ve katılaşan eklemde gevşemeye yol açarak şekil bozukluğu ve ağrılar azaltıyor. Ayak başparmağı, normalde ayağın eksenine paralel[...]
Nuray Özger Karagöz
1.07K
CLOSE